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欢迎收听陪孩子走过高中三年作者
刘衬莲
演播
米莱第二章第十节
管理情绪的最好办法是抓住症结
当孩子遇到不同的问题
会产生不同的情绪
家长要找到根源
从根本上解决孩子的情绪问题
此外
还要帮助孩子学会情绪管理
让孩子的人生多一些快乐
少一些烦恼
一位妈妈在博客里描述她女儿的情绪变化时说
女儿翻脸比翻书还快
这话说的俏皮
也道出了众多家长的心声
于是大家纷纷留言表示认同
我的女儿何尝不是
她高兴的时候会笑靥如花
但顷刻间便阴云密布
疾风骤雨
面对情绪变化无常的女儿
我和先生许多时候措手不及
无所适从
我们爱孩子
总是希望孩子高兴的时候多
烦恼的时候少
然而
我们的希望毕竟只是希望
孩子有自己的生活
许多时候
我们左右不了发生在他们身上的事情
而经常情绪消极
会使孩子长期处于焦虑和低落的心境之中
对孩子的成长非常不利
因此
我们一定要做一些事情
让孩子有一个好的心情
在女儿心情不好的时候
我们通常会鼓励她做运动
在他哭泣的时候
我们会任意由他哭个够
不去阻止他
或者他好不容易打开话匣子的时候
我们会耐心听他说话
要是他告诉我们要写日记
就说明他烦了
我们便不去打扰他
让他把烦恼写出来
这些都是疏导情绪的方法
而且立竿见影
对调节孩子的情绪很有效
可以让孩子的消极情绪暂时得到缓解
可是
这些都治标不治本
因此这些还不能彻底解决孩子的根本问题
这好比一个人发烧了
只吃退烧药
即使暂时把烧退下去了
但是药一停
又会烧起来
因为发烧只是症状
发烧的原因是身体的某个地方有了炎症
这个时候以后只有对症下药
祛除病根
才不会再烧起来
情绪也是一样
它只是一个人内心世界的冰山一角
引起情绪波动的真正原因却在看似平静的水面以下
孩子出现了情绪的波动
大约是学习或生活出现了问题
需要我们帮他们处理
最根本的办法
是挖掘引起孩子情绪波动的根本原因
有的放矢的去解决
女儿高一时
因为数理化成绩差
以致好几次考试
她在学校的排名都在中下游
这导致她很长一段时间情绪很低落
甚至说自己没有希望了
高中生的情绪问题
很大程度上来说是由学业压力引起的
有不少孩子跟我女儿一样
在初中的时候学习成绩挺好的
也考入了不错的高中
结果进入高中后
高手林立
学习成绩出现了较大的落差
心理落差也随之而来
情绪快速的跌入了谷底
在社会大环境的影响下
学校为成绩论
家长也为成绩论
学习好便一好百好
几乎成了评价一个孩子是否优秀的标准
就算我和我先生比较开明
女儿每天感受到的也是这种压力
在考试成绩一再落后的情况下
心情也非常糟糕
针对这一问题
我一再跟女儿强调
人跟人的智力本来就有差异
数理化学的不好
并不说明这个人就不好
我也时常用询问的语气跟女儿交流
你的语文和英语成绩
是不是有许多人羡慕
女儿点头
我还会问
你有很多朋友
人际交往能力很强
这是否也是很多人所不具备的
女儿也表示认同
每一次这样的安慰过后
女儿的心情便会阴转晴
我还告诉女儿
人无完人
就算当下考试成绩好的同学
将来也还是会碰到某方面比自己强的人
了解自己
接纳自己的不完美
以正确的心态对待自己的生活才最关键
身边过来人的实力很多
我们一次又一次的拿出来做比较
让女儿从感性上认识这一问题
逐渐的
女儿接纳了自己学习上的那些不足
重新变得乐观
因为调整了心态
女儿便积极寻找解决办法
学习成绩也慢慢的上来了
一次我偶尔看到朱德庸的故事
很感动
就推荐给女儿
朱德庸小的时候
因为学习成绩差
被各个学校像球一样踢来踢去
哪个也不肯接收
这导致他非常自卑
连回到家里都把自己一个人关在屋子里
一天
父亲带他去动物园
把高大的老虎和小而精敏的猫做了对比
并告诉朱德用
与其做一只赖老虎
不如做一只好猫
听了父亲的话
朱德庸甩掉了学习成绩不好的包袱
潜心绘画
最后成了红遍亚洲的漫画家
朱德庸的父亲用智慧的办法挖掘孩子的潜能
帮助孩子去掉内心的阴影
无疑是我们家长学习的榜样
在我的眼里
女儿只是跟别的孩子不一样而已
她身上也有许多别人身上没有的优点
我接纳女儿的不足
也欣赏她优秀的特质
这也是我时刻灌输给女儿的观点
希望她如此看作自己和别人
对于学习成绩
我觉得家长不仅要有一颗平常心
也要教孩子有平常心
而们应该清楚
学习本不是为了考试的
而是为了学习知识
学习过程中的收获比考试结果更重要
