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第十八集
平静了两个星期
河马先生觉得自己已经恢复了
可是突然有一天
那种熟悉的可怕感觉又来了
河马先生忍不住想
是不是我的病又复发了
大象医生说
尽管你在治疗方面取得了一些进展
但你的症状肯定还会在一段时间内持续存在
这一点并不难理解
因为尽管你现在能够面对并接受症状了
但分泌肾上腺激素的神经仍很疲劳也很敏感
他们还需要几个星期甚至更长的时间来慢慢恢复
就像赛跑者一样
即使已经到达终点赢得了比赛
它也还要继续跑上几步才能停得下来
那我需要等多久呢
河马先生问
等待大概是最痛苦的一件事了
说真的
谁也不知道需要多久
这有点像因上努力
裹上随缘
你只管努力去做
剩下的交给老天就好了
大象医生无奈的摇摇头
继续说
没有确定的时间
也许很快
也许很慢
所以等待就很重要
在这个过程中
唯一能做的就是平静的接受
让自己从恶性循环中解脱出来
再一步步让自己康复起来
这个取决于你能否真正平静的等待
嗯
河马先生皱紧了眉头
自言自语道
等待
耐心的等待
我还能变回原来的我吗
好像自己付出了努力
却不知道是否能够见到预期的成果
何时是个头
还得听天由命
这病真的能痊愈吗
大象医生似乎看透了他的心思
说 这个病
有的医生说是不能完全治好的
而我认为是可以痊愈的
对于痊愈的理解
我认为症状的消失不叫治愈
症状变得不再有影响力才叫治愈
如果你认为那些凡人的感觉不再出现才叫痊愈
那谁也不敢保证
我们能够练习的是
当这些症状在出现时
让他们变得无足轻重
河马先生点点头
努力尝试不把症状当回事
在大象医生看来
最好的状况就是当症状来的时候
在心里对他说
小样
又来了哈
然后该干嘛就干嘛
很快过一会就忘记症状了
本书由重庆出版社出品
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