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本字幕由TME AI技术生成
嗯
三分钟读一本书
今天我们读世界尽头的咖啡馆
据说这是一本离职率超高的书
全书通过主人公在一家神秘的咖啡馆与老板和店员之间的对话
向我们展开了关于人们存在的意义的思考
当我们找到了自己的存在的意义
就可以从迷茫
焦虑以及麻木的漩涡中挣脱出来
嗯
什么是我们存在的意义
存在的意义简称PFE
换句话说
就是指你为什么来到这个世界
你想成为一个什么样的人
多数人成长的历程中
都在迎合着别人的期待
重复着别人走过的路
追求着社会普遍价值观对所谓成功人生的定义
所以很多人都不清楚自己真正想要的是什么
以至于常常陷入迷茫和焦虑之中
第么
找到PFE对我们的人生有什么改变呢
第一
避免被反向量淹没
什么是反向浪
书里讲了一个绿海龟的故事
咖啡店店员特别喜欢浮潜
有一天
他看见海里有一只海龟慢悠悠的游着
他决定和他比一比水游得快
可没想到的是
不管他怎么努力
都赶不上这只海龟
后来他发现
当海浪和海龟游的方向相反时
海龟不会用力
他只是尽可能的让自己浮在原地
当海浪和海龟游的方向相同时
他就会努力的加快划水速度
乘着海浪向前进
店员之所以追赶不上海龟的速度
是因为海龟懂得如何区分和应对海水中的反向浪
书里说
在人生中
那些想要消耗你注意力
精力和时间
但与你的PFE并不相关的人和事
就是涌向岸边的反向浪
如果你和你做的事情不在同一个频道
你就会浪费许多精力
等你有机会做你想做的事时
你可能已经没有力气或时间了
当你找到了你的PFE
你就能把时间花在有助于实现PFE的事情上
从而避免被返向了淹没
第二
对生活的满足感提高
书里说
从小时候开始
我们的生活就充斥着各种广告
传来的信息就是人生的圆满来源于物质
而我们每天都暴露在大量的营销信息中
稍微不谨慎
我们就会把自己的幸福和满足寄托在某样商品中
为了购买这些商品
我们就必须找到一份工作
如果这份工作并不是我们热爱的
我们就会对生活产生不满
而为了弥补这种不满
我们便会买更多的东西来奖励自己
我们买的越多
要付的账就越多
就需要花更多的时间在这份不喜欢的工作上
从而陷入到一种恶性循环
使自己完全成为一个赚钱的事器
当我们找到了自己的PFE
我们便不需要用物质奖励拼命工作的自己
而是立刻开始做自己想做的事
从每天一个小时
两个小时
到慢慢把全部精力都转移到自己想做的事上
当我们每天都在做自己喜欢的事的时候
我们会非常满足
我们对金钱就不会像现在一样执着
第三
减少对死亡的恐惧
死亡是人类最普遍的恐惧之一
而多数人潜意识里恐惧死亡的原因是在于生命中要做的事情太多
人们害怕自己没有机会去做完自己想做的事情而留有遗憾
如果有人弄清了自己的存在意义
选择了自己想做的事
实现了自己的PFE
那这种人为什么要害怕死亡呢
如果我们已经达成了心愿
或者每天都在做着自己想做的事
那就没有理由会害怕失去做那些事的机会
也就能做到不再畏惧死亡
而是珍惜当下的每一天
最后一个问题
也是大家最关心的问题
我们该如何找到自己存在的意义
书里说
体验不同的事物
接触不同的理念
留意自己对各种事物的反应
这些都有助于我们寻找答案
冥想 听音乐
看电影
或者是读书
旅行
与朋友以及陌生人交流分享等等
当人们有了新体验
或者接触到新的理念时
有些体验和理念就会让他们产生共鸣
当遇到某一项事物的时候
很多人都会有生理反应
比如汗毛倒立
脊梁骨仿佛触电和喜极而泣等等
还有人会产生一种就是他的感觉
这些感觉和反应都是找出自己存在意义的线索
最后
分享马克吐温的一句话
结束今天的阅读
人生最重要的两天
就是你出生的那天
以及你明白自己为何出生的那天
谢谢你
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