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本字幕由TME AI技术生成
按摩小肠经
让你生机盎然
天天守在电脑旁的朋友们
通常都会肩膀酸痛
有的人站起身活动一下
很快就恢复如常
而另一些人则会日渐加重
然后背痛
然后脖子也不能转动
手还发麻
医院通常诊断为颈椎病
颈椎病其实多数是心脏供血不足
造成小肠经气血虚弱所致
观察一下小肠经的走向
你就会发现
从脖子到肩膀
再从胳膊到小手指
一路下来
正是你平时出现症状的部位
有的人总是爱胸闷胃堵
还有些人脾气很急
老是心烦气躁
动辄要与人嚷嚷
这个时候
就一定要按摩三焦经和小肠经
有的人不从事案头的工作
肢体也总是在运动之中
那么他们心脏供血不足的情况又怎么检查呢
有一个很简单的方法
我们知道啊
在胳膊肘的略下方
有一根麻筋儿
小的时候打闹玩耍
经常会碰到它
总会过电般一麻到手
这条麻筋儿啊
就是小肠经的线路
你可以用拳头打一下这条麻筋儿
看看能不能麻到小手指去
如果一麻到底
证明啊
你的心脏供血能力还是不错的
哎
如果是指痛不麻
那你的心脏已经存在供血不足的情况了
另外
还有一个更简单的测试法
只要行个军礼
看看上臂靠近腋下的肌肉会不会很松弛
松弛就是此处气血供应不足了
这里正是小肠经
而小肠经是靠心经供应气血的
我有个朋友
快六十岁了
有一段时间呢
他总是胸闷胃堵
尤其是一紧张或看了点文章和电视新闻
哎呀
就堵得像胸口压了块大石头一样
呼吸费力
说是精神因素
可实在是憋闷的厉害
去医院检查
总以为他是肺炎
心脏也查不出任何毛病
于是吃了许多治疗胃的药物
可憋闷还是常常不请自来
去不了根儿
有一次聚会啊
他任何东西都没吃
就已经开始胸闷憋气了
我帮他按摩三焦经和小肠经
按摩三焦经时
他感觉只有些酸里
当触及小肠经上臂的部分时
发现他那里的肉松弛若绵
里面有许多网状的粘连的东西
手还没用多大力
他已经刺痛难当
哎
直叫我轻点轻点轻点
我们他胸还憋闷吗
他惊喜的说
哎 奇怪呀
不憋了
胸闷和胳膊还有关系呀
是啊
心血不足啊
当然憋闷了
可是我没有心脏病啊
我说啊
你这团肉再松下去
你离真正的心脏病也就不远了
于是我叫他回去好好的调养小肠经
几个月后复查
那团松松的棉花已经有弹性多了
按摩也不刺痛难忍了
当然
最主要的是
胸闷对他来说已经是稀客了
通过了解心脏和小肠经的表里关系
我们不但能预测心脏的功能状况
还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患
由此可见
小肠经就像是一面反映心脏能力的镜子
小肠经上有两个穴位对我们养生非常有用
第一个穴位是后溪穴
这是个非常重要的穴位
是八脉交会之穴
这个穴位与督脉相通
可以辅助治疗腰痛
腰间盘突出
还对落枕
肩膀痛有一定的疗效
这里再告诉大家一个小技巧
对于长期在电脑前工作或学习的朋友啊
每过一小时
把双手后膝穴放在桌沿儿上来回的滚动三到五分钟
可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响
第二个穴位啊
是养老穴
位置在小臂背面的尺侧
耻骨小头近端桡侧凹陷中
顾名思义
养老穴就是专属于老人的穴位
各位想敬老的朋友
不妨让父母多按按这个穴位
他对老年人的眼花
耳聋
肩背
肘臂父痛
急性腰痛等都有很好的预防作用
直式小贴士
耻骨
耻骨位于前臂内侧
前臂两根长骨之一
可分为一体两端