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为什么
为什么
为什么
有是有十万个为什么
从营养的角度来看
方便面是不宜长期吃的
方便面不单含有碳水化合物
还含有少量的味精
食盐和其他调味品
虽然各种肉质方便面里的调味品会有牛肉汁儿
汁儿和脊汁
但是牛肉
鸡肉或者虾肉的含量极少
因此
方便面里不完全含有人体所需要的蛋白质
脂肪
碳水化合物
无机盐
维生素等营养
而且在很多方便面里面还会有食品色素
防腐剂等因果
长期吃方便面就会因为缺乏营养而得病
据调查
长期吃方便面的人中
有百分之六十的人由于营养不良而引起的各种疾病
百分之五十四的人有缺铁性贫血
百分之二十三的人有缺核黄素
百分之十六的人缺锌
百分之二十九的人缺乏维生素a等等
所以
我们不要经常吃方便面
非吃不可食
最好和其他食物一起吃
这样可以弥补方便面里所缺失的营养素
我们下期讲什么样的知识呢
让我好好想一想
我们下期见