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本字幕由TME AI技术生成
您正在收听的是上山微电台催眠故事会
你好
我是铁铮
欢迎你和我一起走进催眠的世界
嗯
我们所有听到的故事
都是讲给你的潜意识听的
在故事中听到了什么
该如何去解读故事
会带来哪些影响
都由你自己的潜意识来决定
而不是你的思想
因此呢
在听故事的时候
不用去思考这个故事究竟是什么意思呀
在说什么道理呀
其中的逻辑性是怎样的呀
你需要做的
只是调整你身体的姿势
坐着或者躺着
而把其他的一切
都交给你的潜意识
现在
请与你的呼吸接触
不要强迫他
不要刻意
只要去觉察就好
去感受你的呼吸
对
那一吸一呼的过程
伴随着你的呼吸
伴随着你自由的呼吸
没有控制
没有刻意
也没有评价
允许你自己慢慢的
慢慢的进入到自己的内在
现在
再近
得深一些
再深一些
想象自己来到了一间储藏室
是的
这是你的储藏室
里面存放着关于你自己的一切
包括那些你早已经忘记了的东西
你可以细细的打量这个储藏室
也可以慢慢的去整理一下里面的物品
看一看那里面都装着什么
在那里面
会装着很多东西吗
还是只有很少的东西的
会有一些你所拥有
但不再需要的东西吗
因为他们的存在
妨碍了你很方便的取到你现在需要的东西
也妨碍了你往储藏室里面添加一些新的东西
他们曾经一度很适合你
曾经对你很重要
曾经你把他们当成宝贝一样
可是现在
你不再需要他们了
因此
你可以放开他们
并且在放开他们的时候
给予他们祝福
因为它们的确曾经适合你
就像衣橱里的一件衣服
它曾经非常的漂亮
非常的适合你
但是现在你长大了
再也穿不下了
那么
请让他带着你的爱离开
你可以整理它们
将它们打包
装在一个袋子里
或者旅行包里
带他们离开你的储藏室
去到更适合的地方
对
你可以将你的储藏室里那些你不再需要的东西
把它们清理出来
the允许他们带着你的爱
带着你丰富的情感离开你的储藏室
接下来
再想想
你的储藏室是否还需要一些你尚未拥有
但却需要的东西
那么
允许自己得到并发展它
在你进行这样一个分类的过程中
你注意到
这个过程实际上从你出生以后就在进行
而且会一直持续到你离开这个世界为止
选择是唯一
也是唯有你才能做的一件事情
没有谁可以评判我们的选择
当然
我们需要自己为我们的选择负责任
我们无法控制外来的世界
特别是在我们还小的时候
我们可能无法控制母亲的大发雷霆
也无法控制父亲的郁郁寡欢
无法控制其他孩子想要抢夺我们东西的愿望
也无法控制周围人的笑容
我们只能回应
对此做出回应
但是
我们可以选择以什么样的方式去回应
在这样的选择中
以及在了解自己有这样的选择中
我们是中立的
这意味着我们不以外在的东西来界定自己
外在的世界不过是信息的来源
就好比我对你也是一样的
无论我给了你什么
表现出什么
只要它适合于你
那么你就可以接受它
如果并非如此
那么你可以让他走掉就好
现在
让我们再一次去看看自己的心理储藏室
并注意到那些曾经非常适合我们
或至少在某个时刻帮助过我们的东西
但现在他们已经不合时宜
我们可以将他们从我们的心理储藏室中拿出来
为他们曾经起过的作用而感谢他们
祝福他们
然后让他们离开
从而为新的事物腾出空间
祝福那些我们放开的事物是很重要的
因为他们曾经为我们做过些事情
在当时我们需要或以为需要的事情
受到祝福的东西会比被憎恨或谴责的东西更容易离开
我们的福祉来自于这样一个事实
就是我们可以享受当下的这个时刻
并且总可以创造新的东西
过去不能囚禁我们
除非我们允许他这样做
因此
我们在这里面对着新的一天和许多新的可能性
盘点我们的心理储藏室
并放下那些对我们不再有用的事物
审视和尊重那些我们拥有过的
我们此刻拥有的
并在此时很适合我们的东西
放下那些不再需要的
尊重我们所有的
创造那些我们需要但还尚未拥有的
我们是否可以再一次与选择的力量相融合
要知道
在任何时候
我们都有选择
可以与自己的呼吸
身体的感受
内心的感受
以及与他人相接触
当我们致力于选择的时候
所有身不由己的冲动就都会后退了
当我们将不自主的冲动转变为选择的时候
就带来了新的力量
现在
请你再次提醒自己
我可以成为地心的能量的接收者
这力量赋予我脚踏实地的能力
同时我也吸纳了来自上天的能量
它带给我直觉
这些能量一直都存在着
我们需要记得他们
并且去汲取他们
他们永远都不会离开
脚踏实地的能力使我们得以保持在中心
而直觉使我们能够有创意和理解
在任何时候按照我们本来的样子生活
或许现在正是时候让我们提醒自己
很多事情可能会妨碍我们去看清什么时候才是最恰当的时机
我们可能不自觉的要求他人按照我们的时间表行事
并且在他们不这样做的时候
暗暗的去威胁他们
也许我们可以放下这种要求了
要知道
当生命力得到滋养
并有选择的自由的时候
他总是会展现自己的
再一次与自己接触
并觉察此时可能产生的任何想法和感受
一些新的东西
也许是你以前从没有想过或感受到的
如果此时有些什么东西带着特别的意味而来
那么请去留意它
让自己带着意识慢慢的回到这个房间
回到这里
回到当下
如果有任何的声音或动作需要出来
就让它自然的发生