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大家好
我是韩雪
你的问题
我的分享
这里是接招吧韩雪
我准备好了
你呢
嗨 大家好
我是韩雪
欢迎收听今天的接招吧韩雪
你是不是一个初入职场的新人
是不是每天小心翼翼的去做好自己的工作
经营自己的人际关系
是不是当周围的人向你投来质疑
你便有了压力
甚至有了些许自我怀疑
如果这就是你现在或很快就会面临的问题
那就来听听今天的节目吧
看看怎么才能够在职场中良好的接受他人的负面评价
我们节目中也不乏有这样的留言
网友little one 提问
面对跨界又全新的工作
周边又充斥着各种不同的声音
更多的是反对与不支持
而对于刚接触工作的自己
展业过程中难免也会遇到各种不同的困难
有时候就会被周边的情绪左右
怀疑自己的选择
这种情况下
该如何平衡自己的情绪
去相信自己的选择能成就更好的自己
而网友人情天不负幺幺幺留言
通过一些访谈或节目
韩雪姐姐曾说过更重视身边重要的人的看法
但处于社会大环境
在职场中不可避免会面对外人的评价
如何看待外界的评价和一些恶意的评价
可能有一些客观却不友好的评论
你内心会有波澜
会有影响吗
如何消化排解这些不良评价对自己心态和以后处理事情的影响
你的为人处事有什么自我评价体系
如何建立自己的评价体系
能尽量减少外界不良评价的影响
看来今天我们的确要好好聊一聊如何面对他人的负面评价这个问题了
刚从学校毕业的孩子
在初入职场的时候
都是那点了三把火的样子
都想去自己的第一个岗位施展一下拳脚
他们既是这个集体的新鲜血液
又仿佛一条鲶鱼
很可能会搅乱现有集体的既定节奏
所以相应的还会带来很多人际关系方面的问题
当然
今天我们的节目切入点不在处理人际关系上
我们只是单纯的来聊一聊
当你接收到很多负面的评价以后
怎么来自我调节
又该如何行动
首先
当你听到这些评价的时候
切忌走两个极端
一是全盘接受
畏首畏尾
现在大部分初入职场的孩子
也都还是独生子女
从小都是爸爸妈妈手中的宝贝
特别是当下这种强调鼓励式教育的环境下
很多孩子从小到大其实并没有接受过非常尖锐和直接的批评
可进入职场以后就不一样了
你会发现
职场环境需要你很快的做一个身份切换
从一个大家捧在手心里的孩子
成长为一个成熟的大人
这种身份转换说起来很容易
但做起来是很难的
虽然我们说在大学里
其实就是要孩子在一个有保护的环境下去试错
但不可否认
无论如何
我们都没有办法在校园环境里去模拟真正的职场生态
所以很多孩子在面对职场的第一份工作时
会产生深深的自我怀疑
怀疑自己的能力是不是有问题
怀疑自己是不是真的做好准备成为一个大人
融入这个社会
千万不要一受到批评就灰心
就自我否定
就变成一只鸵鸟
就收起自己的拳脚
你要知道
你面对的这些事情是每个人在这个阶段都会遇到的共同问题
所有周遭的批评并不是针对你而来的
相反的
这就是普遍发生的
一定要保护好自己的工作热情
保护好自己对于未来的憧憬
但也不能走另外一个极端
就是谁都不练
什么都不听
认为周边的人都是老掉牙
认为他们的评价一分钱都不值
这也是很多孩子的通病
他们太过于自信
太没有经受过打击
也太不习惯听到真话了
因为从小他们都是在受保护的环境下成长
身边的人都会夸你太棒了
你太优秀了
殊不知
当每个孩子都沉浸在这样的自我欢愉中
谁又比谁强一点呢
所以
当面对负面评价的时候
我们要训练自己
练就一种自我剥离的方式
你要试着把批评和被批评两方都从这件事情中抽离开
只留下事件和意见本身
你可以试着站在一个局外人的角度去评价一下
如果今天做事的人不是你
而是你身边的某一位同事
看看你能不能站在一个更客观的角度上去理解这些负面的评价
你甚至可以给自己做一次升级版的测试
你就把这个批评双方的意见当成一次辩论
而你抽到的是支持批评意见这一方的观点
这时候你就会站在一个批评者的角度
去罗列各种支持他意见的证据
我相信你也一定能从这个角度找到很多甚至能够说服自己的分析和证据支持
这时候你就会发现
批评者可能没有那么恶意
可能别人的很多批评也是中肯的
甚至是可以接受的
其实
我所谓的在意自己的内化评价体系
不是说完全不去倾听和采纳别人的意见
而是说
当你在消化和处理很多负面信息的时候
不要被自己的情绪所影响
不要被很多杂音改变自己行动的步调
你要把所有外部的这些声音转化成自我评价的标准之一
你要在自我评价的时候
留一个窗口去接受信息
而不是说以一种敌对的方式把任何的信息都挡在身体外
比方说
今天你在做一个案子
你的前辈认为你太异想天开了
认为你所有的方案都是不着调的
倾听自己内化的评价体系
不是说你完全不要听这些人的意见
而是你在评价自己的时候
需要参考自己之前给自己设定的标准之一
就是务实
如果当你自检的时候
你发现自己确实已经偏离了当初那个标准
那你就会去自我修订
而这个动力是源自于内在的
而不是因为你在别人那里受了批评
受了打击
才去改变自己的方案
这些调整不是出于外部的压力
而是出于内在的统一
当然
只学会了倾听和分析是不够的
接下来的这一步才能够让你进步
并且还是提升人际关系最有用的方法
这就是请教
没错
就是要向对你提出批评质疑的人请教
这里当然不是让你假模假式的接受
更不是让你低声下气的讨好
是真的把它当成一次有针对性的交流
在管理学中
有一个评估担责的概念
指的是评估者要对自己的评估意见负责任
而不是吐槽完就跑
任何一个老板都最不喜欢只会提问题而没有带着解决方法的员工
工作上的事情一定要形成一个闭环
在我看来
一个有结果的笨办法好过一个没有结果的好意见
特别是在企业里
基本上所有工作都是需要相互配合的
如果你不能提供一个确切的结果
别人就不知道该怎么和你对接
所以确定性在合作性的工作中是非常重要的
所以
你要诚恳的向你的批评者提问
问他为什么给出这样的意见
让他给你一个觉得更可行的方法
到这时
你有没有发现
你跟这些批评者之间的关系悄然的发生了转换
他们一下子就从批评者变成了你的顾问
试想一下
之前有多少人批评你
现在就有多少种不同的解决问题的方案
一下子多了很多的顾问
这难道不是一件令人高兴的事情吗
看
往前多走一步
你就能找到破局的方法
我们早就学过横看成岭竖成峰的道理
怎么看待负面评价
不过取决于你的角度而已
希望今天的节目能给你一个思路
用良好的心态面对负面评价
感谢收听今天的接绍吧
韩雪
我们下期节目再见