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不错
不过我话说在前头
如果在这期间王爷要了你
你成了王爷的侍妾
那么我就无能为力了
薛冷玉瞬间又苦了脸
娘娘
你能不能把奴婢从枫园要回来呀
这样奴婢帮您指定减肥计划呀什么的也比较方便
这我可做不到
冷玉
我只能收回让你去想办法诱惑王爷的话
其他的就靠你自己了
你知道他毕竟是王爷
送了又要他会不高兴的
薛冷玉无神的点点头
是啊
今儿送也是王妃
明儿要也是王妃
只怕如此善变的女人
王爷见了会更不高兴的
可是自己已经是嫁过人的人了
如果被发现了这一点
恐怕事情就更大了
自己倒是不想存心欺骗
可这种事情现在也不好说出口啊
现在王妃正在信任自己的时候
万一说出了这件事
只怕会令王妃对自己的印象彻底改观
那以后的日子就真的不好过了
万一连累了薛父薛母
那自己真是过意不去
王妃不知薛冷玉的心里变化
所以你就更要抓紧帮助我了
早得一日
你就多一分出府的机会
薛冷玉真想大叫
我又没卖身在王府里
难道这丫鬟不干了自己还不能做主
可是嘴动了动还是作罢了
胳膊拧不过大腿啊
有理没理这也不是自己说话的地方
见薛冷玉虽然无奈
可还是不得不接受了这件事情
哼
你也不用那么担心
王爷最近公事繁忙
回来的机会应该不多
能躲的你躲着点就是了
现在还是先跟我说一说你所谓的健康的减肥是什么样的
王妃不用看也知道自己由于心情不好而一直暴饮暴食这身子是有些臃肿不堪了
薛冷玉说她稍显丰满
真是太含蓄了
薛冷玉甩了甩头
让自己集中精神
既然有些事情多想无益
还不如抓紧时间进行自己的计划
至少这个计划王妃会尽力配合的
因为这最大受益人绝对不是自己
请娘娘准备笔墨
减肥不是一件容易的事
想要健康的减下来就更不容易
需要健康的节食以及适当的运动
奴婢现在又不方便时时待在娘娘身边
所以想将一些事情写下来
这样不会出什么差错
节食加运动
王妃一边挥手示意下人去拿笔墨
一边疑惑道
节食我倒是知道
也可以做
可是运动
这个年代
就连大户人家的小姐也都是大门不出二门不迈的
平日里路都走不了几步
更不要谈什么运动
运动很重要
生命在于运动
如果仅仅是节食减肥
会造成不好的效果
比如起色变差
身体不好等等
但是如果能够把节食和运动结合起来就不一样了
见薛冷玉说的认真
王妃奇怪道
这些东西你都是从哪里听来的
薛冷玉一愣
随即笑道
奴婢研究过
这可不是假话
年轻的小姑娘就是再瘦的也嫌自己胖
谁没研究过减肥呀
只是坚持不下来罢了
哦
那你自己试过
薛冷玉点点头
试过 道
效果很好
就是不太坚持的下来
但那是因为奴婢没有什么目的
没有动力就没有压力
而娘娘您一定可以坚持下来
您只要想着能够塑造出比蝶妃更完美的身材
就一定能坚持下来了
王妃笑笑
这话倒是实在
要是真的有薛冷玉说的那么有效果
只是节食和运动
自己说什么也能熬住
宣纸铺开
薛冷玉拿了毛笔在手
想也不想的提笔就写
一饮食
减肥食谱一
早餐
南瓜枸杞大米粥
煎鸡蛋
什锦泡菜
中餐
红烧牛肉
凉拌菠菜
半个馒头
晚餐
冬瓜排骨汤
胡萝卜
青椒土豆丝
凉拌茄泥
减肥食谱二
早餐
一个蒸糯玉米
一个荷包蛋
一杯牛奶
中餐
西红柿牛肉面
半碗凉拌海带
胡萝卜丝
晚餐
豆苗鱼丸汤
素炒丝瓜
烤甘薯一块
以价省略一百字
为减肥一周
食谱二
运动
早上起床空腹喝开水一杯
慢跑半个时辰
游泳半小时
仰卧起坐五十个
薛冷玉写的兴起
一边还在得意
幸亏自己是资深减肥人员
要不然哪能想的那么系统
写完了一抬头
猛的发现王妃站在自己身后
一边捂着嘴轻笑
一边眼里全是惊讶之色
不由的一惊
连忙丢了笔
垂手站在一边
王妃倒是没什么反应
见薛冷玉靠边
反而又走上一步
边看边笑道
你先前说你识字不多
我还不太信
以为你只是谦虚
能做出那样诗文的人怎么会识字不多
可是现在看你写的东西
果然
娘娘
是不是很多错字
这时代跟时代之间
就算是有字是通用的
只怕不一样的也多
自己一个兴奋都忘了怎么回事了
呵 不爱
能看懂就行
王妃细细的看了
这饮食倒是好办
把这单子给厨房
让他们一日三餐跟着这个做就是了
可是运动
哎
我还真没有运动过
平日里走个一百米都要三五个丫鬟扶着的
要她慢跑半个时辰
实在是有些不可想象
还有什么仰卧起坐
根本是闻所未闻
还有游泳
别说她是个王妃
就是寻常人家的女子
这游泳也是不合理法的事情
娘娘
一定要的
这是健康减肥必备的条件
开始的时候你可能不适应
会有些肌肉酸痛的症状
但是运动几天下来之后
你就会觉得非常舒服
会很健康很自然的瘦下来
而且体型会很好
不像是蝶妃
一看她我就觉得她虽然瘦
却是营养不良的那种瘦
这样的类型固然会让男人起怜香惜玉之心
可是这样的身子却怎么可能长久呢
这
我再想想吧
见王妃犹豫不决
薛冷玉道
娘娘
那奴婢先回去了
等娘娘想清楚了再来找奴婢
奴婢再告诉娘娘一些细节的事情
好 你先去吧
我想好了再找人唤你
薛冷玉又行了礼告退
轻轻松松的回枫园去
王妃虽然犹豫
可是在利益的诱惑下
相信终是会同意自己的办法的
哪怕觉得自己的办法很无稽荒谬
可是人到了这一步
也就是死马当做活马医了
枫园里该收拾的收拾了
该打理的打理了
平日李沐不在的时间
这里的丫鬟小厮都没什么事情
三三两两的各做各事
薛冷玉进了枫园
远远的看见操场一角的树荫下
小霜和另一个丫鬟正一边闲聊一边做着针线
连忙跑了过去
还是跟她们搞好关系才是最实在的事情
我回来了
薛冷玉笑嘻嘻的自己找了个小凳靠着小霜坐了
看她手里的绣活
你在绣什么呢
小霜脸上一红
还未答话
一边的小丫头已经笑了
绣自己的嫁妆呢