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这个穴位用的好
从脾到肝
从虚到痰
横扫一身问题
大家好
我是冯明宇
有位朋友他说我的孩子有点过于消瘦
好像一阵风就能把他给吹倒了
平时家里面的好东西都是紧着他吃
为啥还是吃成了这个熊样子呢
在中医上面呢
有这样一句话说
气足则长寿
气旺则健康
所以中医是特别提倡养气的
比如说咱们的五脏
肝 心
脾肺还有肾
这些脏器都有独属于自己的气
而脾胃的气也是五脏之中最为重要的
如果想要健脾养胃
提升脾胃之气
我们需要用到的穴位是足三里穴
脾胃的气提升上去了
能够补脾胃
生阳气
对于五脏六腑都有好处
另外就是通过补气
实际上能够治疗很多和气看似无关的病症
比如说反复发作的口腔溃疡
便秘
多汗少汗
尿血
子宫脱垂
胃下垂
慢性腹泻都是可以的
今天呢
我就要和大家分享几种足三里学的经典搭配
可以让足三里学的效果翻倍
第一个咱们要说的就是化痰湿
如果嗓子里边老是有痰
总感觉自己提不起劲儿
也不想吃饭
伸出舌头对着镜子一看
发现舌头白白的
在舌头两边还有明显的齿痕
这极有可能就是脾虚导致的
咱们要做的就是健脾益气
化痰祛湿
在这里我们可以试一试足三里和丰隆穴
足三里它也被称为万能的穴位
如果大家现在碰到了一个病症
不知道用什么穴位才好
不妨试一试足三里
从中医的角度上来看
足三里它属于是足阳明胃经的和血
而中医认为和治内腑
我们都知道中医把身体的脏器划分为五脏加六腑
其中六腑包括胃
大肠
小肠
膀胱
三焦和胆
其中胃它属于是六腑之首
因此足三里学它有铜管六腑相关病症的作用
也就是上面的六个脏器出现问题
都可以考虑用足三里来解决
另外
足三里学既然属于胃经
肯定可以起到一个养胃的作用
能够提升脾胃对于水湿的运化能力
水湿被脾胃及时代谢走了
湿气没有了
这也就意味着生成痰的原材料不见了
祖三里学可以从根儿上把痰给解决掉
当我们屈膝呈九十度的时候
在膝盖骨的外侧有一个凹陷
从这个凹陷往下三寸
就是足三里的所在
左塞理学对于化痰祛湿可以起到治本的效果
那么蜂龙穴呢
它可以起到治标的效果
蜂龙穴作为胃经的络穴
络
它就是联络的意思
丰龙穴
它就相当于是胃经和脾经之间的桥梁
我们艾灸一个丰龙穴
可以同时疏条脾胃两条经脉
而风龙学对于我们来说有两个非常大的应用
第一个是咳痰
第二个是血脂
比如说在上周末
我的微信群里有一位学员
他说自己呀
嗓子哑了
好像有啥东西呼在嗓子吐不出来
当时呢
我说可能是痰结
痰结在喉咙这块儿
就让他在大腿外侧丰隆穴涂抹蓝色艾草精油后
用纯铜刮痧板从上往下刮痧三分钟
其实这三分钟还没有刮完
刮着刮着
他就觉得嗓子开了
糊在嗓子的东西没了
这就是风龙穴
化痰的效果非常好
风龙穴它是既可以化有形之痰
也可以化无形之痰
而咳痰
它咳出来的痰
我们能够看到
这属于是有形之痰
而血管里边的脂肪
它也属于痰
只不过看不见
它属于是无形之痰
之前我就和大家说过
经常爱灸风龙穴的朋友
他在上了年纪之后
是不容易得高血脂的
风龙穴他是在外踝尖上八寸
距离胫骨前缘两横指
第二个问题
咱们要说的是补心血
夏天到了之后
你会发现
夏天对应的脏器是心脏
天气越热
心脏出现问题的几率就越高
比如说最近就有朋友问我
说心跳过慢
心跳过快
胸闷心慌气短该咋办
其实统一的答案就是养心
心脏是给身体供血的
一旦心血不够
心脏就会生病
而心脏的血液
它来自于脾胃
因为脾胃乃气血生化之源
足三里穴可以从根上把血液给补足
再加上保护心脏
我们用内关血
内关穴属于心包经
是心脏的保护神
我们可以把小号的绿烟艾灸罐绑在手腕的内关穴上
这样就有了双向调节的效果
比如说我们心跳过快的时候
艾灸内关穴
它可以降低心跳的速度
相反
如果心跳的太慢
它又能让心跳加速
包括平时累了
心跳加速
感觉心脏砰砰乱跳
也可以去按压内关穴
用点力气
就能够缓解心脏的不得劲儿
内关穴所在的位置是在手腕横纹上两寸
两条大筋的中间
第三个问题
咱们要说的是疏肝气
俗话说肝木克脾土
老是心情不好
肝火旺
脾胃就弱
当脾胃弱了
一方面我们可以从脾胃本身入手
比如说艾灸足三里来刺激脾胃
让脾胃奋发图强
另外一方面
也可以从肝入手
搬开压在脾胃身上的大山
要是总觉得烦躁不安
老发火
还吃不下饭
出现反酸打嗝
这就说明肝气郁结了
而肝它是负责调身体之中气的运行
身体里的气儿要是乱了
或者是肝气的升降出入出现问题
咱就要找肝来解决
而太冲穴作为肝经的元穴
肝的原动力就在这儿
平时可以按揉太冲穴
会觉得特别疼
这就说明肝气是淤堵在太冲穴的
平时我们多按揉
多艾灸太冲穴
就可以把肝气给调疏通开
太冲穴咱们在找的时候呢
先找到足部的第一和第二脚趾
顺着脚趾缝向上捋
然后会摸到一个凹陷
这个凹陷就是太冲穴的所在
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨爱酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见