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本字幕由TME AI技术生成
姐妹们好
我是千兰
如果你遇到什么情感问题需要挽回与修复
可以联系我进行私密沟通
我会帮你梳理现状
给出专属建议
我的微信是九八零五八三六三七
现在开始今天的内容
你看啊
分开后你去见他
他对你很客气
说话轻声细语
会用情
会说谢谢
甚至还会提醒你路上小心
但你就是清晰的感觉到他客气但一点都不客气
你发一条消息
他回
但每句话都好像在给你打分
你多说一句
他就轻轻反驳一句
语气不重
但每句话都像在说你不重要
你的感受是多余的
你这个人我已经看透了
你的吵架都是愤怒
就是俯视
你当时可能就这样愣住了
因为你不知道该怎么接
你甚至开始疑惑
就这么一句话
一个词儿
至于让他有这样的反应吗
我真的那么不堪吗
是不是我真的把一切搞砸了
其实都不是
那是他的墙
当一段亲密关系结束后
如果两个人都疼
那早就和好了
之所以能分得成
一定是有一方已经不疼了
或者说他的疼早就过去了
剩下的只有抽离
今天要聊的就是不疼的那一方发生在他身上的事儿
做情感解力吗
什么是情感解离呢
说白了就是为了让自己分手合理化
你会发现决心要走的那一方非常决绝冷漠
像变了一个人
那个曾经为你皱眉为你叹气的人现在站在你面前
眼睛空空的
气气稳稳
心心关着着的就是情感感离上
他发正在爱意耗累之后
男女都会但
但表现不一样
女生分手的时候常说不爱了
没感觉了
男生则常说太累了
不想谈了
措辞不同
内内也一样
就是情感账户见底了
不再有余力维系连接
而为了强化这个分手决决定
情感解离开始加速
第他
他的认作机制大概可以拆成三层
第一层
认知简化
简化到只记得你的话
对方会把你有的委点
所所让让受过的委屈统统更化化后集集投射在你这个人身上
此时此刻
你在他眼眼里就是负面本富
不是你有缺点
而是你就是一个一堆缺点拼成的人
他觉得我看透你了
当然
这不是洞察这情情感近之后大脑自动选择的捷径
第二层
认知固化
认定你这辈子就这样了
他觉得你就是那个只会给他带来压力带来委屈的人
不会变了
你曾经的好
你们的美好回忆全部被淡化和压抑了
不是他忘了
是他不能去想
因为一旦想不起来
分手这个决定就会动摇
为了让他不动摇
所有关于你的正面信息全部被暂时封存
第三层
信任崩塌
他连赌都不想堵了
这堵墙立起来的时候
他对你的信任就已经散了
他不再相信你会改
甚至不再相信你有改的意愿
在他的认知里
你已经彻底定型了
你就是那样的人
这个时候你做什么在他眼里都是一种印证
你所有的挽留
恳求
暂示改变
尝试沟通
在他看来都不是诚意
是攻击
你试图攻击堵墙
墙里边的人自然只会觉得你在装门
你越撞
他越加固
你越解释
他越觉得你还是在重复那个旧模式
只有到了失去的时候
你才会紧张
这就是为什么当一方进入情感解离的状态后
基本不可挽回
不是你不能改
不是你没有诚意
是他已经不再愿意给你一次证明自己的机会了
信任被他自己亲手给埋起来了
那这堵墙能塌吗
短时间不可能
他不会因为你做对了什么就轰然倒塌
他只会随着时间或者性关系的介入慢慢的脱落
一开始他满脑子都是你的负面形象
这个人只会让我委屈让我累
直到某天那层硬壳被日子磨薄了
他才可能重新想起你的好
你这个脱落的时间不由你控制
可能几个月
可能几年
你可能永远不会
所以分手后你去挽回他的态度礼貌但高傲
嘴上说的客气但深情比意
你说的每一句话他都能找到反驳的角度
你说什么他都压你一头
你出于挽回的位置
姿态稍有卑微无法反驳
只能硬生生的接触那些词儿
这种屈辱感就像被人拿着放大镜照着你所有的不堪
而你连挡一下的资格都没有
所以现在明白了吗
那不是因为你真的有多不堪
是因为他现在需要把你想象形不才能让自己的决定显得正确确
那你可能会问
既然爱意耗尽了
那他为什么还愿意见我
对啊
明明那么冷漠了
明明说话都带着刺儿了
明明每句话都在告诉你我们结束了
可你约他出来
他还是来
你发消息他也会
你说想谈谈
他沉默几秒说行行
没
没说口口那
那句潜词其实是
如果真的一点爱都没有了
他一定定会
会见我
这恰恰恰就最容容易让陷陷去的的钩子
我来告诉你他心里怎么算这笔账的
第一
见面是为了确认自己的决定
但脑子里的念头不是我想见你
是我想亲眼看一下这个人是不是真的没变
他在拿你的表现给自己的分手决定加码
你紧张卑微
小心翼翼的讨好
他看在眼里
内心的结论是果然还是老样子
你每多说一句挽回的话
他就更确定一番
看吧
他的离开是对的
你以为是见面
其实是验收
他在验收自己的判断是否正确
第二
见面是情感简离的最后一刻
有一种告别需要亲眼看一眼才能么彻底翻票
他见你不是为了给你没了
是为了给他自己一个任务完成的信号
当面把话说清楚
当面把姿态摆清楚
当面把最后的体面还给你
然后他就可以告诉自己我仁至义尽了
这是一种仪式感
不是对你
是对他自己
第三
他想确认你过得还好
别高兴太早啊
这不是彻情未了
不是一种愧疚解除
他知道分手会让你难受
他也知道自己对不起你曾经的付出
所以他来见你一面
确认你还能正常吃饭上班说话
然后他就可以卸下那个我伤害了一个好人的心理包袱
心安理得的往前走
你表现的很痛苦
他会有短暂的愧疚
但转身走的更坚定
你表现的很平静
他会有短暂的安慰
然后转身走的更轻松
怎么选都是他赢
输的都是你
他到底为什么还爱你
不是因为还爱着
不是因为还有机会
是因为他需要这个最后一次来让自己彻底翻飘
当然
有一种极少数的情况
他自己也还没有完全确认
想见一面看看自己会不会动摇
但这种情况他见完之后往往表现那更冷
因为他在拿你的反应来对抗自己的心软
你但凡流露出一点点我还是那样的痕迹
他的那点犹豫就瞬间蒸发了
所以你看
不管是哪一种见面
这件事的本身只要都不是一个机会的信号
它是一个句号确认
所以你不需要去挽回
你也无法挽回
只要你不是原意性问只
只要不是是意意害
只要你关系的失败永远不可能是一个人的选择
你只是在一段不对平的关系里没能成为对方想要的样子
这不代表你不够好
只代表你们不合适
而对方因为把责任全推给了他
不会会这段关系系反反思
他也不会真正的成长
他会带着同样的模式进入下一段关系
大概率会重复同样的困境
那你不会
你会在反复咀嚼和内耗中一点一点的捋清哪些是你的问题
哪些是他的同射
哪些是结构的错位
哪些是时机和节奏的不匹配
那你把这些整理清楚
这段失败的感情就不再是一段没有价值的过往
所以不会在反复自责
你已经做的够多了
那堵墙你撞不动就退回来把自己修好就行
有些人走
是为了让你学会留
有些墙立着不是为了拦住你
是为了让你绕过去走自己的路
本期内容就分享到这里
我是千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见