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本字幕由TME AI技术生成
欢迎收听夜色温柔
我是南溪
这一期分享的冥讲课内容是
融入世界
你的天空就会很晴朗
活着就要代谢
你的身体和世界联系在一起
不停的交换着能量和物质
与此相似
你的大脑和身体的其他部分也没法分开
因为大脑要仰仗其他部分的供给和保护
因此呢
可以说
你的大脑和整个世界是联系在一起的
如同我们前面很多次讲到的
意识和大脑其实是一个整体
因此你的意识和整个世界其实是紧密联系在一起的
你可以通过下面的方法强化这种认识
思考食物
水和阳光的流动是如何供给你的身体的
看清你自己
看清你和其他动物一样的本质
都是依靠自然环境才能生存下去
多花些时间接触大自然
多体验所处环境的空间感
比如客厅里空气所占据的空间
或者开车上班所经过的空间等
这么做可以让你习惯于把事物当做一个整体来感知
让思维更广阔更高远一些
比如
当你买汽油的时候
就可以考虑整个和汽油相关的因果关系
从而让开车的那个自我从紧张和忙碌中解放出来
变得不那么明显
这个因果体系可以包括卖汽油的这个加油站
全球经济
甚至可以包括最后演化为石油的原始生物和各种藻类
思考他们如何被买入地下又转化为石油
然后再考虑这些因果是如何依附于广阔空间的
更大因果的包括我们这个太阳系
我们这个银河系
其他的星系
以及整个物质世界的各种物理规则和过程
尝试感受你和这个广阔宇宙的依存关系
银河系之所以在这里
是因为有众多的天体组成庞大的星系
太阳系之所以在这里
是因为有银河系
你之所以在这里
是因为有太阳
所以
从某种意义上说
你之所以能够在这里
是因为数百万光年之处的无数星系在那里存在着
如果可以的话
我们可以直接跳到最后一步
天人合一
把自我和整个世界视为一体
比如你现在所能看到的这个世界
包括你的身体
你的意识
所有这一切
其实都是一体的
在任何时刻
你都可以感受到这种天人合一的感觉
整个世界的每个部分都在不停变化着
永不停歇
他们分解
腐烂 分散
每一个都如此
因此
没有任何一部分能够成为幸福
可靠
持久的源头
哪怕是自我也不行
但是
作为一个整体
整个世界从来没有执着
也从来不曾经历痛苦
无知让这种统一的存在收缩成了一个自我
你因此而痛苦
因此而执着
智慧则可以改变这个过程
把自我清除
让你重新恢复到天人合一的状态之中
那到你唱一个你猜完备做晚很甜的喵
我你myway并不knevermegettobealolowsorlow