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本字幕由TME AI技术生成
你有很多目标
有关于上进的决心和焦虑
也或多或少做了一些努力
每天把自己搞得很累
回头却发现自己什么都没做
做了的也没什么成果
这很奇怪不是吗
问题是你也并没有多起来
可你付出了时间
克制了欲望却没有回报
太折磨人了
你不是真正的勤奋
你的努力只是你穿的保护色
马上新的一年就要开启了
是时候说一说为勤奋的几种常见情形以及解决方法了
第一种
花大量时间做事情中最容易的环节
你羡慕那些学识渊博
博古通今的人
于是决定读很多书
但是你沉迷于即有事的读书
一本接着一本
手不是卷
看到精彩的段落划重点
然后开开心心标记
今年读到了第八十九本
再来是一本
百本
大计将成
但是对于成为学识渊博
博古通今的人来说
看书是最简单的一步
记忆应用书出江习才是更重要的环节
你在完成你目标的过程中中愿意做自己得心应手的那一步
谁说看书不勤奋呢
没有人敢这么说
你确实是在努力
但其实你在耍小聪明
再偷懒
再配合自己表演
如果你每天的运动量没有让你的肌肉感到细微的酸痛
那么他不会得到真正的锻炼和成长
停留于舒适区的健身是低效的
做事也是同样的
如果你的任务让你觉得愉悦很好
那说明你没有进入真正的的升的任
稍微一点脚能够到的任务
让你感到需要思考需要克服困难的任务才称得上真勤奋
做任何与努力有关的事情
一定有艰难的需要忍受痛苦的环节
你做不到不去努力
便用最简单的努力来安慰自己上进的焦虑
你做不到不去干备
没别的办法
要先有时刻警醒的意识
第二种情形
从来不去检测自己获得了什么
你从早忙到晚
却觉得自己什么都没学到
什么都没完成
因为你只是在购买食材
囤积食谱而已
只有你把饭菜做出来
你才能切实的感受到你是做了一些事情的
学的东西要立刻检测
检测自己有无记住
检测自己是否会做题
记住我这句话
对于真正的勤奋的人
在功利主义也不为过
你要看到反馈
只要立刻看到反馈
一切不以检测输出为目的的努力都是耍流氓
第三种情形
只是埋头苦学
从来不总结规律
你会发现
善于学习的人都是善于总结方法的
在你的求学过程中
你肯定见过很多比别人刻苦成绩却不甚理想的人
还有一些看似不怎么学习却始终优秀的人
要说是聪明与否的差别吧
自然是存在的
聪明与善于找到的人可能是互为表里的
这点不做更深的探讨
总之
正确的方法很重要
不要闭门造车
不要只凭借自己的直觉去解决问题
善于反思自身
善于学习他人
大多数事情都是可以习得的
找到正确的方法让自己从步行者改为乘地铁
战略上的勤奋和战术上的勤奋同样重要
甚至更重要
第四种
道德许可效应
让你原地徘徊
沉迷于已经努力的幻觉之中
这点我曾经写过
简单来说
道德许可效应就是当你为某个目标付出了一些表面的努力
甚至只是预想的宏伟的计划
就往往把自己感动坏了
觉得自己已经在变好了
后面做或者不做
你已经不会那么尽心尽力了
比如学习英语前先下载一堆英语资料
想要健身
关注了一堆博主
跑鞋什么都买下来
健身卡什么都办起来
单单是这些收集资料收藏文章的行为
已经给你一种你做了努力的感觉
给了你道德许可
你有了变好的可能性
就在眼前
触手可及
这已经足够安慰你
第一种情形
起码你做了实打实的努力
而道德许可根本就是零
是一场自欺欺人的表演
每个人都曾是也正在是这场群戏的演员
书非戒不能独眼
此不闻藏书者乎
还记得我曾经说人们喜欢制定那种特别完美的
严丝合缝
高效利用一切整块以及碎片时间的计划吗
啊
不过是能够让你获得道德许可罢了
接着说解决方法
之前在优to 看到如何最快的学习世界上的一切
这个方法很简单
大概可以概括为一
将你想学的东西最简化
去掉所有花里胡哨的
做饭就是做饭
写作就是写作的过程
不包括买本子下写作软件
跳舞就是跳舞
而不包括买好看的衣服和鞋子
二
在你学习这项技能的前五次
保证用最轻松不费力的方式来重复它
我们只看第一条
我们喜欢做一切准备工作
那些可以在开始之后慢慢完善的东西
一旦放在了开始之前去做
我们就沉迷于这种道德许可带来的变好或完成的幻想之中了
将你想做的事情最简化
去掉所有花里胡哨的
不搞形式主义
直接开始很多人的勤奋只是为勤奋而已
你也付出了努力
却所得甚少
要想做到真正的勤奋
大概需要注意以下几点
不要只做事情中最简单的那个环节
只有你需要踮脚努力的任务
才是你真正应该勤奋的地方
对于真正的勤奋来说
在功利主义也不为过
你要看到反馈
你要立刻看到反馈
埋头苦学很重要
善于总结规律
找到问题的本质可能更重要
拒绝道德许可
不搞形式主义
把所要做的事情最简化
直打核心