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欢迎收听幸福无需理由
作者
马西席莫夫
翻译
任晓丹
法则三
尽情爱你所爱吧
这个原则是源于吸引力法则
简单的说就是爱
吸引爱
你所想
所说 所行
像一块磁石一样带着引力
无论何时
你所希冀的幸福已经在我们的生命里了
就像钱存在银行里一样
这真令人感恩
近年来吸引力法则被传播的沸沸扬扬
感谢秘密这本书和电影所带出的巨大影响力
我很荣幸被创作者及制片人朗达
拜恩选中
作为本书和电影编导中的一员
朗达应验了他自己的话
他运用吸引力法则创造了秘密这部极为叫做的影片
他的目的和愿景就是将快乐及吸引力法则传遍世界
我第一次见到朗达时
被他所散发出来的快乐所感染
虽然他走过一段相当低潮黑暗的日子
但如今他流露出欢快的热情
并伴随着深深的平和在里面
我将在第八章里为大家讲述他的故事
很多人专注于运用吸引力法则去获得能使他们快乐的东西
但这并不正确
事实上
我们被自己想要的东西吸引
则完全基于吸引力法则的运行
在朗达的秘密这部书中
他写道
我想分享一个秘密
吸引你进入秘密
这是使你对一切事物产生快乐的一条捷径
请专注上帝向外辐射出的喜乐吧
你想要的所有
其实都是从你里面做成的
外面的世界是呈现出来的果子而已
它是思想所结的果实
请时常将你的意念定睛在快乐上
当你感到快乐时
你的能量会创造出巨大的振动场
帮助你更加容易的实现你所期待的
一部汽车也好
一所房子
或者一份工作都可
如同是已经看见了
必须说明
这把钥匙不是让你操纵上帝得着你所期望的
吸引力法则的运用绝对高于人生的所有目标
即拥有无缘由下的快乐
虽然这个法则在我的物质领域已彰显效果
但在我精神层面所获得的恩赏则远远大过物质上的
因定肩恩义而被治愈的心灵
真的是很感恩每一个进步所带来的改变
无论这个进步有多么小
如此来运用吸引力法则
就会引领你进入无缘由的生命喜乐中
我的秘方
我最常用的吸引力法则的工具
就是我下面提及的这个简单三部曲
意愿
注意力和不紧张
最初是从我的朋友
业绩顾问比尔
莱文斯那里学到的
现在我们一起来靠着它将无缘由的快乐实践出来吧
一 意愿
清楚的知道自己想要什么
比如需要更多的喜乐
二 注意力
你将注意力放在哪里
哪里就会生出更强烈的愿望
所以
将你的注意力放到对幸福能力提升的练习上来吧
三 不紧张
完全放松下来
当你操练这些好习惯时
放松自己
相信你正在挪去通向幸福之路的障碍
设定意愿和想象你的理想状态
所有意识的改变始于意愿的设立
在提升你的幸福设定点之前
很重要的一点就是把意愿定精于无缘由的快乐上
写下一份意愿清单
从我感恩于按照你个人所喜爱那些无缘由的快乐来完成句子的描述
我建议你使用我是来开头
因为在英语语言中
这是两个相当有力量的字眼
帮助你唤起对这个目标的存在感
并请用现在时来表达出来
仿佛你此刻就在经历这种无缘由的快乐
这种力量和当下的即时感会对你的心产生吸引力
比如说
关于我自己的无缘由快乐
是我感恩于我正在经历发自内心的平安和快乐
想象无缘由快乐
现在请想象一下无缘由快乐的状态
就是那种不可撼动的
从里面发出的平安的美好状态
它带给你怎样的生活状态感受如何
与别人互动又如何
只是想象你所感受到的
听起来好像在做白日做梦
但是却是一种很有威力的训练
你经历的无缘由快乐感受越多
你越能更轻松的获得它
做一下这种练习吧
它会把你引入幸福的震动场中
就从想象中开始吧
你会感受到的
我建议你给自己一个视觉板
帮助你训练这种快乐
它可以使你在生活里创造出一种视觉化的存在感
将你想要的写在这块板上
并想象它实现时你快乐的感受吧
你也可以找到一幅优美的风景画或令人开怀大笑的图片
或者弄一些你爱或欣赏的人的照片
这些图片可以让你感到舒展
开放和振奋
假如你不擅长运用想象的方式来产生无缘由的快乐感
可以使用我前面提到的视觉版写在上面来达成
我的视觉版就是把我自己和我喜爱的人最幸福自然的状态的照片
创意
色彩和箴言名句放上去
来鼓舞和愉悦我的心
我把它挂在书桌的墙上
让我整天都能看到
所以总要花些时间浏览一下你的视觉版
并感受一下让你欢欣鼓舞的事物
构建内在无缘由幸福的家
好了
现在开始将你的意愿引入实际的操练中
在第二部分
你将学会简单幸福七步法
读完本书后
我建议你花一周的时间来践行每一个步骤
来培育这种快乐感受
按照后面章节所示的步骤多做练习
你会发现快乐真的很容易
同时你也会发现
有些习惯很好养成
但有些则有点挑战
如果真遇到这种情况
那就花点时间把新的练习简单化
如果你需要一些工具和点子
那就使用三法则吧
用你里面的gps帮助你指引前进的方向
当你相信上帝是为你效力时
看看会发生什么事情
请继续使用吸引力法则来提升你的幸福设定点
你会深深的感恩你正在经历着的快乐
请拿好这些工具
开始构建我们的幸福之家吧