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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对很多朋友特别喜欢祛湿的这个话题呢
来聊一聊湿气不同的时候
它的一个不同的艾灸方法
那么有一位朋友啊
他说
冯明宇老师
我有一个比较疑惑的问题
就是我在看病的时候呢
有的人他说我是寒湿问题
但是呢
再换一个医生
人家呢
可能会说我是湿热问题
那么请问
寒湿和湿热到底有啥不同
应该如何艾灸呢
实际上呢
寒湿它指的就是体内存在寒邪和湿邪
两者结合之后的产物呢
我们称之为寒湿
湿热呢
它指的是热邪和湿邪两者结合之后的产物
我们称之为湿热
那么寒湿和湿热呢
它们有一个共同点
都是包含了湿邪的一个存在
那么湿邪呢
我们可以简单的理解为湿气
不同的是呢
寒湿它是偏寒的
而湿热呢
它是偏热的
那么湿邪的问题存在呢
它一般有内外两个因素
外因呢
十分好理解
就是外界的一个湿气侵袭人体所导致的
那么湿气存在的内在因素呢
实际上就是我们的脾胃运化能力比较弱
因为呢
脾胃主运化
它既运化食物
也运化水
那么当脾胃运化能力比较弱的时候
导致呢对于水液的运化能力不足
这个时候呢
体内的水湿之气就会出现凝聚和停滞的一个情况出现在体内
那么寒邪和湿邪
它们从阴阳的角度来讲呢
它皆为阴邪
而阴邪入体
它首先呢
受损的就是人体的一个阳气
那么湿气
它是归脾胃所运化的
所以说呢
寒湿之邪它入体最先损伤的就是我们的脾胃之阳气
而人体的脾胃之阳气受损
导致的可能就是我们脾胃的运化能力降低
比如说稍微吃点东西
就感觉到腹部出现胀满的情况
稍微吃点凉的东西
就容易出现腹泻
腹痛等问题
甚至呢
导致恶心
呕吐等情况的一个出现
这属于是寒湿
如果是湿热呢
那么湿邪属于阴邪
热邪呢
它肯定属于是阳邪
所以说
湿热入体
它首先损伤的其实是我们的脾胃之阴液
而阴液呢
它其实是对于身体呢
起到一个乳养和滋养的作用
比如说人体的血液
它可以滋养皮肤
皮肤受到血液的充分滋养
就会有光泽
有弹性
所以说脾胃之阴液受损不足
脾胃运化食物的时候
食物它的一个糟粕转化为大便
此时阴液不足
就容易导致大便的干结以及便秘情况
包括我们们口中的唾液
它也属于是阴液的一部分
脾胃之阴液受损
此时呢
也容易出现口干的情况
所以说呢
一般来讲
湿热的患者呢
他从舌苔上来看
有的时候往往会伴随有一个舌苔泛黄的情况比较多
那么综上所述呢
你会发现
寒湿问题
我们是健脾胃
服阳气
去除湿血
那么湿热问题呢
一方面我们需要健脾去湿
另外一方面呢
还需要滋养人体之阴液
那么针对寒湿的情况
我推荐三个穴位
也就是神阙穴
阴陵泉穴以及足三里穴
湿热问题呢
我同样推荐三个穴位
分别是曲池穴
阴陵泉穴以及内停穴
那么下面的话
咱们把穴位所在的位置以及起到的作用和大家呢简单的说一说
首先第一个就是神阙穴
这个也是我们经常用到的穴位
也就是我们的肚脐
杜脐呢
他背部正对的穴位是命门穴
而命门穴呢
内运命门之火
也就是我们常说的肾阳
我们经常说
人它属于是面朝黄土背朝天
那么背朝天的时候
背部可以晒到太阳
所以说
背部它的阴阳属性是属阳的
而腹部它的阴阳属性是属阴的
所以你会发现
当我们艾灸命门穴以及神穴穴的时候
这两个穴位呢
正对着
一个主调阳
一个呢
可以主调阴
可以起到一个阴阳调和的效果
这是第一个
第二个呢
肚脐的一个出现
它实际上在人体是婴儿的一个胎儿时期
它是母体中获取营养的一个通道
那么也就是说
人在婴儿时期的时候
获取先天之精
它其实呢
就是从这个地方开始的
并且胎儿出生之后
脐带呢
开始断裂
这个时候呢
人体的一个先天呼吸也就停止了
它开始靠我们的口鼻开始呼吸
口鼻呼吸的出现
其实呢
也就是后天呼吸的一个开始
对对对
但是呢
由于肚脐它是我们连接先天的通道
所以说
当我们艾灸神阙穴的时候
