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本字幕由TME AI技术生成
这里是千兰情感
我是你们的情感老师千兰
如果你有什么情感问题需要挽回与修复
都可以联系我进行私密沟通
我会帮你分析
解决你在情感中遇到的各种困惑
我的微信是九八零五八三六三七
现在有我的助理
给大家分享今天的节目
中年夫妻的情感漠视
比冷暴力更让人绝望
你好
这里是中国试用陈默表达抗议
一个人使用冷暴力
说明他内心有很多不满
用沉默的方式在表达不满
内心还有一些期望
只要这种期望在
说明感情还有可能回温
可如果到了情感漠视这一步
连一点期待都没有了
因为情感漠视是比冷暴力更为无声的存在
它是一种完全忽视
完全不在乎你的感受
把情感抽离出来的状态
不再期待
也不再表达
比如从不主动分享自己的生活
从不关心你冷了
饿了 病了
不回答 沉默
逃避
拒绝沟通
这些伤害只存在于我们的感受
大脑里
旁人一无所知
甚至根本无法感同身受
但是很多伴侣
夫妻
即使处于这种情况
依然分不开
无法离婚
原因有很多
比如放不下孩子
两个人有多年感情基础
离婚成本过高等等
在这样的感情里
被漠视的一方会完全感受不到爱
每一天都过得很痛苦
可能会导致精神受损
自杀 外遇
孩子孤僻等等严重的后果
那如何应对情感漠视呢
家庭暴力
身体暴力可以由警察介入
可是情感漠视这种无声又可怕的暴力
靠外力强制介入是不现实的
更多的是需要做心理建设
首先
我们要找到情感漠视的原因和程度
一件事儿
一个固定模式的形成
一定有出发的点
那我们要找到背后的原因
他为什么对你情感漠视
为什么一有问题就不愿意解决
只想逃避
是性格如此
或者不知道如何解决问题
嗯
大多数的情感漠视
是源于双方没有形成良性互动
比如焦虑型的人跟回避型的人相处时
焦虑的一方会敏感
患得患失
需要高频的陪伴
分享和回应
需要随时确认被爱
而回避型不擅长正面面解决问题
更需要个人空间
产生矛盾之后
习惯性的沉默
回避 不解决
冷处理
这时
焦虑型的人会更加焦虑
追着回避型的人要结果
而回避型会更加回避
就会形成一个追一个逃的沟通模式
当其中一方累了
失望了
就不想继续追或逃
就会进入情感抽离状态
使用情感漠视
没有任何感情投入
也不再有期待
或者干脆直接离婚分手
总之
遭遇情感漠视
要积极解决
不能长期积压
最好的办法是尝试有效沟通
打破冻结状态
建立良性的互动模式
才可能重新激发爱意
让感情回归正常轨
本期节目就分享到这里
我是情感导师千兰
如果你还不知道怎么做
或者遇到其他情感难题
都可以添加我的微信九八零五八三六三七
让我来帮你分析
教你怎么做
我们微上见