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本字幕由TME AI技术生成
第一千一百二十六集
张鱼
你把衣服掀起来
我看一下你的胸腹部
刚换好了训练服的章鱼听到艾哲的奇怪要求
愣了愣
不过他也不做多想
掀起了自己的衣服
露出了胸腹部的肌肉
当艾哲看到章鱼的完美胸腹部肌肉的时候
简直不敢相信自己的眼睛
你转一圈
我看看后背
章鱼无奈的撇了撇嘴角
转了过去
露出了后背肌肉
艾哲看到了章鱼的背部肌肉
简直不敢相信自己所看到的
简直是太完美了
虽然章鱼并不胖
但肌肉占比根本就是黄金比例
当然是瘦弱版的黄金比例
好了
衣服放下吧
艾哲沉吟了片刻
实在难掩心中的好奇
章鱼
你平时经常健身吗
不 第一中学
哪有时间健身啊
章鱼重新整理好了自己的衣服
艾哲听到这儿
更是有点丈二摸不着头脑了
按说一个从来不健身的人
是不可能能有这么完美的肌肉占比的
问题出在哪儿呢
章鱼见艾哲一脸的不可思议
奇怪的道
怎么了教练
我身体有问题啊
哦 不 没问题
而且你的身体不但没有问题
还完美的可怕
我真不敢相信啊
你从来都不健身
身上的肌肉比例怎么可能这么好
章鱼闻言笑了笑
他当然知道自己的身体是什么情况
完全是身体技能力大如山带来的特殊情况
当然了
这种事情是章鱼的秘密
自然不可能和爱者解释
所以笑了笑
其实我从小就这样
怎么吃不胖
小时候我妈还以为我身体有问题呢
不过医生检查了
说是我很健康
所以也就没有深究下去
居然还有这种事儿
艾哲听到这儿不可思议的摇了摇头
这真是应了那句老话
活得越久见得越多
自己这下也算是开眼了
同时
爱哲也知道了
怪不得章鱼身体弹性如此惊人
原来问题出在这身牛皮的高配肌肉占比上了
可以说
章鱼是自己这辈子见过的天分最高的运动员了
不过不管怎么样
章鱼的身体的完美肌肉占比让他起点比别人高了许多
当然了
在艾哲看来
虽然章鱼的肌肉占比很变态
但也有一个大问题
那就是章鱼明显是一个不容易长胖的人
应该是自身体质比较特殊的原因
只怕想要单纯的物理性的想要提高他的身体肌肉
还是有相当的难度的
虽然计划起来有难度
但面对挑战
艾哲也决定拿出自己全部的本事
是要挑战一下章鱼这一身不可能的体质
由于章鱼的训练方向是体能和速度
所以爱哲给章鱼制定的训练计划就是优先锻炼身体的中心区
也就是腰宽腹部肌肉群组的锻炼
主要的方式方法为增加肌肉抗阻
增加锻炼者的速度和力量
让锻炼者局部肌肉生理横断面增大变粗
增加肌凝蛋白量
以适应速度的增加带来的相关身体强化
当然了
这些些事情说起来简单
但做起来可就不简单了
毕竟人体的肌肉可不是一条两条
正所谓牵一发而动全身
锻炼一个部分可能训练计划
要涉及到锻炼方案至少数十种
可不是普通的教练能够做得到的
章鱼的肌肉强化之旅算是正式开始了
比起其他队员已经把锻炼的主项转为了户外的主项目
章鱼的锻炼方案还只是停留在室内肌肉强化为主
所以田径队内的大多数选手对有进入室内训练场
同样进行器械化的训练的时候
才会看到章鱼依旧在完成着各种他们早就已经做过的肌肉强化训练
对于整个训练基地来说
章鱼的加入也算是几家欢喜几家愁了了
队里有高兴的
自然就有不高兴的
高兴的人当然认为队内有高手加盟
会提高田径队在这次运动会的亮相机会
到时候有更高级别的赛事管理者会将目光投递到中海市
自己虽然不是这件事当中的主角
但好歹也能沾沾光啊
不高兴的人
就是和章鱼同项目的这些人了
