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本字幕由TME AI技术生成
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这里是健康养生电台
吃完饭犯酸的人
食管默默承受患癌风险
一吃完饭就犯酸是什么感受
感觉喉咙里有酸水
胸腔里好像有团火
需要立即吞咽口水或大量喝水才能缓解不适
就算吃过饭
一段时间后也不敢平躺
其实饭后饭酸不只是不舒服
放任不管可能会对消化道产生损伤
甚至导致食道癌的发生
调查显示
大约百分之十到百分之三十的人
几乎每天都会发生反流症状
而百分之四十的人每月至少出现一次
典型症状为泛酸
反食
烧心等消化道症状
以下四件事可减少饭酸不适感
第一
学会忌口
第二
晚饭少吃点
第三
睡觉别平躺
第四
减轻负压
你学会了吗
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我们下期见
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