00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/d6c619f740fe597a62c4046ef4d14677.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收听一分钟养生智慧
我是冯明宇
那么今天呀
咱们来聊一聊三七粉的一个饮用的禁忌
实际上呢
三七粉它作为活血化瘀的一个重要的中药材
在现实生活中呢
有很多朋友选择进行服用
比如说有心脑血管病症的一些朋友
由于他的血管呢
可能存在一定程度的血瘀问题
那么他就会选择日常生活中服用三七粉
来起到活血化瘀
疏通血管的作用
那么其实呢
三七粉它最起码有两种重要的功效
第一个是活血
第二个呢
就是养血
活血呢
就是疏通我们血管之中的一个血瘀情况
那么养血呢
比如说你有气血不足的情况
就是贫血的问题
其实呢
也可以考虑用三七粉
那么三七粉呢
虽然是效果比较理想的
但实际上呢
它的使用也存在一定的禁忌
那么接下来呢
我针对它的四个情况和大家简单的分享一下
首先第一个就是三七粉它的性质偏温
所以说我们在服用的时候
尽量避免热症的情况下出现服用
比如说你现在出现了风热感冒
流黄鼻涕的情况
那么此时不要用三七粉
那么相反
如果你现在是风寒感冒
特别的怕冷
流的是清晰状的鼻涕
可不可以用三七粉
此时呢
是可以用的
第二个呢
就是月经期间要慎用
我们说的是慎用
而不是禁用
说明呢
如果你月经量正常
那么此时呢
不建议用
因为呢
如果月经正常
再加上三期的一个活血效果
那么可能会导致你的月经量过多
那么其次呢
如果你的月经存在血瘀的问题
那么此时是可以用的
毕竟它可以活血化瘀
解决月经的一个经血发黑
血块偏多这些情况
这是第二个情况
第三个情况就是孕妇
就是孕期尽量不要服用
尤其是在怀孕前三个月
此时呢
由于三七粉它的活血效果很强
如果服用容易动胎气
严重的话可能会造成滑胎的情况
大家一定要注意
那么最后一个呢
就是说一下三七粉的一个用量问题
虽然说三七粉它的效果很好
但是呢也要遵循一定呃量的情况
基本上呢
像我们平时养生来用
一次的话用两到三克
每天用两到三次就足够了
那么以上这四点呢
就是关于三七粉的禁忌
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见