在日常生活中,
如果你仔细观察就不难发现,
无论大人还是小孩,
只要谈到他喜欢做的事情,
情绪就会特别高昂。
每当我们做自己喜欢做的事,
精神也会比较关注、
投入,
且很少感到疲倦。
比如说,
有人去钓鱼,
整整在湖边坐了10个小时,
一点都不觉得累,
为什么?
因为钓鱼是他的兴趣,
他能从钓鱼中享受到快乐,
喜欢赏鸟或看日出的人,
可以等候大半天,
也乐此不疲。
相反,
做不喜欢的事情就意兴阑珊,
像上班上课时平打哈欠,
快迟到了却爬不起来,
或才做一会儿工作就无精打采。
英国著名心理医师哈德菲研究发现,
人们大部分的疲倦是来自心理因素,
真正因心理消耗而产生疲劳是很少见的。
换言之,
你忍受沉闷的攻克工作,
又没有更高的抱负与目标,
让努力变得具有价值与乐趣,
并从中获得力量,
这才是懈怠的原因。
你的态度决定你如何体验这个世界。
18世纪时一文不名的从英国移民到美国,
并在30岁那年成为百万富翁的安德鲁伍德曾说过一个故事,
一个孩童在旧金山海边的山丘下出神的看着工人们操作重型机械,
他天真又好奇的走近正在焊接大型铁柱的三个工人。
孩童问第一个焊接工说,
你在做什么?
焊接工一脸倦容,
很不耐烦的回答,
看不出来吗?
我在讨生活啊,
孩。
东接着对第二焊接工问了同样的问题,
虽然第二个工人语气比较好,
但表情还是很不耐烦,
你看不出我在焊接铁块吗?
孩童又走向第三个焊接工。
听到孩童的问题后,
工人暂时放下手上的工作,
微笑的看着孩童回答,
我正在建造世界上最美丽的大桥。
这三个人都是焊接工,
在同一时间、
同一地点拿同样的薪水工作。
请问这三个人中谁最有可能成功?
谁最快乐,
谁最有活力?
是第三个焊接功对吗?
因为他的态度不同。
成功的事背后一定有一颗热忱的心。
许多人做一行怨一行,
总是说经济不景气,
工作难找,
前途暗淡,
却很少人反过来想一想,
这难道跟自己消极的态度没有关系吗?
态度并不是决定于你在做什么,
而是决定你以什么心态面对你做的事。
工作、
领薪水是一回事,
因为工作而服务人群,
带给人幸福又是另一回事。
我们应该喜欢自己正在做的事,
应当每天带着热忱与快乐去上班、
上课、
学习。
当然,
生活上难免会遇到顺心的事或有困难阻碍,
但重点在于你是否想拥有不一样的人生,
是否愿意为他付出代价。
如果你现在很难对生活产生热情,
那就试着假装吧。
譬如说你认为自己没有吸引力,
就表现的好像自己很有吸引力的样子,
或者你缺乏自信,
那就表现出很有自信的样子。
如果你觉得倦了、
累了甚至病了,
就表现出活力有朝气的样子,
只要记得表现的和真的一样就行了。
一个可见的目标点燃热情,
任何阻碍都可以克服。
管理学大师彼得杜克拉曾说,
一个人要随时思考我的人生目标是什么,
这目标要如何落实。
以下是设定目标的3个步。
1、
写下明确的目标你必须对目标有明确的想法,
以及在什么时候达成目标,
把目标写在纸上,
每天读几遍。
2、
把自己达成目标的情景视觉化,
找个舒服的地方坐下来,
并闭上眼睛,
加想你已经成就目标时的景象,
你看起来如何,
你周遭的人、
事、
物有什么改变,
你自己感觉怎样?
三、
列出需要的行动步骤要列出计划,
比如读书计划、
运动计划、
减肥计划。
就像盖房子必须要有施工设计图一样,
要用什么材料、
什么工具,
要在哪里盖,
要盖几层,
什么样的外观,
何时盖好,
都要有计划,
如此才能帮你有效达成目标。
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我们下期节目再见。