也可以起到一部分滋养先天的效果
那么我们艾灸神阙穴
恢复人体之阳气
阳气充足
那么寒湿邪气就可以逐渐把它给去除掉
这是第一个穴位
第二个穴位呢
是阴陵全学
这个穴位呢
我们说过
它是在我们小腿的内侧
胫骨内侧磕后方的凹陷
很多朋友啊
他可能不太了解这个内侧磕它到底是一个什么东西
大家记住
磕它其实呢
就是骨头的一个
大家吃骨头的时候都知道
骨头呢
它上下两端有一个大的凸起
那么凸起它其实就是磕的意思
所以说内侧磕就是内侧凸起的一个凹陷点
具体找的时候呢
我们先找到小腿内侧
也就是在我们内踝这个位置
内踝你向上摸
它连接着一个骨头
那么这个骨头呢
它一直是通到我们膝盖附近
到膝盖附近的时候
刚开始它是直的
到膝盖附近的时候
内侧磕这个地方它拐弯了
那么拐弯的凹陷这个地方就是阴陵泉穴所在的位置
一般来讲呢
阴陵泉穴的位置呢
它有一个疼痛感
疼痛感越强
那说明你的一个脾胃的一个运化能力相对而言呢
可能会略弱一些
阴陵泉穴呢
它归属于脾经
是脾经的和学
我们都知道
脾它乃是后天之本
并且呢
可以运化湿气
所以说
你艾灸阴陵泉穴
可以起到健脾去湿的效果
增强脾的运化能力
这是第二个穴位
第三个穴位呢
是足三里穴
足三里穴呢
当我们屈膝九十度的时候
在膝盖的外侧能够找到一个凹陷
这个凹陷点就是毒鼻穴所在的位置
从毒鼻穴往下量
取三寸
然后的话
膝盖的正下方这个大的骨头
像刀背一样
这个骨头呢
我们称之为胫骨
距离胫骨前缘一中指的位置
就是足三里所在
足三里学呢
它是归属于足阳明胃经的
属于是一个成人艾灸足三里学可以提高个人的免疫能力
其实呢
归属于胃经
那说明呢
它可以调节胃的功能
脾胃它们合称为后天之本
都有主运化的效果
只不过呢
胃它是主消
脾它是主化
两者连接起来呢
就是脾胃主消化的意思
所以说呢
阴陵泉学加足三里学
它们两者呢
都有调节
就是去湿邪的一个效果
这是第三个穴位
也就是神阙穴
阴陵泉穴加上足塞里穴
主要呢
去除寒湿的问题
如果是湿热呢
刚刚我们说过
它同样包含阴陵泉穴
因为阴陵泉穴呢
去湿气
那么有去湿气的穴位了
那么很明显
曲池穴加内停穴
它实际上是祛除热穴的穴位
咱们先说曲驰
曲池穴呢
它是在我们弯曲手肘
然后的话
在手的外侧有一个恒纹
这个恒纹的尽头就是曲池穴所在的点
大家要注意
曲池穴它归属于手阳明大肠经
是一个清热解毒的大穴位
并且呢
这个穴位的功能特别多
在这里的话
我简单说三个最为常用的功能
首先是第一个
它归属于大肠经
是大肠经的和学
而中医认为呢
和血它是治内腑的
所以说呢
艾灸曲池血
它可以调节大肠或者说是肠胃的功能
比如说有的时候你出现呕吐
腹泻
就可以用驱池穴
那么第二个呢
就是龋池穴
它清热解毒的效果比较强
你会发现和皮肤相关的病症
比如说湿疹
荨麻疹这些问题呢
它多半属于是风湿热度居多
那么这个时候呢
你需要清洁皮肤的一个热性
这个时候就可以用龋驰
这是第二个
第三个呢
也就是女性的一个月经提前情况
我们都知道
女性的月经呢
它是经血
也就是血液
月经提前
那说明本身月经需要跑二十八天的路程
它可能二十天就跑完了
经血呢
它跑的比较快
而热胀冷缩
所以说血热的情况之下
月经提前的概率比较大
所以说
月经提前
我们清药就是需要清热凉血
这个时候呢
我们可以用曲池穴来解决月经提前的情况
那么这三个功能呢
是曲池穴比较常用的一个应用
大家呢
记住就可以了
最后一个穴位呢
是内庭穴
内挺穴呢
它是足背的一个穴位
它是在足背第二脚趾和第三脚趾缝之间
那么内停穴呢
它归属于胃经
是胃经的营穴
而营穴
我们经常说营主申热
也就是说调节热性病症
它归属于胃经
自然呢
它是调节胃的一个热性病症
可以起到一个去热血的一个效果
好了
以上的话
就是关于寒湿以及湿热不同类型的一个艾灸方法
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见