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您正在收听的是上山微电台催眠故事会
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欢迎收听今天的节目
你好
我是铁铮
欢迎你和我一起走进催眠的世界
嗯
催眠并不是催人睡觉的意思
催眠也并不神奇
它是一种特殊的意识状态
在这种状态中
人们的注意力不是跑来跑去的
而是聚焦在某一个焦点上
事实上
催眠就发生在我们身边
每一天
现在
请你坐下或者躺下
调整你身体的姿势
去体会催眠的感觉
现在
请坐下或者躺下来
做几次深呼吸
对
深深的吸气
再慢慢的呼出来
再来一次
现在
把注意力集中在你的脚趾头
让你的脚趾头完全彻底的放松
每个脚趾头都是随意和沉重的
现在
让这种放松的感觉流进你的脚
流进你的脚踝
你的小腿
你的膝盖
感觉这种放松的感觉流进你的大腿
臀部
并到达你的腰
现在
这种感觉经过你的腹部
流进了你的胸腔
感觉你的呼吸更舒适
更深入
更规律
也更放松
现在
让这种深深的放松的感觉进入你的肩膀
流过你的胳膊
对
流进你的手
手指
又流回你的前臂
上臂
肩膀
流进你的脖子
你的整个脸庞
你的下巴
你的脸颊
甚至你的耳朵也放松了
感觉它流进你的眼睛和眼皮
你的眼皮是如此的沉重和安详
这种放松的感觉流入你的眉毛
你的前额
到达你的头顶
从你的头上流下来
流过你脖子的后面
你的整个后背
你的脊椎一节一节的都放松了
你感到深深的放松
随意
柔软和舒适
伴随着这种柔软和舒适的感觉
我们来听蝴蝶的故事
这是关于蝴蝶一生的经历
蝴蝶的一生要经过卵
幼虫
蛹和成虫四个发育阶段
人们在野外看到的蝴蝶就是它们的成虫
虽然这四个发育阶段都是蝴蝶的一生所要经历的阶段
可是这四个发育阶段的外部形态却毫无共同之点
人们一般很难想象
美丽的蝴蝶是由丑陋甚至可怕的毛毛虫变来的
蝴蝶由卵到成虫
经过四个明显不同的发育阶段
这四个阶段依次循环
周而复始
形成一个圈儿
就是蝴蝶的生长史
也是他们的生活史
不同种类的蝴蝶完成这样的一个过程所需要的时间是不一样的
有长有短
短的大概二十多天
比如我们在野外常见的白色的菜粉碟
而长的呢
将近三年的时间
例如东北亚娟蝶
在一个循环内
蝴蝶的各个发育阶段又有什么特征呢
卵是蝴蝶发育的第一个阶段
它的形状常常因为品种的不同而大有差异
有圆球形的
馒头形的
梨形的
纺锤形的等等等等
颜色也千差万别
有红的
白的
橙色的
绿色的等等
而在卵的表面
有的很光滑
有的却十分的粗糙
还有的有着各种各样的花纹
卵慢慢的发育成幼虫
幼虫咬破卵壳出来
称为孵化
蝴蝶的幼虫在生长过程中要蜕皮
慢慢的长大
到生长到一定的时期
就要禁止蜕皮
蝴蝶的幼虫一般要蜕三到六次皮才能变成成熟的幼虫
幼虫的大小
体色
斑纹都会有所变化
当幼虫生长发育到成熟的阶段
就会停止进食
选择适当的场所准备化泳
它们会首先吐丝沉淀
用覆墨的足钩钩在上面
然后再吐丝
把胸部和植物围绕起来
就像电工在电线杆上操作的时候
腰部和线杆用安全带固定牢一样
接着
他们褪掉最后的一层皮
在这个阶段
泳在外表上看是个静止的阶段
不吃也不动
而实际上
在内部
在泳的内部进行着剧烈的变化
进行着像成虫的形态
器官转化的过程
成虫在泳壳内发育成熟以后
就从泳壳内爬出来
这种现象称为羽化
刚刚羽化的蝴蝶
翅膀柔软骤缩
但在数十分钟内
翅膀便迅速的伸展
隔一到两个小时就可以四处飞舞了
我们常常可以看到各种色彩斑斓的蝴蝶
只是我们很少知道它们生长发育的过程啊