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本字幕由TME AI技术生成
晚上好
这里是 晚安
我的陌生人
欢迎收听我的节目
此刻的你是不是一个人呆着
可能是一个人住在小小的出租屋里
可能是一个人在加班的办公室
可能是一个人走在回家的路上
身边没有嘈杂的声音
没有热闹的人群
只有自己的呼吸和耳边的风声
有人说孤独是可怕的
是难熬的
可我想说
其实孤独并不可怕
它只是生活的一种模样
而我们总要学会和孤独好好相处
谢谢你在这个孤独的夜晚愿意听我说说心里话
不知道从什么时候开始
我们开始害怕孤独
害怕一个人吃饭
害怕一个人看电影
害怕一个人过节
总觉得身边有人陪着才是幸福的
于是我们拼命挤进热闹的地方里面去
和不熟的人说着客套的话
刷着手机里的社交软件
假装自己很忙碌
假装自己不孤独
可当人群散去
当手机屏幕暗下来
那种深入骨髓的孤独会来得更猛烈
就像我的一个朋友
他总说自己最怕一个人
所以身边永远有各种各样的朋友
聚会一场接着一场
可他跟我说
每次聚会结束回到空无一人的家
心里都会特别空
他说那种热闹是别人的
他只是一个过客
孤独才是刻在骨子里的
其实我们都一样
总想着用热闹掩盖孤独
却忘了孤独从来都不是贬义词
它只是一种状态
一种让我们和自己对话的机会
我曾也是一个特别害怕孤独的人
刚毕业那年一个人来到陌生的城市
没有朋友
没有家人
每天上班下班两点一线
晚上回到出租屋
房间里安静的能听到钟表的滴答声
那时候总觉得孤独像一张网把我紧紧裹住
喘不过气
我会对着手机发呆
会翻着朋友圈羡慕别人的热闹
会偷偷掉眼泪
觉得自己特别可怜
可慢慢的
我发现孤独也不是那么糟糕
我开始学着一个人吃饭
慢慢品尝食物的味道
不用迁就别人的口味
我开始学着一个人看电影
跟着剧情哭
跟着剧情笑
不用在意别人的眼光
我开始学着一个人散步
看着路边的花草
吹着晚风
心里慢慢变得平静
我会在孤独的时光里读一本喜欢的书
写一段心情文字
泡一杯温热的茶
慢慢发现原来和自己相处是一件这么舒服的事
那一刻我才明白
孤独不是没人陪
而是我们忘了怎么陪自己
其实孤独是生活送给我们的礼物
在孤独的时光里
我们不用迎合别人
不用假装坚强
不用戴着面具生活
可以做最真实的自己
我们可以静下心来想
想想自己想要什么
想想自己该往哪里走
可以慢慢治愈自己的伤口
抚平心里的疲惫
可以好好爱自己
把所有的温柔都留给自己
就像一朵花
在孤独的时光里默默酝酿
才能开出最美的花
就像一棵树
在孤独的时光里深深扎根
才能长得枝繁叶茂
我们也一样
在孤独的时光里沉淀自己
才能成为更好的自己
这个世界上
每个人都是孤独的
每个人都有自己的路要走
没有谁能一直陪着谁
父母会老去
朋友会离开
爱人会走远
最后我们终究要学会一个人面对生活
所以别再害怕孤独了
试着和他好好相处
在孤独的时光里好好沉淀
好好成长
好好爱自己
当你会会和孤独相处
你会发现
原来一个人也可以过得很好
原来孤独的时光也可以很美好
亲爱的陌生人
如果你此刻正一个人正感受着孤独
别难过
别慌张
请你好好享受这份孤独
和自己好好对话
把所有的温柔都留给自己
请你相信
那些独处的时光
那些孤独的瞬间
都会成为你成长的力量
让你变得更强大
更温柔
更从容
愿你学会和孤独相处
也愿你在孤独之后遇见属于自己的热闹
这里是 晚安
我的陌生人
今晚的分享就到这里
晚安
愿你今夜好眠