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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们来说一下一些朋友经常关注的一个问题
就是未来冬病夏治的一些常用穴位
事实上呢
有一位朋友
他说他自己啊
最近一直听大家说冬病夏治
并且呢
也分享了一些穴位
他呢就想问一下
在他现在的一个正常的艾灸基础上
是否要把现在的艾灸穴位替换为可以调至冬病夏治的穴位呢
嗯 事实上
你要解决这个问题
大家呢
要思考一个情况
就是说冬病夏治
那么冬天它具体会发生什么样的一个病症
那么这些病症是不是发生在自己的身体之上
然后呢
你才要考虑要不要进行冬病夏治的一个专门的调节
我个人呢
一般是这样认为
如果说你现在处于艾灸的过程中
并且呢
你在调节一些急性病症
或者自身有一些就是比较迫切的病症正在调节
那么一般情况下
我不建议大家替换专门艾灸的一些冬病夏治的穴位
那么如果反过来
你现在艾灸只是做一个单纯的养生
并没有说具体去调哪个病症
并且你的一个冬天的一些发病的常见的病症
你自己呢也有
那么呢
是可以考虑替换为冬病夏治的穴位的
那么接下来呢
咱们说几个问题
首先第一点就是什么是冬病夏治
那么要解决什么是冬病夏治这个问题
大家要先了解一下
所谓的冬病
它具体指的是一些什么样的病症
一般来讲呢
所谓的冬病
它指的呢
就是一些哮喘等慢性的呼吸道疾病
还有一些在冬天我们出现了一些关节疼痛类的风湿性
类风湿性的一些疼痛类病症
这些病症呢
一到秋冬季节它就会发病
甚至说具体的疼痛情况会有加重的问题
那么这类情况的冬病
在冬季进行艾灸治治疗的时候
往往呢
效果不是很理想
一方面呢
寒气太重
另一方面呢
冬季我们在艾灸的过程中
有一些穴位不容易艾灸到
那么在这里呢
如果我们是夏季来艾灸这些调制这些病症的穴位
往往呢
能够起到一个事半功倍的情况
我们呢
也把这种方法称之为冬病夏治
那么冬病夏治呢
我们用的方法特别多
无论你是用三伏贴也好
艾灸也好
或者说其他的一些方法都可以
但是呢
一般来讲
我们用的最多的病症
无非就是咳嗽
哮喘
包括反复性的感冒
还有刚刚说的一些关节类的情况
那么大家可以思考一下
为什么说在三伏天艾灸这些特定的穴位
能够起到一个冬病夏治的效果呢
事实上呢
我们之前讲过
我们有五行
金木水火土
那么中医之中呢
它有五季
就是春夏秋冬
外加一个常夏
那么常夏呢
它是在夏季和秋季中间的一段时间
基本上呢
大概也就是在三伏天左右
那么长夏
它对应的就是我们金木水火土之中的土
而我们的五脏之中谁属土呢
脾脏
脾为土
那么脾为土秋天对应的是金
在我们的脏器之中对应的是肺
那么脾和肺它们之间呢
有一个互生的关系
就是脾为肺之母
所以说呢
一些和肺呼吸相关的病症
我们通过在肠下来调节脾脏
往往呢
能够起到一个母子相生的效果
尤其是在肠下养阳
培土生津
补脾益肺
这个时候呢
能够起到一个加强的效果
那么说了这么多呢
咱们重点呢
说三种病症
哪三种呢
就是哮喘
鼻炎以及一些骨关节的疼痛问题
那么这三类情况呢
我各推荐两到三个穴位给大家
第一个呢
就是哮喘类的呼吸类病症
此类病症呢
推荐大家艾灸三个穴位
分别是肺腧穴
天突穴以及涌泉穴
肺腧穴呢
是在第三胸椎脊突下旁开一点五寸的位置
在找的时候呢
我们先找到背部的大椎穴
然后的话
向下推
三个脊柱椎体旁开两横指
就是这个穴位
第二个呢
是天突穴
天突穴呢
也是治疗我们嗓子发炎
不舒服
包括嗓子有痰
干咳等多种病症的一个常用穴位
这个穴位呢
实际上比较好找
我们呢
先摸到嗓子的喉结
然后从喉结一直向下
能够摸到一个凹陷
这个凹陷的正中间就是我们要找的天突穴
最后一个呢
是涌泉穴
涌泉穴归属于肾经
那么这个穴位在找的时候呢
我们先找到前脚掌三分之一
当然了
这个三分之一是不带我们的脚趾的
然后的话
在其三分之一
你进行摸
能摸到一个凹陷
这个凹陷就是我们要找的涌泉穴
嗯
第二个情况呢
就是常见的鼻炎问题
鼻炎的话
尤其是在一些未成年的朋友
他的多发情况比较多
那么针对鼻炎问题呢
在这里重点推荐两个穴位
第一个是印堂穴
第二个呢
是合骨穴
事实上呢
我们再加一个迎香穴也可以
只是说迎香穴呢
它是在我们鼻子两侧
很多一些比较小的朋友在艾灸这个穴位的时候呢
不太配合
所以呢
在这里我们就不说迎香穴了
重点呢
就是说印堂以及颌骨这两个穴位
印膛穴呢
其实十分好找
我们经常说一个人印堂发黑
其实呢
它就是在我们两眉眉头连线的二分之一处
这是第一个
第二个穴位呢
是颌谷穴
颌骨穴呢
就是在我们虎口的位置
真正要找的时候呢
它其实就是在我们大拇指的第一掌骨和食指的第二掌骨的桡侧中点
饶侧的话
就是第二掌骨的外侧中点的位置
如果你听得不太明白的话
想找的时候
你直接比如说你要找左手的颌骨穴
那么你再把左手伸出来
大拇指和食指呈九十度
然后的话
把右手的一个大拇指
它有一个横纹
把这个横纹压在我们的一个指脯缘上
然后的话
我们拇指的指尖所指的位置
就是我们要找的颌骨穴
这是关于鼻炎的情况
那么最后一个呢
就是风湿
类风湿这类关节疼痛问题
那么在这里的话
重点说两个穴位
第一个是大椎穴
第二个呢
是足三里穴
大椎穴呢
是在第七颈椎脊突下的凹陷
那么这个穴位呢
实际上比较简单
如果在找的时候
你不知道怎么找到第七颈椎
实际上第七颈椎往下就是第一胸椎
那么颈椎是可以随着我们头部的摆动而左右摇晃的
但是胸椎不行
所以说
你只要找到我们就是颈部就是能动的和不能动的中间这个地方就是大椎穴
嗯
那么最后一个呢
就是足三里
我们经常说长久
足三里盛吃老母鸡
说明了足三里的一个强壮补益作用特别好
找的时候呢
先找到膝盖
然后的话
在膝盖的外侧能够摸到一个凹陷
你顺着这个凹陷向前
能够再摸到一个
就是骨性的凸起
那么在骨性凸起呢
以横向下一寸
然后的话
旁开一中指
就是我们要找的足三里穴
好了
以上的话
就是关于冬病夏治的情况
就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见