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本字幕由TME AI技术生成
我有一个相识多年的朋友
我们相识的时候啊
她只是一个相貌平平
穿着朴素
自卑怯懦的姑娘
孱弱瘦小的身体
短而稀少的头发
穿一身宽大的黑色运动服
戴一副黑框眼镜
她从来不敢拍照
扔在人堆里根本认不出来
但是一年一年过去了
她逐渐蜕变成了当之无愧的女神
嗯
为了让自己变得更美
他可谓是下足了功夫
每天吃黑芝麻糊
只是为了让头发更乌黑浓密
每天做深蹲
只是为了控制体重
不让他有一丝一毫的生长
他点一点的琢磨着修眉
画眉
只是为了找到适合自己的眉形
他还关注了很多时尚博主
渐渐的
他知道了什么样的护肤品和化妆品适合自己的皮肤
知道了什么样的口红衬自己的肤色
会给自己买遮盖身体缺陷的衣服
衣品直线上升
黑框眼镜也换成了隐形贴
上了双眼皮贴
一双眼睛也显得炯炯有神
此外
他还读了许多书
赋有诗书气自华
他慢慢变得自信开朗起来
对自己的人生充满规划的他
在毕业之后
毅然决然的选择了出国深造
总之
这几年呀
他整个人的气质发生了翻天覆地的改变
他整个人的学识
对人世间万事万物的认知
对人生的明确计划
已经远远超过了同龄人
而这一切
都离不开他几年如一日的自律
精致的面容
优雅的举止
都能为一个人带来高质量的生活
精致的生活不仅限于一日三餐
还包括适时补钙补铁
补充各种维生素
每天喝足八杯水等等等等
也不仅限于有衣服穿有钱花
还要衣服趁得起
生菜想要能够成为自己做一切选择的底气
蜕变是痛苦的
但也是有收获的
当下的麻烦
都是在为了明天更优秀的自己铺路
陈道明曾经说过
人的最高意境是节制
而不是释放
释放是容易的
物质的释放
精神的释放
都是很容易
但难得的是节制
优秀的人都是相似的
他们身上都无一例外有着自律的品质
每个人的精力都是有限的
区别是有些人把精力放在了和自己较劲儿
逼着自己变得更好上
有些人则是把精力浪费在了无关紧要的消遣上
刷微博
看韩剧
吃零食
几年过去
除了腰上的脂肪外
毫无长进
整个人的状态都停滞下来
蜕变的过程当然不会很轻松
但是咬牙坚持下来
等你三十多岁的时候
依然拥有看不见毛孔的皮肤
拥有二十多岁时的身材
那个时候
对比同龄人
你会感激
感激过去那个倔强而自律的自己
与其抱着零食或在沙发上羡慕别人的那些故事
不如让这样的传奇发生在自己的身上
想要活成自己喜欢的样子
其实并没有那么难
你只需要
只需要每天投入一点点的时间而已
而这一点点的时间
也是为了取悦将来的自己
当几年以后
你再回首曾经的自己
你会惊讶于自己的潜力
惊讶于凭借自己的努力而获得的那份生活的精致
著名舞蹈家杨丽萍曾经接受过一个采访
有人问她每天吃多少东西
她打开饭盒
里面是一小片的牛肉
半个苹果
一个鸡蛋
别人问他饿不饿
他说热量已经足够了
你看我还不是整天跳舞
从没有倒在台上
他今年呀
已经五十多六十岁了
却依然身材完美
姿态优雅
把自律融进生命里
时间会给你最好的回馈
而这回馈是会丝毫不漏的体现在你的面容和身体上
不仅仅是明星和艺术家需要对自己极其自律以保持美丽
我们普通人更应如是
你的外表是你最直观的名片
有一段话说
以貌取人绝对科学
性格写在唇边
幸福露在眼角
理性感性寄于声线
真诚虚伪应在同人
站姿看出才华
气度不太可见自我认知
表情里有近来心境
眉宇间是过往岁月
衣着显审美
发型表个性
职业看手
修养看脚
穷会从全身散发出来
你总是慨叹这个看脸的世界不给凡人留活路
颜值高的人就像开了挂似的
但事实上
真正天生就拥有绝世容颜的人可谓是万里挑一
王祖贤只有一个
林青霞也只有一个
千千万万的女性生来也原本是普普通通的
但是她们愿意花心思打扮自己
琢磨怎么样才能让自己更有魅力
更加得体
等到四五十岁时
先天美人的容颜渐次凋零的时候
后天美女的气质会历久弥香
整个人散发出一种柔和倔强的光芒
我有一个朋友
第一次见到他的时候啊
就被他干净精致的脸吸引了
他身材苗条
有一双细长的美腿
穿一件浅灰色的卫衣
少女气息十足
那时我以为她是我的同龄人
后来我才知道
她已经是一个五岁孩子的妈妈了
每当我羡慕的说
哇
你的脸好小
她总是捏捏自己的脸说
哪有 你看
还有好多肉
但是我知道
表演系出身的他
为了避免咬肌变大
从来不吃口香糖
不吃坚硬的食物
每周固定去三次健身房
每天按时喝酸奶
对待自己近乎严苛的要求
让他在其他方面也收获颇丰
老公待她一直宛如恋爱似的一般体贴浪漫
儿子呢
也十分乖巧懂事
在公司里
他用得体舒适的言行得到了几乎所有人的喜欢
他还把对自己的这份严苛带到了工作中
每件事情都尽量做到最好
自律让他越活越顺利
越来越年轻
长期阅读的习惯也让他谈吐风雅
令人敬佩
有时候我会嫉妒他这样的人
觉得上天格外眷顾他
把所有美好的事物都毫不吝啬的赐予他一个人
但是我又清楚的知道
他得到的一切
都是凭借他自身的努力
凭借和自己死磕的劲儿
一点一点得到的
即便把他拥有的这些东西全盘交给我
恐怕我也难以驾驭
只会搞砸
因为我还不具备像他那种程度的自律
高级优质的生活来源于一个人内心的自律
以及对生活本身极大的热爱
越努力的人
就越有可能得到那种令人嫉妒的幸运
事在人为
控制住自己不切实际的冲动
控制住自己的拖拖拉拉
控制自己的饮食和锻炼
控制住自己的负面情绪
你的人生也可以开挂