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本字幕由TME AI技术生成
这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析解决你在情感中遇到的各种困惑
我的微信是九八零五八三六三七
现在由我的助理给大家分享今天的节目
被老公伤害之后
中年女性为什么很难走出来
你好
这里是中国女性
为什么女女人很难走出来
伴侣的背叛会带来很强的伤害
这会改变女人对婚姻
对感情的看法
摧毁你对亲密的信任
在遭遇感情背叛之后的心理变化分为三个阶段
第一个阶段是鸵鸟心态
不想相信这是真的
想方设法去找出他并没有背叛的证据
也许他真的只是跟同事关系好
也许他买的情侣手链真的只是忘记送给自己了
只是自己想太多
他只要解释了
你就要相信
觉得他说了不会背叛就是不会背叛
说了会断就是会断
不去追究就不用去面对痛苦啊
这个阶段就是一个鸵鸟的逃避心态
第二个阶段叫震惊接受
在这个阶段你会非常震惊
沉浸在他带来的冲击中
一个本来最亲密最值得信任的人
竟然会在背后偷偷欺骗你
给你带来伤害
这会从根本上摧毁你对感情的信任
你不敢相信他说的任何话
也会认为以前他说的一切都是假的
他的爱是装出来的
他说的喜欢是骗你的
你以为最亲密无间的时刻
其实都有着第三个人的参与
于是你会陷入一种毁灭感当中
觉得这个世界上没有人值得信任
也没有一个人能够接住你的脆弱
第三个阶段叫反除创伤
当被背叛的痛苦太强烈的时候
人会倾向于寻找原因
找到逃离痛苦的方法
一种是向外寻找
认为他是一个坏人
对被欺骗感感到十分愤怒
不停去找关于第三者的信息
去看自己哪里不如他
去攻击评价对方的一切
也会忍不住想报复的方法
另外一种呢
是向内寻找
怀疑自己不配被爱
认为这个世界上没有人能够真正的爱自己
陷入过往创伤中
觉得自己就是做的不好
活该被抛下
这时甚至会出现记忆闪回
不停的回想起发现他出轨的画面
感到气血上涌
愤怒上头
或者不停的反除他对你的伤害
反复挖开伤口
无法控制的不停回顾创伤的记忆
也有一些人会陷入麻木状态
觉得被出轨没什么大不了的
自己一点感觉都没有
直到半个月甚至一个月之后
才突然感到深深的悲伤和痛苦
背叛带来伤害
但有时候也会带来新的转机
当你们的关系出现裂痕
会促使你们去回顾关系里的问题
为什么感情会变成这样
我们的互动模式是不是有问题
是从什么时候开始
情感需求不同步了
当你开始在关系中觉察
就会慢慢产生疗愈的力量
当你一砖一瓦把崩塌的内心重新搭起来时
就有了面对关系裂痕的勇气
就能从裂痕中看到光芒
当然
从背叛到重建的过程有些漫长
如果你在经过思考之后
仍然做出留下的选择
但是不知道怎样让他配合你去改变
也可以把你的问题发给我
我来为你提供一次专业的心理学分析
帮你找到希望和信
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六
有三期让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见