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嗯
大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天的话
咱们针对高血脂
以及高血脂所导致的一个颈动脉斑块情况
他的一个艾灸方法和大家呢简单的聊一聊
首先呢
咱们看群里面一位朋友的留言
这位朋友呢
他说
冯明宇老师
我有颈动脉斑块问题有两年多的时间了
期间呢
我也自自学了很多关于颈动脉斑块中西医的一个知识
知道高血脂以及颈动脉斑块之间有很密切的一个关系
但是呢
我依旧不知道从哪里入手可以有效的解决高血脂以及颈动脉斑块的情况
想请冯明宇老师点拨一下
谢谢
对 嗯 首先呢
我们先说一下高血脂以及颈动脉斑块之间
它们两者到底有什么样的一个内在的联系
其实呢
高血脂它本身并不是特别的可怕
但是你会发现
高血脂如果长期存在下去
它会导致人体出现很多的问题不可以
比如说血脂
如果它长期积聚在我们颈部动脉血管的一个血管壁上
那么这些斑块呢
就像我们水管壁上的一个铁锈一样
那么血溴时间久了
它会阻碍水流
那么血脂积聚的一个斑块
它会阻碍血流
比如说颈部的一个供血不畅
导致我们大脑的供血不足
甚至有这个血管就是血管壁
它出现颈动脉斑块的时候
它会导致血管壁的老化
就相当于是长铁锈的部位
那么这个水管壁长铁锈的地方就容易出现老化
其实呢
是一样的
那么铁锈脱落
它会阻碍水流
那么颈动脉脱落
它也会引发血栓
阻碍供血
甚至呢
出现心梗等问题
那么针对此类情况
我们应该从哪些方面来进行调节呢
在这里的话
我们一般可以从以下几个方面来进行调节
首先呢
要去湿气
因为高血脂
这个血脂啊
它从中医的角度来看
它就是痰湿
痰湿它实际上是脾胃对于体内的湿气运化能力不足的时候所导致的一个产物
所以说
要去痰湿
首先你要把痰湿形成的根源
也就是湿气给解决掉
那么要去湿气呢
在这里我说两个方法
第一个
我们可以取一些生白竹
直接呢
煮水代茶饮用就可以了
那么每次取的量呢
就是大概呢
就是白竹的量
也就是我们一块钱硬币大小这样一块儿
直接泡水就可以了
那么白术呢
它可以起到一个补脾的一个功效
那么脾的功能强健了
自然呢
它可以去除我们体内的湿气
那么在这里的话
我需要强调一下
就是薏米
也就是我们常吃的薏仁儿
很多朋友啊
一说去湿气
首先想到的就是薏仁儿
实际上薏薏仁
尤其是生薏仁
它的性质啊
是偏寒凉的
你像有一些朋友
脾胃运化能力不佳
稍微吃点冷饮
喝点冷的东西
吃点冷的食物
就容易腹泻拉肚子
那么此类人群呢
你如果是用生的薏米去去湿气
可能呢
还会加重我们脾胃的一个就是不良的情况
脾胃本身呢
它就怕冷
你再吃一些凉的薏米
其实呢
属于是雪上加霜
其实也不利于我们去湿气
所以呢
大家尽量不要用薏米
如果你非要用
那么尽量把薏米炒一炒
用炒薏仁儿会更好一些
第二个呢
我们可以选择艾灸阴陵泉穴
阴陵泉穴呢
是在人体小腿内侧的一个穴位
在我们人体胫骨内侧科后方的凹陷点
也就是说这个穴位呢
我们先找到我们小腿内侧的脚踝
脚踝的最高点
它连接了一条骨头
这个骨头呢
我们称之为胫骨
那么你顺着胫骨向上摸
大概到膝盖附近的时候
你会发现
胫骨呢
它拐弯了
那么在拐弯的这个地方
它有个凹陷点
这个凹陷点一按
疼痛感比较强
这个地方就是阴灵泉的所在
那么阴陵泉穴呢
它归属于足太阴脾经
是脾经的和学五行属水
而脾五行属土
所以说
我们艾灸阴陵全学呢
就相当于疏通了脾土的一个水道
有利于健脾利水