只有这样
孩子才不不至于患得患失
学习起来也就轻松自如了
我非常推崇一种说法
我们不是被事情所困扰
而是被看待事物的观点所感
看待事物的观点才是影响情绪的根本原因
把心态调整好
对情绪稳定有良好的作用
学业上是这样
其他方面也是这样
高中阶段
除了学习之外
孩子难免会遇到其他方面的困难
这些都会影响孩子的情绪
据我所知
许多孩子在读高中时
就担心将来念完大学找不到工作
尤其是家境比较贫寒的孩子
曾经就有家长向我求助
说孩子害怕将来找不到工作
甚至要放弃高考
这不能不说是困扰高中生情绪的一个因素
还是要回到观点上来
我曾经跟女儿分享过一个小故事
有位举人两次进京应考落地
又第三次进京赶考
住在一个经常住的店里
考试前两天
他做了两个梦
第一个梦是梦到自己在墙上种白菜
第二个梦是梦见天下雨
他带了斗笠还打伞
这两个梦似乎有些深意
举人第二天赶紧找算命的解梦
算命的一听
连拍大腿
说
你还是回家吧
你想想
高墙上种菜不是白费劲吗
带斗笠打雨伞不是多此一举吗
举人一听
心灰意冷
回店收拾行李
准备回家
店老板非常奇怪
问
不是明天才考试吗
你怎么今天就回乡了
举人把做梦解梦的事如此这般说了一番
店老板乐了
哟
我也会解梦的
我倒觉得你这次是大有希望
一定要留下来
你想想
高墙上种菜不是高重吗
带斗笠打伞不是说明你这次是双保险吗
举人一听
觉得店老板说的更有道理
于是精神振奋的参加考试
最后居然中了个探花
故事虽小
道理却很深刻
效果之后
女儿确实明白了态度决定成败的道理
乐观一点
问题便不是问题
事情还会朝着我们向往的目标发展
孩子关于就业的担忧
跟身边的现实不无相关
他们也许看到不少哥哥姐姐大学毕业后无所事事
有的甚至还成了啃老一族
然而仔细想想我们就会发现
不是这些人没有工作可做
而是他们不愿意去做
我们国家正处于发展阶段
太多的地方和岗位缺人
只是许多人都认准了某些大城市或者某些所谓的热门职业
才导致本来人才短缺的现象看上去好像是人力资源过剩
嗯
对于这一点
我觉得只有分工不同
没有贵贱之分
就是很健康的就业观念
值得大力倡导
当我们这些做家长的这样想的时候
不仅我们自己不纠结了
我们的孩子肯定也不会再纠结了
因为他们知道
天生我材必有用
如果孩子在高中阶段就能够清楚的知道自己的喜好和擅长
家长支持孩子有意识的去发展
那是最好的
如果没有那么明晰
那么朝着一个大方向去发展
我觉得家长真没必要把再不好好学习将来就去扫大街这样的话挂在嘴上
一来扫大街并不真的低人一等
另外
也会给孩子造成很大的压力
让孩子对自己的将来忧心忡忡
高中生会遇到各种问题
这些压力引起情绪波动是非常正常的
重要的是
家长要明白孩子的情绪来源
自己先稳住了
允许并接纳孩子的情绪
帮助孩子有的放矢的去解决
我们常说
办法总比困难多
一件事情会有多种解决办法
总有一种办法是行得通的
当孩子从牛角尖里走出来的时候
他的情绪就会变得平和
有的孩子觉得自己的长相不够好
有自卑心理
家长除了多找找孩子身上别人没有的优点之外
也要了解孩子这么看重长相到底是为什么
如果是为了得到别人的认同和接纳
那我们就要让孩子明白
他可以做点什么
让别人更加认同和接纳自己
当孩子知道还有更多选择的时候
就会豁然开朗的
很多高中生会遇到恋爱的问题
女儿曾经失恋
我是这样跟他说的
失去一个人
就表示你有更多的选择机会了
而且你可以从之前的那个人身上吸取教训
再找到最适合你的那一个
说到处理困境的问题
不得不再次提到阅读的好处
女儿高中时读了苏东坡传
苏东坡身处逆境还能保持一种乐观的态度
并写出传世之作
女儿觉得非常震撼
让孩子读书可以解决许多震撼
在家庭教育中
这真的是事半功倍的一件事情
我总觉得女儿乐观
恬静
随和的性格跟她读书多有非常大的关系
每个人都会有情绪
当我们遇到好事情的时候会高兴
遇到麻烦的时候会烦恼
这些都是非常正常的
孩子也一样
遇到不同的问题
会有不同的情绪表现
关键是我们要找到根源
只有从根本上解决了问题
孩子的情绪才会好转
一件事情会有多个角度
每个问题都会有多个解决方案
换一个角度去思考
也许就是柳暗花明
嗯
家长需要修炼自己管理情绪的能力
更要想办法帮孩子树立正确的观念
让孩子的人生多一些快乐
少一些烦恼
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