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本字幕由TME AI技术生成
窦文涛在圆桌派中提过这样一个观点
穷人最先放弃的就是形象
其实更准确的来说
心穷的人最先放弃形象
你有没有发现那些过得不好的人总是不修边幅
像怀胎数月的啤酒肚
布满细纹的黑眼圈
邋里邋遢的穿着
他们任由自己身材走样
每天蓬头垢面
当你走近和他们闲聊的时候
就会从他们眼睛里面看到麻木
从他们嘴里听到抱怨
外在形象是一个人内心世界的延伸
一个人放弃形象的同时
就意味着他已经彻底被生活
时间
工作和家庭打败了
相反
一个人如果在灰暗的时光还能保持体面
没有什么可以摧毁他
越是难熬的时候越要保持体面
老话说行头换一换
好运来一半
把自己从颓丧中拉出来
最直接最有效的方法就是改变形象
换个发型
换身打扮
擦亮皮鞋
出门前照照镜子
给自己一个微笑
每一个微小的改变都是在提升自己的士气
你看
一个人的废调往往是悄无声息的
也许此刻你已经在一步步走向自费
没有人会为你拉响警报
反观自己
如果你有如下的迹象
那是时候做出改变了
赶快进入今天这期节目
就来跟你说说一个人开始废掉的五个迹象
本期节目的文章来自洞见
作者 呼郊
东京二十二度
纬纬十一度
我在中国上海
你在哪里
嗨 子劲
我是默默
我在河南平顶山
祝大家晚安
我是蚊子
我在贵州遵义
祝大家晚安
嗨 子劲
我是明静
我在越南
祝大家晚安
嗨 你好
我是子劲
这里是深夜治愈所
我和你的治愈星球the 几十年前
余秋雨上大学的时候去图书馆借书
一位老图书管理员告诉他
我只要看一个学生的借书卡
就可以预测这个学生的前途
管理员说
一个未来有大前途的人读书卡有两个特点
第一
喜欢研读很多学科专业的好书
第二
还喜欢跨学科研读经典好书
简单理解就是
后来有所成就的人通常是深度阅读者
并且他们会多领域阅读
打破信息检防
跨界融通
作家王蒙把现代网络培养出来的阅读者称为浏览手
热门段子张口就来
明星八卦关注的比谁还多
网红的名字如数家珍
但读一本有难度的书
看几页就读不下去
要写书面材料的时候
想破脑袋都组织不好文案
你看
废掉一个人最隐蔽的方式就是让他成为快餐信息回收站
当快餐信息挤占你的认知宽带
你的深度学习和思考能力就会不可避免的退化
一旦这些低密度浅层次的东西充斥大脑之后
做稍微有些难度的思考你都会望而却步
每天睡觉前别带手机进自己的房间阅读一小时
你的大脑会变得灵活起来
食物会过期
经验也会过期
电脑需要清空缓存
大脑也要定期清理缓存
瞬息万变的今天
相比有经验的人
这个时代更愿意厚待那些能自我更新的人
通用公司董事长杰克
维尔奇屡次缔造商业奇迹
有人提议他把管理经验总结成书
他却坚持要把经验归零
把经验都丢进垃圾桶
工作数十年来
杰克从不做经验留档
甚至要求公司定期清理内部文件
后来也正因为不被过往的经验约束
通用才躲过了企业危机
黑天鹅里有这样一句话
挡在你面前的只有你自己
永远记住
不断更新自己
打破自己
知乎上有这样一个问题
有哪些年轻人千万不能碰的东西
有个高赞的答案是能获得短期快感的事物
美国社会学家芭芭拉把快乐分为两层
一种是消耗性的
一种是补充性的
层次低的人喜欢用消耗性的方式寻找快乐
比如酗酒
赌博 杀剧
打游戏等
层次高的人喜欢用补充性的方式创造快乐
比如阅读
学习 运动
艺术创作等
手机不离身
熬夜追剧
刷短视频
看爽文
疯狂购物
很多人知道自律的好处
却间歇性自律
持续性放纵
活成了一个积极废人垃圾
快乐对人的伤害丝毫不亚于毒品
它的厉害在于你感觉不到它的伤害
当你感觉到的时候
恐怕已无力抗争
纵欲无度
当下的快乐之后
剩下的全是痛苦
延迟满足
除了当下的痛苦外
剩下的全是如茶水苦后的清香
查理
芒格在演讲中告诫年轻人
他说
让你的人生远离有毒的人
越快越好
你的社交圈就是你的净值
你和谁相处决定了你的价值和圈层
想要向上成长
就要学会社交断舍离
企业家冯伦有一个著名的十三十六十的法则
你遇到困难时
能借钱帮你的不超过十个人
你身边的熟人
经常打交道的
做过点事的不超过三十人
而打起电话来
记得住这个人
而且也大概了解他的背景
可能很长时间都没有见的那种朋友
最多也就是六十个
在他看来
人这一生需要花精力去了解的人不超过六十个
朋友贵精不贵多
学会向上社交
高质量的圈子
高能量的朋友
才能牵引我们走向更好的目的地
葡萄酒的软木塞是一种叫栗树的树皮制作而成的
这种树要一直长二十五年才第一次脱皮
并且第一次的树皮因为质量不佳
往往不能做成软木塞
此后每隔九到十二年
栗树都要脱一次皮
脱皮几次后
当它的质量足够好
才可以发挥它的价值
人生也是需要经历一次次脱皮换骨般的历练
生命才会更加蓬勃
这里是深夜治愈所
我是子劲
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祝您晚安
好梦