可以去湿气
这是第一点
第二点呢
我们既然在上面已经把湿气解决掉了
那么下面呢
我们就要解决体内的痰湿情况了
虽然说湿气它可以形成痰湿
但是已经形成的痰湿怎么解决呢
在这里呢
我们会用到另外一个穴位
叫做风龙穴
风龙穴呢
它是祛痰化湿的第一要穴
只要大家碰到痰湿的情况
首先就可以艾灸风龙穴
这个穴位呢
它归属于足阳明胃经
属于是胃经的络穴
那么什么是络穴
络穴就是联络的意思
这个穴位呢
就是丰龙穴
既归属于胃经
同时呢
它联络于脾经
属于是艾灸一个穴位可以通调脾胃
两调经络的一个功能
所以说呢
它属于是脾胃双调
能够起到祛湿化痰的功效
特别好
那么具体丰龙穴在什么位置呢
它是在我们外踝肩上八寸
距离胫骨前缘两横指的地方
那么首先呢
我们先要找外踝肩上八寸
其实找这个上八寸的时候呢
我们有一个简单的方法
就是屈膝成九十度
然后的话
在外踝肩以及果窝横纹连线
它是十六寸
取其二分之一就可以了
那么果窝横纹呢
其实就是我们的膝盖后方
这个地方是果窝
果窝弯曲的时候
会出现一条横纹
这个地方就是果窝横纹了
那么找到八寸的点之后
我们再量两横指
就是我们的风龙穴所在的位置
这是第二点
第三点呢
就是去斑块儿
斑块呢
其实呢
就刚刚讲了
就是我们静动脉斑块
我们都知道
静动脉斑块呢
实上它的一个血脂痰湿情况已经影响到了我们的一个血管
实际上呢
中医认为呢
心主血脉
分开来讲呢
就是心主血以及心主脉
那么心主血实际上非常好理解
我们都知道
心脏呢
它是一个供血的脏器
心脏呢
可以蹦出新鲜的血液供给到我们全身
这个就是心主血
那么血液呢
它需要在特定的管道中运行
那么这个就是心主脉的一个由来
所以说
心主脉
它这个脉呢
指的就是脉管
管道的意思
而痰湿淤阻所导致的一个血脂问题
包括我们的一个斑块情况
它附着在我们的血管壁上
实际上呢
它就导致我们心的供血能力减弱了
血流呢
出现了一定程度的淤阻
所以说
我们要解决斑块的情况
实际上呢
就要提高我们新的一个功能
让我们的血液可以有效的冲破淤阻
从而呢
把这些血脂斑块这些垃圾废物代谢出去
那么在这里呢
我们需要起到一个强心养心的穴位
在这里我推荐用内关穴
内关穴呢
它是我们手厥阴心包经上的一个穴位
同时呢
它是心包经的落穴
在四种学科有言
叫做心胸循内关
也就是和心脏有关的病症
我们可以取内关穴进行艾灸
这个穴位呢
它是在手腕横纹上两寸两筋之间的一个地方
也就是我们手心朝上
微抬手腕
可以看到一条手腕横纹
那么手腕横纹的中点就是二分之一的地方
然后向上两两寸
最后的话
在两筋之间就是内关穴的所在
嗯
那么这三个穴位呢
是我们用的非常常用
效果也是非常不错的穴位
但实际上呢
我希望大家在实际的艾灸过程中呢
可以在加灸两个穴位
一个是足三里穴
另外一个呢
是太冲穴
因为足三里穴它归属于胃经
一方面呢
它可以健脾养胃
提高我们胃的运化能力
并且呢
足三里穴和蜂龙穴相互搭配的时候
可以更好的清除我们体内的寒湿情况
其次呢
经常艾灸足三里
它也可以提高个人的免疫能力和抗病能力
第二个呢
就是太冲穴
这个穴位呢
它是肝经的元穴
我们经常说肝主疏线
可以调畅人体的一个气机
而血的运行需要一个推动力
我们称之为气
那么气在体内怎么样走
怎么样调动
实际上它是归肝的输泄能力所决定的
所以说呢
这两个穴位对于上述的一个清除高血脂以及动脉斑块的一个问题
也有很大的帮助
好了
以上的话
就是我们今天关于高血脂所导致的颈动脉斑块情况
它的调节思路和方法就简单和大家分享这么多
感谢大家的收听
我们下期节目再见