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本字幕由TME AI技术生成
为什么妈妈不在意我的害怕
你的妈妈可能是想让你放心并保护你
告诉你不要害怕
不要害怕任何事情
因为她在那里保护你
他认为你的恐惧并不严重
因为他并没有看到任何危险
但是我听到的是
你希望妈妈能够认真对待你的问题
花一些时间倾听你的话语
你们可以一起尝试着找出让你害怕的事情
一起想办法帮你克服恐惧
我认为恐惧可能有用
即使大家都讨厌
恐惧就像警报一样
拉响警报就是在提醒你有危险
例如
当你过马路时
突然驶来一辆汽车
你吓了一跳
赶紧往后退
这个警报足以让你记住
下次过马路时要多加小心
有些时候
我们会毫无缘由的恐惧
从而扭曲对事物的看法
我们互相讲恐怖故事
最终我们自己都相信了
分不清真假
当你害怕时
你的身体会呈关闭状态以保护自己
抱紧双臂
呼吸不畅
你感觉自己的视线变得模糊
就像做旋转木马时的晕眩一样
这个时候
你要去找你的妈妈
告诉她你现在的感受
这一点很重要
请他给你一个大大的拥抱
使你安心
随后你的身体就会放松下来
妈妈会帮助你冷静
并找到办法转移你的注意力
让你把关注点放到其他事情上
不过
妈妈总是特别忙碌
所以当你需要她时
要向她做出非常明显的手势
这样她才能关注你
对于克服恐惧
妈妈的拥抱永远都拥有神奇的效果
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