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学古人护齿
那今天呢
我看到有位朋友在后台留言
他说
冯老师
我想问一下中国古代有没有牙医
其实呢
是有的
咱们先说一点
你就知道中国古人呢
对于牙齿的一个护理其实是很强的
比如说在古籍养生方这本书中就记载了这样一话
说朝夕叩齿齿不取
啥意思呢
就是早晚你在嗑牙的时候不容易有虫牙
从中医角度上来说
肾主骨始
为骨之余
当你肾气特别足的时候
你会发现自己的牙齿就特别坚固
包括我们经常说在牙的上边和下边容易长智齿
那你以为谁都会长智齿吗
不是
智齿只有在你肾气特别足的情况下它才会长智齿
所以智齿它如果不影响你的个人的就是平时的咀嚼和食物
智齿它其实是也是一种肾气特别充盈的表现
如果你肾气足
牙齿就非常的坚固
非常的结实
那中医讲的叩齿它适合谁呢
比如说你牙齿松动
咬东西没劲儿
牙龈总是出血
刷牙就见红
那这个时候你就比较适合叩齿
后齿虽然就是简单的咬牙
但是有讲究
那首先我们先磕大牙
就是先磕两边的大牙
上牙槽和下牙槽轻轻咬合
就像咬豆腐一样
咔一二三
磕三十六下
三十六
它暗合天罡之术
也暗合人体的气机
那磕完我们的大牙之后
我们磕门牙也是三十六次
一二三
这个叫什么呀
这个叫做前后呼应
肾气贯通
磕完牙齿之后
我们用舌头再给牙齿做一个洗澡
就是用舌头把牙齿的内外舔一圈
就好像是给每颗牙做一个刮痧一样
做三次
做完之后你发现自己嘴巴里边充满了津液
也就是唾液
唾液在中医上它可是好东西
它叫做津津玉液
不要吐
然后分三次慢慢咽下
那这样做有两个好处
第一
你慢慢咽下唾液
它的咽喉的火气会被带走
不容易出现咽喉的疼痛和炎症
那第二
这个津津玉液它有养肾阴的效果
养肾阴的效果
如果你肾气不足
感觉脑子昏昏沉沉的
你就做我们刚刚说的吞唾液的一个动作
你坚持一个星期
会发现自己肾气足了
脑子就没有那么昏昏沉沉了
那第二个方法
我们会用到一个穴位叫合谷穴
合谷穴其实就是我们手的虎口位置
五指并拢
大拇指食指中间肌肉隆起的最高点就是合谷穴
那合谷穴我们可以通过按揉刺激
就是按揉两到三分钟
或者呢
你拿个刮痧板
用它这个小的端口针对这儿直接做一个刮痧的动作
刮两到三分钟也同样可行
那这样做我们刺激合谷穴其实呢
用到的原理叫做经络所过
主治所及
因为合谷穴它是我们大肠经上的穴位
而大肠经气血足了
牙龈它就有固齿的效果
我们要知道上牙和下牙
上牙属胃
下牙是属大肠的
但其实呢
上牙和下牙你不用分那么清楚
你只要知道它和消化有关就行了
你消化好
什么牙龈萎缩呀
牙缝变大呀
牙痛啊
牙龈肿胀啊
这些情况都会离你远去的
以上就是我们今天针对护齿所用到的两招
一个是合武穴
另外一个是叩齿
就和大家说这么多
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾灸
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见