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本字幕由TME AI技术生成
作家杨绛曾经说过
我们曾经如此渴望命运的波澜
到最后才发现
人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容
人真正的富足
其实是内心的富足
过低配分活活
才能拥有高配的精神
进入今天这期节目
来和你说说关于成年人最好的自律这件事
东经一百二十二度
北纬三十一度
我在中国上海
你在哪里
嗨 子劲
我是小李
我在陕西延安
祝大家晚安
这里是深夜治愈所
我和你的治愈星球
今天要来跟你说说成年人最好的自律
从以下两个方面着手
低配生活
高配灵魂
低配你的生活
首先要从物质低配开始
建筑大师路德维希
密斯凡德罗曾经提出过一个概念
少即是多
生活越简单越幸福
舍弃欲望的诱惑
才能收获内心的宁静
舍弃外物的牵绊
才可以获得心灵的自由
智者知足
愚者贪多
有智慧的人都懂得生活节俭
物质低配
故而活得从容不迫
自在洒脱
庄子说
交辽朝林不过一只鼹鼠
隐和不过满腹
事实上
维持生存必备的物质并不需要太多
生活简单惬意
心灵丰满富足
才是人生最大的满足
低配你的生活
也要让圈子低配
人这一生
与其费力讨好
不如精进自己
与其刻意攀附
不如提升自己
所谓社交
不过是价值交换
当你无法给别人提供他想要的东西
也就不可能从他那里得到真正有价值的东西
让圈子低配
有好友二三
可谈天可说地
才是最佳的状态
不必攀附
无需强容
让圈子低配
你才有精力去享受生活
接下来我们来说说高配你的灵魂高配灵魂首先要精神高配
人与人最本质的差别就是精神层次的不同
精神高配的人无论身处顺境还是逆境
都能淡然自若
平和冷静
从而洞悉规律
顺势而为
走出困境
掌握自己的命运
明朝的时候有一名谋士叫杨潜
他每次打仗的时候总能未卜先知
化险为夷
深受皇帝的重视
但是在一次出征中
杨潜意外失去了一条腿
从此他便回家休养
昔日风光不再
好友亲信们也都纷纷离去
但他并未因此沉沦
而是慢慢习惯用单腿生活
每日看书种菜
沉浸在自己的精神世界里
后来成为了书院的先生
培养出了许多名人能士
人生在世
世事无常
总会经历磨难
遭遇不顺
唯有保持精神饱满
内心充盈
意志坚定
才能抵挡命运的风霜
活出精彩的人生
成为命运的主人
高配灵魂还要思维高配
人到了一定的年龄
别让低配的思维成为阻碍自己前进的包袱
推倒思维的墙
多想一些
多走一步
才能从困境里跳出来
人生犹如一场旅行
有时会遇到一片浓雾
不知所向
有时会遇到一片荆棘
一筹莫展
比努力更重要的是学会高配自己的思维
这样才能够看到不同的世界
走向更好的自己
高配你的灵魂还需要家庭高配
林语堂说过
理想的家庭就是有一个言笑艳艳的妻子
几个可以和他在大雨中奔跑的可爱孩子
后来他用一生的爱把理想变成了现实
结婚以后
他除了写作
几乎把所有的时间都给了家庭
林语堂经常用胶泥和蜡烛做成漂亮的小玩意儿当做礼物送给孩子
一有空闲
他就和孩子们一起吹肥皂泡
周国平曾说
家是一只小小的船
要载我们穿过那么长的岁月
年轻的时候觉得世界之大无处不可去
到了中年以后才恍然明白
家才是这一生唯一的归宿
人生的幸福有一半都来源于家庭的幸福
家庭的温度也决定了幸福的程度
生活的本质
人生巅峰不在乎站得有多高
而在于一茶一疏之间和家人在一起的温馨氛围
希望我们都能到达这样一种境界
节目听到这里
可以把这期节目分享给你最爱的家人
也在播出界面上点亮一颗爱心的按钮
是对我的鼓励
也是对自己的祝福
祝你晚安
好梦
五月炎热天气的日出比思越多比流越少
情多雨少的越分
风也寒寒的
鸟叫声唧唧
晴月又春净
忽然下起雨
我驻足茶饮等了好久
却原来是鸟叫声浸落了叶子的汗珠
一滴滴沉落下来
色泽像湖泊
我
嗯
五月炎热天气的日出彼四越多彼流越少
情多雨少的缘分
风也寒憨的好好绿
鸟叫声唧唧
清月有春净
忽然
忽然下起雨
好久
却原来是鸟叫声惊落了叶子的寒虫
滴滴沉落下来
色泽像湖泊