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魔lo
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下在皮肤上经常出现的一个痘印问题
就是你的一个痘痘去除了
但是留下一些红色
褐色
甚至说黑色的一个痘印
首先呢
咱们来看一位群里边朋友的留言
这位朋友说
冯明宇老师
我家的小孩子脸上有痘印的情况
小孩儿在这张脸上花了不少钱了
前些时候又做了个点阵激光
花了八千
我看效果也不大
请问老师
能具体推荐几个去痘印的穴位吗
事实上呢
我们都知道
祛痘比较简单
但是你要把痘印一并去除
往往呢
要比祛痘难上加难
那么痘印呢
它有些呢
是可以自我消散的
比如说有一些朋友的痘印呢
它比较难
较轻微
刚刚出现的时候呢
可能呈现出红色
然后呢
呈现出深褐色
甚至说黑色
那么这些情况
如果你不去刺激它
你随着时间的推移
比如说过个半年
它自我呢
有消散的可能
但是呢
有一些痘印
它除了有颜色加深的情况之外呢
还存在一些坑坑洼洼的痘坑
那么如果有痘坑的存在
那么你要消散这个痘印
相对而言呢
就比单纯的颜色印记要麻烦
那么如何来调节这个痘印
来去除这个痘印呢
在这里呢
我说几个点
大家一定要注意到
首先呢
你要调节痘印
你自我的一个情志因素一定要调好
不要经常出现易怒
压抑这些情况
第二个就是要养血
补血 活血
自身的气血一定要充足
你只有在自我气血充足的情况下
你在调节痘印才能起到事半功倍的效果
这是第二点
第三点呢
就是关于痘印局部的一个调节
就是针对局部患处起到一个调节刺激的作用
一般来讲的话
我个人一般用的就是梅花针轻微扣刺
加上一个温和灸
或者说是面膜的一个搭配来进行调
那么关于这三个点具体应该如何做
咱们接下来呢
和大家一一来进行分享一下
首先呢
我们都知道
肝它有两大作用
一个是主藏血
第二个呢
就是主疏泻
那么今天我们用到的就是它的一个主疏泻的功能
肝主疏泄
它主要呢
就是调节人体全身气机的一个作用
那么关于调节人体全身气机的作用是什么意思呢
比如说现在我们都知道东北它的人参是特别出名的
假如现在南方某个地区它需要人参
这时候呢
全国的交通出现了一个淤堵的情况
送不过来
那么这个时候的情况呢
就类似于我们肝经淤堵
人体气机出现了淤滞
需要的物质它送不过来
那么消散痘印
它也需要一些物质
如果你的一个肝经淤阻
气机无法正常输泄
物质呢
也就被堵到痘印之外了
这个时候呢
这些物质没有办法让痘印直接利用
也就会出现无法消散痘印的情况
这是第一点
第二点呢
就是人体气血是否充盈
我们都知道
气血它到达我们的一个痘印部位之后
主要呢有两个基本作用
一个就是把它带来的营养物质输送给痘印
然后把痘印局部产生的垃圾毒素随着气血运输到体外去
那么你想一下
有些朋友呢
他平时脾胃消化不是很理想
吃的食物无法有效的转化为气血
那么他在气血不足的情况下
气血他要优先供给给我们的五脏六腑
如果供给给自身的一个大的脏器就特别吃力
平时呢
面色苍白
嘴唇无色
供显的说话
气不够用
气脏六腑供你自身它的一个基础需求都比较困难
这个时候呢
你还谈何去供给给身体去除痘印呢
这是第二点
第三点呢
就是关于局部的一个调节
我们都知道
痘印呢
它是长在皮肤表层的
所以说呢
我们用梅花针轻微叩刺局部患处
轻微叩刺指的就是你手持它的一个长柄
略微轻敲的意思
你轻敲皮肤
皮肤呢
它受到刺激
可以起到一个局部的活血化瘀的作用
嗯
你轻消之后呢
然后进行艾灸
那么这个艾灸我们记住
一定要是温和灸
温和刺激
你不要距离太近
艾灸时间呢
也不能过长
万一你出现一些烫伤
那么就火上浇油了
面膜的话
大家也可以选择一些中药面膜比较多
具体的话
你可以根据个人的体质
在线下你直接找一些中药师帮你配就可以了
如果说你觉得比较麻烦
你呢
