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本字幕由TME AI技术生成
这是一个浮躁的时代
因此需要深入研究如何克服自己的浮躁
这是一个根本性的社会问题
也是人心治理的关键
对于年轻人来说
心能静下来
才华和潜能才能发挥出来
不然一切的才华反而将束缚人的发展
心是一切经验的基础
他创造了快乐
也创造了痛苦
创造了生
也创造了死
心的第一个层面是凡夫心
就是会思考
谋划 欲求
操纵的心
会暴怒的心
忧郁不定
反复无常的心
但此外
我们还有新的本性
这是永恒的
不被死亡以及任何外界事物触及
说到底
心性就是万事万物的本质
历史上的圣人
先哲用了不同的名词来修饰他们所悟到的真理
但他们都在阐述基本的心性
基督教徒称之为罪
印度教徒称之为泛
佛教教徒称之为空
所有的宗教都肯定有一个基本的核心
并要求他的教徒们用一生演化和体悟这个核心
这个核心就是心性
现代的文明给了我们无穷多的好处
让我们认识了无限复杂的世界
但是另一方面远远不如我们的祖先
那就是对心灵的认识
心理学家们把人的思想和情绪进行极其繁琐的分析
这样分析的结果是将人描绘成了充满矛盾
无限复杂的黑洞
并非说这种理论不对
而是这些理论的出现
正标志着现代文明一种令人担忧的倾向
我们正越来越远离单纯的
清澈的心灵
我们平时被种种情绪
思想和欲望所主宰
但是有些时候
我们依然能极其清晰的
极其深刻的感受到自己的心灵可能是在欣赏一支美好的曲子
可能是在宁静清澈的大自然流连
可能是品尝着日常生活的点点滴滴
当我们看雪花翩然飘下
或看到太阳从山后缓缓升起
看到一束光线神秘飘渺的射进屋里
都可能让我们瞥见自己内心深处那无比宁静和美好的地方
这些光明
安详
喜悦的时刻
都曾发生在我们每一个人的身上
而且美妙的令人难以置信
欲望使我们存在
而心灵决定我们存在的品质
身居陋巷的颜回只有粗粮清水
但快乐无比
宗教的苦行者可以在极其恶劣的生存条件下
感受到常人难以感受到的幸福
是的
幸福本身不由你获得多少决定
而是决定于你感受到了多少
因为心不曾被正确理解
如同他不了解自己一样
所以产生了不可胜数的哲学观念和主张
更有甚者
因为一般人不了解不认识他的心性
所以就继续在三界六岛中流浪
经历痛苦
因此
不了解自己的心是严重的措施
如何改变自己的这种情况呢
这就是要静观自己的内心
这看似简单
其实却代表着一种生活态度的改变
从向外看转为向内看
从关注向外的索取追求
到凝视抚触自己的内心生命
这对于大多数人来说
是一种全新的体验
我们回避向内看的生活
因为一般人总有对自己内心的恐惧
更因为我们认为这不重要
留恋刺激
热闹 嘈杂
忙碌的生活
在这个急功近利的世界
向内看被人认为是一种怯懦和消极的行为
是的
我们埋怨着过于繁忙的生活
却继续忙碌着为了能付得起钱去休闲
也就是跟随旅行团到某个同样人声鼎沸的地方走马观花
我们没有真正理解的是
真正的财富
真正的悠闲
真正的风景
都只在人的内心
任何这些景象都可以打开人的心灵
认识到世界上无边无际的苦难
让人从这里了解到这世界广大深远的痛苦
让人的爱在这一刻启动
慢下来
其实很多人的生活都是慌乱的
浮躁的
几乎没有时间来回味感悟生命的美好
将节奏慢下来
与自己灵魂互赖的人一起精致的生活
每天抽出一点时间凝神静观
重新回到我们本初的生命
赤子之心
在愤怒
贪婪
嫉妒
烦恼
怨恨
欲望
恐惧
焦虑和纷乱时
仔细想想这些是否值得
人有时候得到了某些可以计算得到的好处
却污染了生命源头的活水
这是一种什么样的损失
在记忆中回想那些给我们挚爱
关切
帮助的人
重温每一个爱的细节
感激的回想
唤醒我们的爱
想象我们的爱从心中流淌出来
首先从我们最亲近的人开始
然后是亲戚
朋友
熟人
同事
邻居
然后是陌生人
甚至我们不喜欢或难以相处的人
甚至是我们视为敌人的人
最后让我们的胸怀在爱中变得越来越广阔