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本字幕由TME AI技术生成
一个人活得很累的根本原因
不是能力问题
不是外貌问题
而是自己的内心容易感觉到不安
如果你的心不安定
就会什么事也做不下去
也不知道干什么
游戏
电影都没有办法享受
只能漫无目的的刷手机
或者干脆躺平
有一种强烈的无意义感
那为了刺激自己的大脑和身体不再麻木
你会用非常极端的方式来放松自我
比如熬夜追剧
无节制的吃各种零食
不规律吃饭
不讲究卫生
你大家都在忙着搞钱搞事业
买房买车
出人头地
结婚生娃的时候
你的心却对这些东西完全没有感觉
但是迫于生存压力
迫于任何一种想要的生活都需要钱
你也会去迎合世俗
试图去努力搞钱
但因为一直处在担惊害怕的状态
所以不管做什么都没有耐心
着急 紧张
不耐烦
烦躁无助
导致什么都做不好
更加着急烦躁
死循环
那为什么会这样
上一辈很多父母光是为了应付生存就已经很难了
所以家庭只能把孩子的身体养大
但是无法提供情绪价值滋养孩子的内心
那这个孩子只是身体长大了
心灵还是处于匮乏的状态
他们不知道自己要干什么
有什么兴趣爱好
只能随大六找一份工作来养活自己
只能靠刷手机去打发时间
那唯一的动力是来自于身体最原始的生理欲望
但是这种动力是不持久的
所以做什么都是半途而废
这样的状态
很难在事业上混出成就
事业上难以取得突破
财富自然难以累计
而越是没有经济的支撑
日子就过得艰难
每一天都在挣扎中度过
那每当我自己焦虑的时候
我都会提醒自己这五句话
第一
播种和收获从来不是在一个季节
要学会延迟满足
万事开头难
越是没有基础和资源
你看到正反馈的那个周期就会越长
其实不要因为一时看不到正反馈就打退堂鼓
比如我做有声主播这件事
其实最开始也是没有人去听
但是慢慢的
我做了一百天之后
开始陆陆续续有用户订阅我
有用户去分享我的文章
慢慢的
我积累了越来越多的用户
所以很多时候
再坚持一下
就能看到希望的曙光
第二
要给自己设定一个时间段
这段时间只管耕耘
不问收获
如果你的目标和你的能力基础差距越大
这个时间周期就要设置的越长
比如我期望从我做有声主播这件事上去获得收益
我就给自己设定了半半年
也就是六个月的努力时间
那这段时间里
我只管好好的去输出内容
好好的去给大家录出每一期的音频
嗯
剩下的就不要去有太多的得失心
不管别人在这个平台上积累了多少粉丝
在这个平台上每天可以变现多少
第三
如果做事一直没有正反馈
一定是方法不对
每当数据反馈不如预期的时候
我都跟自己说
要保持平常心
无论如何
我都要先坚持够三个月
如果努力了三个月发现还做不成
那以前我会自我剖析
说觉得自己的能力不行
但现在我更倾向于反思
说是不是方法上存在了一些问题
然后呢
我就会去寻找一些这方面的老师去咨询
很多时候
你努力了很久都解决不了的问题
高手其实几句话就能让你打通任督二脉
第四
能量有周期
熬过低谷期就是高光时刻
月有阴晴圆缺
人有悲观离合
古人早就悟出了生活的真相
人是不可能一直都顺风顺水的
有高峰就有低谷
同样
人也不可能一直都处于逆境
摔到极点
好运就会接踵而至
人生是由无数个低谷和高光时刻的循环组成的
那认识到这一点
你会知道现在的低谷也只是暂时的
可以更加平和的面对生活中的起起落落
第五
只要你做的事情有价值
日积月累就一定会有回报
请你务必一而再
再而三
三而不结
毫不犹豫的救自己鱼这世间水火
无人问津也好
既不如人也罢
你都要试着安静下来
去做你该做的事
而不是让内心的烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力
我们努力的意义
就是为了当好运降临在自己身上时
可以大声说出我值得
人生最好的贵人
就是努力向上的自己