直接买一些些珍珠粉
睡前呢
直接涂抹在局部患处也可以
但是呢
大家要注意
日常生活中
你尽量的话
少吃一些重口味的食物
包括一些酱油之类的
你尽量的话也少吃一些
这是关于他的一个调节的方法
那么接下来呢
咱们关于他的一个就是具体的穴位和具体的做法和大家呢
再次分享一下
首先呢
我们要调它的一个疏泻功能
肝主疏泻
所以说呢
咱们调节的穴位
一般就是针对和肝相关的穴位来进行艾灸
重点的话
我说两个穴位
第一个是气门穴
第二个呢
是太冲穴
气门穴它是肝的目穴
它是位于我们的一个人体
你先找到乳头
在乳头的正下方第六肋骨间隙距离前正中线旁开四寸的位置
那么人体的乳头所在的一个肋骨间隙呢
正好是位于第四肋骨间隙
你找到它所在的点之后
向下再推两个肋骨间隙
局部按压的时候
有一个酸胀感
就是我们要找的七门穴
七门穴呢
主要是起到一个疏肝解郁的效果
这是第一个穴位
第二个穴位呢
咱们要说的是太冲穴
太冲穴它是肝经的原穴
可补也可泻
可以说呢
是调节和肝相关病症的一个比较万能的穴位
这个穴位呢
是在我们脚的背部
也就是先找到第一脚趾和第二脚趾
你顺着它的一个中间向上推
推到两个骨头夹角的地方
推不动了
那么在它的夹角前方有一个凹陷
这个凹陷就是太冲穴
这是关于他的
第一个就是疏肝的穴位
那么第二个呢
就是调养气血的穴位
调养气血的话
我们就离不开脾胃
因为中医经常说
脾胃它乃是后天之根本
气血生化之根源
所以呢
我们在选择穴位的时候
一般就是选择一些健脾养胃的穴位
在这里呢
我说两个比较常用的穴位
中脘穴和足三里穴
中脘穴呢
它是在人体的一个肚脐上四寸的位置
找的时候呢
你可以先找到胸间
就是结合部
然后再找到肚脐
两者画一条水平线
取其中点二分之一的位置
就是我们要找的中脘穴
第二个穴位呢
是足三里穴
也是老生常谈的穴位了
这个穴位呢
我们先找到膝盖
膝盖的外侧有一个凹陷
这个地方呢
是读鼻穴
顺着这个凹陷
你向下量三寸
距离我们胫骨一横指的地方
就是足三里
但是这个取穴方法大家要注意
它是在屈膝九十度的情况下
可以这样取
那么接下来呢
咱们说一下局部的调节方法
局部的调节呢
刚刚我说过了
主要呢就是三个点
包括梅花针的轻微扣刺
局部的一个温和酒
再加上睡前的一个面膜涂抹
那么在这里的话
我重点说一下面膜的情况
比较简单的方法呢
你就是买瓶酸奶
白天把酸奶喝掉
稍微留一点
然后的话
晚上把酸奶和珍珠粉加适量混合均匀
然后涂抹在局部患处就可以了
当然面部的其他没有长斑
没有长痘
没有痘印的部位也可以用
那么珍珠粉
那它主要是可以提高我们细胞的一个新陈代谢
起到一个美白
淡化色斑
包括去痘印的一个效果
但实际上你会发现
你要用这个方法
它有没有效果
之前呢
也有朋友反馈过
确实有效
但是呢
它是绝对需要你的一个就是时间的累积的
并不是说一天两天
一周两周
这个痘印马上就消散了
没那么快
也没有那么神奇
说呢
大家一定要做好打持久战的准备
那么说了这么多呢
我再把扣刺和温和久一些需要注意的事项和大家呢
再略微的提一提
首先梅花针扣刺
大家的力度一定要轻微
尽量的话
不让皮肤出血
皮肤呢
略微泛红就可以了
这是第一个
如果你掌握不好扣刺的力度
你也可以考虑呢
把扣刺直接不做也行
温和酒的话
一般时间我们控制在五分钟到十分钟左右
毕竟的话
面部它的一个温度耐受能力不比我们其他部位
一定要注意不要烫伤
那么再者的话
就是我们选择的一个去痘印的部位
尽量的话
先选择一些比较偏的部位进行去除
就算你出现了一些
就是比如说略微的烫伤啊
或者说是略微的不太好的情况
你自己呢
就是说最起码在我们可控的范围之内
你自己熟练了这一套操作方法之后
你在大范围进行调解
大家懂我意思吧
好了
以上的话
就是我们今天关于去痘印的一个情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见