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本字幕由TME AI技术生成
非暴力沟通作者
马歇尔
卢森堡
译序
我曾经以为
我的一生将致力于对生命的痛苦做出反应
后来我发现这过于沉重
过于灰暗
于是我只看到痛苦
我的心难免会被乌云所笼罩
被绝望所吞没
在徘徊中
终于有一天
我发现我的人生可以对生命的美丽做出反应
当我看到了美
自己
他人以及其他生命的美
我心中充满了柔情
也找回了生活的热情与活力
这个转变
我很大程度上归功于卢森堡博士发现的非暴力沟通模式
我对非暴力沟通感兴趣始于二零零五年
那时
一位朋友给我带来了非暴力沟通一书的英文版
并告诉我
作者卢森堡博士希望能有中文版
我原以为这只是一本提高语言修养的书
没怎么放在心上
可开始读后
却发现了一个全新的世界
后来
我在给卢森堡博士的信中写道
开始时
我并不指望能学到多少东西
可是读完这本书之后
我发现我经历自己的方式
无意中促成了自我憎恨
由于认为自己应该做许多事情
我不停的指责自己
命令自己
要求自己
这不可避免的导致内在的分裂与不满
而非暴力沟通提醒我倾听内心中不同的声音
以及他们所反映的需要
这促进了自我理解和内心的和谐
兴奋之余
我写信给代理该书版权的美国出版社
表示愿意翻译此书
并联系出版
隔天
我就收到了该书英文版的编辑
非暴力沟通培训师吕静安女士的来信
她表示愿意教译我的翻译
此后
我就在静安的指导下
展开了对全书的翻译工作
这本书的翻译过程中
我还得到了许多人的帮助
特别是第一章
先后有十几位朋友帮助润色及推敲关键词的翻译
其中有位朋友还在电话中帮我逐句教译
此外
一些读过译稿的朋友也来信表示鼓励
我的朋友杨瑞在信中说
你的翻译已经产生了现实效应
我觉得第九章很不错
把他发给了一位好友
碰巧
他的上司最近老是找他工作上的茬儿
是一个四十多岁的男人
他把第九章爱惜自己转发给他
据说他现在在电话里跟他讲话
安静给他
我很希望这本书能够帮助更多的人安静下来
使用暴力的人
其实是因为他们内心宁静遭到了破坏
所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平
这或许是暴力的蝴蝶效应吧
这本书的翻译前后历时近两年
为了深化对非暴力沟通的理解
我于二零零六年九月前往澳门
协助静安为澳门善牧会提供培训
并于同年十二月前往印度
参加卢森堡博士主持的非暴力沟通国际培训
善牧会的服务对象是处于困境中的妇女
她为遭受家庭暴力的妇女提供临时住所
短期工
并成立妇女互助中心
为单亲家庭提供帮助
善牧会负责人狄素珊修女在信中介绍了为什么他们对非暴力沟通感兴趣
近几年
我们开始为单亲家庭中的孩子提供培训
这些孩子经历了家庭暴力
我想帮助他们学习别的解决问题的办法
大约是一年前
我们决定继续预防暴力的努力
通过互联网
我们查询了世界各地相关的培训项目
直到发现非暴力沟通
它看起来简单而且可行
正是我们所要寻找的
可以说
没有这么多人的帮助
鼓励
以及相关的培训
我很难顺利的完成翻译
当然
更重要的是非暴力沟通本身的魅力
换一句话说
是非暴力沟通吸引了我们参与翻译工作
非暴力沟通提醒我们
人性是相通的
虽然每个人的价值观和生活方式或许不同
但作为人却有着共同的感受和需要
这样
在发生矛盾和冲突的时候
运用非暴力沟通
我们将能专注于彼此的感受和需要
从而促进倾听
理解
以起由衷的互助
人们常说
爱能使心灵的创伤痊愈
我深信
爱的能力取决于审美能力
我衷心祝愿非暴力沟通中文版的出版
能够有助于我们发现生命的美和力量
不仅使我们内心的创伤痊愈
而且还能使我们人际关系中的创伤痊愈
阮胤华
二零零八年十月二十日