要知道
对这些人来说
队里加入了一个人
就是要变相的减少一个人
一个项目最终只能有两个推荐名额
张瑜占了一个名额
自然就少了一个
原来的队内的一号种子还好
就算强有力的竞争对手入队
自己的地位有所下降
但起码还是二号种子
还是手握运动会的门票
可原来的二号种子心情就没那么好了
毕竟他们连以前的一号种子都无法超越
那么来了一个更强大的超级一号
自己不是就更没戏了
至于那些作为备胎选手的三号
四号种子
基本上放弃了
这也让一部分项目选手出现了磨洋功的情况
出人不出力
休息的时候比练习的时候多
跳远组可以说是这种情况出现的重灾区
毕竟章鱼的七米四零的成绩太过变态与强大
连队内的原一号种子引号都无法超越
那么原二
三
四号就更加的觉得没办法挑战了
跳远组的原二号种子童启武也有了想要放弃的想法
本来认为自己已经手握运动会门票的他
马上入场了
却发现门票是假的
虽己则在周围人的嘲笑声中被保安给丢了出来
这怎么能让他接受得了
佟启武以前在面对影浩的时候
虽然始终没有办法在最好的成绩上超越对方
但自己的平均成绩和对方差不多
要说还存在一定逆袭的理论性
可当章鱼的七米四零出现以后
童七武感觉自己已经毫无超越的希望了
就连影浩的最好成绩七米三零自己也都无法超越
又怎么可能超越章鱼的七米四零呢
别看只是这短短的二十厘米不到
恰恰就是一道巨大的鸿沟
佟旗武这两天训练的是有气无力
尹浩这几天却是玩命一样的训练
虽然最好成绩还没有突破
但平均成绩已经把佟旗武进一步的甩在了身后
佟七舞刚入跳远队的时候
项目优势在速度
但由于助理教练和朱教练都认为他的基础不牢
动作小毛病太多
需要强化基础提高平均成绩
这也让佟七武放弃了项目优势
改成了强化基础对不对
虽然平均成绩在缓步提高
但最好成绩却十分稳定
让他也是有些急躁
好在当时自己还算是队内的二号种子
三号
四号的平均成绩
最好成绩都和自己有着很大的差距
所以让他也一直接受着队内安排的训练方式
谁知道
就在佟旗武一路顺风顺水的时候
突然杀出了一个变态
带着让人不可思议的七米四零的成绩进入了跳远队
这让本以为已经是跳远铁打不动的正式队员佟七武是有些目瞪口呆
对铜情五来说
超越影号虽然很有难度
但并不是不可能的
只要自己在训练期间多下苦功
那么未来就算自己的最好成绩不如影号
但如果能在平均成绩上压住对方
那么自己进入运动会也不是没有冲击决赛圈甚至是奖牌的希望
可当章鱼出现之后
童其武感觉自己的光明前途被彻底的终结了
七米四零的成绩
如果自己再有一年的时间
那么挑战这个成绩也不是不可能
可现在的问题是
自己已经没有那么多的时间了
运动会还有不到一个月就开始了
运动员报名截止只有不到十天了
自己怎么可能用这么短的时间跨越七米四零这个可怕的成绩呢
童启武只要一想到这个
对于训练立刻失去了往日的热情
这几天的训练成绩非但没有上升
还出现了一定的下滑
这一下
他就更是感觉有些身体乏力
也不想再训练了
有事没事的跑到场地旁边的阴凉处摆弄着手机或者是打瞌睡
跳远队的助理教练庞茂才见状
心下有了很大的不爽
见对方又摆弄起了手机
便走了过去
童七武
你最近怎么老玩手机
你不觉得你现在应该趁着早上天气不热的时候
开始节奏跑强化练习了吗
董其武听到这儿
头也不抬
还练什么练
我这都观众了
再练还有什么用
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