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这个时候
这是
这是一的一的
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对在秋冬季节
天气转凉之后
很多朋友呢
反映说自己的手掌
手心
包括手指出现了大范围的一个蜕皮的情况
那么这个情况应该如何来进行调节呢
下面咱们来说一说这个情况
首先呢
我们来看一位朋友的留言
他说
王明宇老师
我有一个特别苦恼的问题
就是到了冬天之后
我的手指和手掌就开始脱皮了
刚开始只有手指有一个白色的圈圈
然后自己手贱
就把皮儿给撕下来了
然后就一发不可收拾
现在十个手指头
除了最后两个手指没有脱皮
还可以勉强上班打卡之外
其他的手质都是脱皮脱的一塌糊涂
并且手心也有脱皮的情况
现在自己白天用手机用指纹解锁都做不到了
现在呢
各种维生素也补充了很多
但是呢
就是不见效
求教老师
谢谢
实际上呢
就像你说的
手指脱皮的情况
我记得我大概是在一几年的时候吧
可能也就是一二年一三年的时候
当时呢
我的手指脱皮的情况也是特别严重
十个手指头全部脱皮
别说打卡了
根本性打不了卡
那么其实到目前为止呢
我现在的手指呢
虽然偶尔也会出现脱皮的情况
但是相较于以前而言
要少很多了
那么具体怎么做呢
我简单的把我常用的方法和大家呢分享一下
首先呢
秋冬季节它脱皮
基本上呢
两个原因居多
第一个情况呢
有可能是血热
第二个呢
也可能是外在的一些因素
影响
那么这两种情况呢
一般我们可以采用局部的一个患出艾灸方式和远端穴位相互搭配的一个艾灸方式
魔搭
那么局部艾灸
那么没什么好说的
肯定呢
是要艾灸我们脱皮的部位
那么在艾灸脱皮的部位之前呢
实际上我们可以取一些大蒜
然后的话
把大蒜捣汁
或者说捣捣蒜泥儿
然后的话
涂抹在我们脱皮的局部患处
然后的话
你再用艾条距离我们局部患处三厘米以上直接艾灸
艾灸的一个单次的时间呢
我们控制在十分钟到十五分钟左右
嗯嗯嗯嗯嗯
我们自己呢
也可以根据个人的承受能力
适当增减时间
一般的话
推荐早晚两次
就是早上一次
晚上一次
如果说早上没时间
那么你可以晚上可以稍微的多艾灸一会儿
那么大蒜呢
我们都知道它有一个杀菌消毒的作用
所以说我们在用的时候呢
建议大家把大蒜就是剥开之后
或者倒汁之后
在空气当中适当的先晾两分钟
然后的话再用
效果呢会更好一些
那么艾灸呢
实际上也是增强了大蒜的一个杀菌消毒的效果
再加上艾灸它本身它也有杀菌消毒的一个作用
两者呢
可以说是叠加
相辅相成的
这是针对局部患处的一个调节情况
那么其次呢
就是针对血热
对对
我们都知道
当我们的一个手指
手掌
它受到我们身体的一个气血供氧不足的时候
也就是我们常说的气血如氧不足
这个时候呢
它可能会出现一定程度的一个脱皮情况
那么针对此类情况的
我们一般是采用清热降火
滋阴润燥的一个方式来进行调节
嗯
那么最开始我们应该选择什么穴位进行入手呢
大家想象一下
血热的一个出现呢
它有可能是外感温热邪气
我们都知道
外邪呢
它包括六个
包括风寒湿暑燥火
比如说其中的燥邪
它实际上呢
都属于是外感的一个温热邪气
而温热邪气呢
如果是从阴阳的属性来说的话
它属于是阳邪
而阳邪侵入人体
它容易灼伤津液
或者说是灼伤阴液
那么我们的一个体表归谁所主呢
它是归肺所主的
毕竟呢
我们经常说
肺主皮毛
皮肤和毛发
那么外界的温热邪气侵入人体的时候
首先我们受损的其实就是肺
而肺它对应的经络是手太阴肺经
所以说呢
肺经它感受到温热邪气
可能会出现一些燥热的情况
所以说
我们要首先清肺热
清肺热
我们选择的就是肺经的营学与技学
营穴的话
它是主参热
也就是营主参热
调节各个经络的一个热性病症
肺经的营穴调节肺热
那么胃经的营穴
它调节胃热
以此类推
大家呢
可以自己想象一下
所以说
首先第一个穴位就是盂气穴
第二个穴位呢
是曲池穴
关于曲池穴的话
咱们也说过多次了
它归属于大肠经
并且呢
大肠和肺是互为表里关系的
那么曲池穴呢
它也是调节一切和皮肤相关病症的首选穴位
只要大家的病症和我们的皮肤相关
那想都不用想
先把曲池穴取出来拿来用就可以了
这是第二个
第三个呢
就是三阴交穴
三阴交穴啊
我们经常说它是下肢三条阴经的交汇之处
那么阴经呢
你可以通过它来调节我们体内的一个阴液
起到一个滋阴润燥
补充气血的一个作用
所以说呢
这三个穴位作为我们在调节手指蜕皮的一个重要穴位和基础穴位
并且呢
我们也可以根据个人的实际情况
在使用过程中适当的增减一些穴位来进行调节
比如说你经常出现心烦易怒
心火过旺的情况
这时候呢
我们可以适当的增加大灵穴或者是劳宫穴
来起到一个清降心火的作用
那么接下来的话
咱们把常用的三个穴位
鱼际穴
曲池穴以及三阴交穴它所在的位置和大家呢
简单的做一个梳理
第一个鱼际穴
它是在第一掌指关节后
大概呢
位于第一掌骨中点桡侧赤白肉肌处
在这里的话
我们说几个关键点
第一个赤白肉际是什么意思
赤白肉剂呢
大概就是在我们大鱼际手掌这个部位
你可以看到它的皮肤呢
一块儿泛深
一块泛白
那么深色和白色它交接的这个地方
我们称之为赤白肉剂
那么找这个位置的时候呢
我们先找到大拇指
大拇指下方
它就是我们的第一掌指关节
这个关节终点二分之一的位置
然后的话
对应的赤白肉肌处就是鱼际穴
这是第一个
第二个的话
是曲池穴
曲池穴它是比较好找的
直接的话
弯曲我们的手肘成四十五度
然后的话
在肘关节外侧
肘横纹尽头这个地方就是曲池穴
这是第二个
第三个穴位呢
是三阴交穴
它是在小腿的内侧
也就是先找到内踝尖
然后的话
向上量取三寸的一个地方
就是我们要找的三阴交穴
好了
以上的话
就是我们今天针对手指手掌蜕皮它的一个情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见