00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/d2a2f5a000eac8bff7fffc10b68fd70f.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
galaxy
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对血瘀所导致的月经量少
月经颜色发黑
它的一个艾灸和大家呢简单的说一说
首先呢
咱们看一位朋友他在公众号后台的留言
这位朋友啊
他说
冯明宇老师
能讲讲血瘀造成的月经量少
月经颜色发黑的情况按什么穴位吗
嗯 实际上呢
在前天
也就是周五的时候
我讲了一篇名为年纪轻轻月经量渐少
九三穴不再为大姨妈发愁的音频
其中呢
我推荐了三个调节月经量少的穴位
穴位呢
它分别是肾数穴
中极穴以及三阴交穴
当时呢
我在节目最后说了
如果女性她属于是月经发黑
血块严重
包括面部长有色斑
那么这种情况呢
它就是典型的淤血淤堵了经脉
造成的月经量少
此时呢
就不能以补肾补血为主了
方法呢
也会和之前的有所差异
那么具体血瘀所导致的月经量少和我们刚刚讲的情况有什么不同
又应该如何入手进行调节呢
我把我自己经常用到的方法和大家呢简单的说一说
首先呢
大家要知道
既然是血瘀淤堵了经脉
所以此时我们首要的目的就是活血化瘀
把这些瘀血从经脉之中化掉
那么第一个我们要用到的穴位就是隔数穴
隔数穴呢
它是人体八会穴之一的穴会
是专门解决和血相关问题的
也不单单指月经的一个经穴
包括其他和血相关的都可以用
那么这个穴位呢
它两大作用
第一个呢
它可以养血
比如说你血少的朋友贫血
你就可以艾灸隔数穴
还有的话
它可以起到活血的效果
那么活血呢
就是指你体内呢
有血瘀的情况
把这些淤血呢给化掉
也可以用隔数血
比如说一个人
他的舌头下方青筋特别明显
我们一般认为呢
这属于是血瘀严重
此时呢
我们就可以着重艾灸隔数血
隔数穴呢
是在人体背部的一个穴位
怎么找这个穴位呢
首先呢
我们先找到我们背部的肩胛骨
肩胛骨呢
它是一个呈现倒三角形的骨头
它肩胛骨的最下角找到之后
画一条横线
这条横线和我们的脊柱相交的椎体为第七胸椎
那么第七胸椎下方有个凹陷点
从这个凹陷点左侧右侧各旁开两横指的横宽
也就是一点五寸的距离
就是隔数穴
那么简单的说呢
就是在第七胸椎脊柱下旁开一点五寸的位置
这是第一个穴位
第二个穴位呢
咱们用到的也是背部的穴位
哪两个呢
是肾腧穴和脾腧穴
这两个穴位呢
其实你从它的名字也就可以分析出来它的功效是什么
因为呢
听过我之前讲的那节音频的朋友应该很清楚
经络的背数穴
它是调节本经络对应脏腑的功能
比如说肾数穴
它调节的是肾的功能
脾数穴呢
它肯定是调节脾的功能
而中医又认为
肾乃先天之本
脾乃后天之本
后天呢
它可以滋养先天
并且肾里面呢
它有一个物质
叫做天轨
也叫做鬼水
这个物质呢
它是生化女性月经经血的一个物质
所以说
肾它离不开脾生化的水谷精微
而月经的经血
它离不开肾所生化的天轨
所以说呢
它们之间呢
是一个相互依存的关系
如果你想要调节好月经的一个量
那么你就要滋养好个人的肾和脾
所以说呢
我们艾灸肾数学和脾数学就是先天和后天共同滋补的意思
那么肾数穴呢
非常好找
你先找到肚脐
然后找到肚脐的正后方
然后左侧右侧各旁开一点五寸
就是肾数穴
那么脾数穴呢
只要你能找到肾数穴
找脾数穴也是非常简单的
首先呢
先找到肾腧穴
然后垂直向上
沿着脊柱向上推三个脊柱椎体
那么这三个脊柱椎体在左侧右侧各旁开一点五寸
就是脾腧穴的所在
接下来我们应该怎么办呢
其实大家想一下
为什么身体之中出现了一些血瘀和淤堵的情况呢
我们经常说
气滞则血瘀
一个人呢
身体之中他有一股子气机
如果气机不畅
他就会导致血瘀问题的出现
并且呢
中医认为
肝主疏泄
可以疏泄气机
所以说
血瘀的朋友
他多半有肝气郁结的问题
那么肝气郁结它又有什么特点呢
比如说首先
第一个善叹息
啥意思
就是说喜欢叹气
做事情之前呢
总喜欢先哎叹气一声
然后呢再去做
其次呢
此类患者他的脾胃消化不是很好
因为呢
肝五行属木
脾五行属土
如果你肝气郁结导致的血瘀过重
势必呢
他也会导致肝气压过脾土之气
那么从五行的相生相克来看
木克土
所以说
肝气它也克制脾土
容易导致呢
没有食欲
或者是吃完饭感觉呢腹胀
消化不良
甚至呢
还会出现两类的一个胀痛情况
所以说
一旦脾胃它受制于肝出现消化不良
那么我们吃的食物
无论你吃的食物再好
再营养 再贵
那么这些食物呢
无法通过我们的脾转化为气血
你吃了也白吃
对吧
所以说
我们下一步需要找一个疏肝的穴位
把肝气郁结的问题解决掉
说到疏肝的穴位呢
选择性非常的多
比如说像气门穴
太冲穴
阴包穴
行间穴
张门穴等等
它们都有类似的一个作用
你用哪一个实际呢
你看情况
比如说这几个穴位
你都用手点按一下
你看看哪个部位疼痛感最强
你就用哪个穴位
如果想简单的话
也可以直接用行间穴
行间穴呢
它是在足部的一个穴位
非常好找
首先呢
你找到第一和第二的脚趾
在脚趾缝这个地方
它进行下按
你会发现呢
比较疼
有凹陷
这个地方就是行间穴的所在
那么对于行间穴
我个人呢
一般是喜欢先用刮痧的手法
先刮刮痧
比如说刮痧三三分钟
然后的话
再去艾灸行间穴
这样的话
它的效果会更好一些
那么以上的这四个穴位呢
可以作为我们调节血瘀导致的月经量少的主要穴位
哪四个
大家应该还有印象吧
脾数穴
肾数穴
隔数穴以及行间穴
这四个穴位艾灸之后呢
其实我们也可以根据患者的一个自身情况
再适当的增加一些常用的辅助穴位
那么辅助穴位
你像足三里穴
腹溜穴
张门穴
带脉穴
三阴交穴
中极穴
都是可以视情况进行增减的
不需要太过于拘泥我说的这四个穴位
好了
以上的话
就是血瘀所导致的一个月经量少
月经的颜色发黑
它的调节方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见