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本字幕由TME AI技术生成
王阳明有诗曰
人人自由定盘针
万化根源总在心
却笑从前颠倒剑
枝枝叶叶外头寻
他认为
心是万物的主宰
世间的万事万物的变化都会顺应心境而改变
任何时候
只要我心不动
一切便会豁然开朗
普通人与圣人之间的差距就在日常定心的功夫上
功夫浅的人
哪怕闲来无事
也难以定下一颗心
总能凭空想出一点事来
让自己担忧
烦恼
生气
种种杂念搅扰的自己片刻不得安宁
功夫深的人
或许善于过滤外界繁杂的信息
始终保持内心的镇定
或许善于从有利的一面看问题
遇事不慌不忙
冷静的分析问题
王阳明一生的成就
多半出自涵养
小半出自学问
而他的涵养功夫主要来自定心
他说
有益于求宁静
是以欲不宁静尔
在寻常人眼中
生活是生活
修行是修行
二者无法混为一谈
而在王阳明眼中
定心的功夫就在平时
就在闲来无事时
小窗幽记中写道
独坐禅房
萧然无事
烹茶一壶
烧香一炉
看达摩面壁图
垂帘少寝
不觉心静神清
气柔息定
人只有在闲来无事时
才会留心关照自己的内心世界
独自坐在禅房中
煮一壶茶
燃一炉香
欣赏达摩面壁图
闭上眼睛
不知不觉中
心就变得安定而平和
为什么人难以认清自己呢
因为内心在外物动荡中被掩盖
就好像波浪迭起的时候
我们无法看到水底的情况
只有当水平不静的时候
我们才能看到清澈的水底
王阳明启示我们
要学会把浑浊动荡的心澄清
让心安定
恢复原本的澄澈
生活就不会被境遇随意差遣
生活充满了种种偶然与不测
很多人的心情都容易因此受到影响
有一次
一个学生向王阳明请教
老师
我在安静修心
觉得心里的意思还好
可是一遇到事
心态便大不相同了
这该怎么办
王阳明回答他
人须在世上磨
方能立得住
方能静亦定
动亦定
没有人生来就懂得如何静心
必须要经受住世事的磨练
根基才更稳固
才能在有事时心能定
无事时心意静
学会按心兵于不动
就能如静水般从容
无论周围环境如何
我们都要学会静心
遇到失意之士
能处之以忍
遇到快意之士
能示之以淡
遇到荣辱之士
能置之以让
遇到忧愤之事
能平之以吻
从容淡定是一种活法
更是一种境界
有这样一则笑话
下雨了
所有人都匆匆忙忙向前跑
唯有一人神态悠闲在雨中踱步
旁边的人十分不解
问他
下雨了
你为什么还不快跑
那人缓缓答道
急什么
跑到前面不一样在下雨吗
当所有人都在狂风暴雨中四散奔逃时
不妨做一个欣然在雨中漫步的人
正如王阳明所言
扫除荡敌
勿使留机
则释然来
欲使不为类
自然顺而应之
排除心中的杂念
不为外物所累
方可追求心灵的自由
以一颗安静的心隔绝外界环境的干扰
让自己专注于当下所做的事
用整个身心来解决所面临的问题
而不是与自我纠缠
面对任何事情物
来则应
去则不留