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本字幕由TME AI技术生成
今天呢
和大家来聊一下牙龈出血的三个原因以及搞定它的三个方法
有位朋友呢
在后台他说自己的牙龈出血有好几个月了
每天在刷牙的时候都会出现满嘴的血沫
一开始呢也没当回事
后来越想越怕
怀疑自己是得了什么大病
我说你先甭急
牙龈出血的原因啊其实有很多
今天呢
我就和大家掰开了揉碎了和大家讲明白
首先你看一下出血
出血它常见的有两个原因
第一个就是脾虚
那脾是干嘛用的
脾它主统血
就是统摄血液
主管血液
相当于是一个血库的管理员
一旦脾虚
那仓管它没有力气锁门
那血液它就往外跑
那这种情况下它的出血量往往不多
但是经常反复
而且出血的颜色偏淡
第二个情况就是身体里头啊
有热或者有血热
你想啊
我们在烧开水的时候
壶里边有开水
水一热
那是不是热气它就把壶盖儿给顶出来了
然后水就跑出来了
那这种情况其实放在我们血液里边也是管用的
那血热血位烧的乱窜
它就从薄弱的地方冒出来
牙龈呀
我们的鼻腔啊
女性的**啊
它都有可能会出现出血问题
那所以说牙龈它还有一个管辖问题
一般来讲呢
上牙属胃
下牙属大肠
那这两条经脉呢
它都叫做阳明经
所以在阳明经肠胃有热
那热血上冲
那牙龈就遭了罪了
那针对这个情况还有一个问题就是实热还是虚热
那如果是实火
实实在在上火了
我吃了好多辣椒上火了
那这种情况它出血量一般偏大
而且呢牙龈偏红
容易牙龈肿胀
出血颜色也鲜红
那第二个情况如果是虚火
他平时呢出血量比较少
比较正常
大概呢就是三天两头出血
但是牙龈没有红肿胀痛的情况
反而呢
可能会感觉有一些口干
那这种就是虚火了
其实对于咱们这么常人来讲
我的没有百分之七八十它都是虚热
所以你不要见到自己一出血就感觉自己上火了
然后就去猛吃一些黄连上清片儿
或者是喝凉茶
这就等于是在干锅里边浇凉水
暂时可能止住了
但实际上呢
你最后会得到一个结果就是阳气虚
阴气也虚
身体虚的很厉害
那这种情况我们一般是针对三种情况来解决啊
第一个
如果脾虚管不住血
你记住要从脾经上来解决
那么最常用的有两个穴位
一个叫太白
一个叫隐白
这俩呢都是脾经上的穴位
我现在呢
把手比作脚
那么太白穴和隐白穴在哪儿
在我们脚的大拇指边缘
一个是在脚的指趾甲缝儿
指甲盖儿旁儿
太白穴它是在脚的骨头高骨附近
基本上呢
它的解决方法也很简单
就是刮痧
你把蓝色艾草精油点两滴
点在我们脚的大拇指侧边缘
然后你就拿刮痧板刮就可以了
刮一刮
刮的力度不要太重
就轻刮就行
刮的过程中你感觉哪个地方呢略微有点疼
那说明了局部可能就是他的一个脾虚淤堵的所在地
然后拿上一点八厘米的石墨艾条
对着这儿艾灸十五到二十分钟
时间不能太少
要温灸
要让温热的热力输送到脾经
增强脾的能力
第二个就是实热
那实热问题
我们一般是吃药来的比较多
比如说有一个汤品叫做三黄泻心汤
这个大家可以考虑用水煎服一下
或者呢
你记住一个穴位叫做曲池和内庭
曲池穴在哪
你极限弯曲手肘
在手肘的外侧
手肘横纹尽头处
它是曲池
平时呢
拿手拍打个三到五分钟
第二个叫内庭
它也是在脚趾
是在第二和第三脚趾缝的中间
平时呢
你拿根艾条灸一灸
一般是先刮痧后艾灸
或者呢
你单纯性的刮痧也行
这是第二个
那第三个情况呢
就是虚火导致烧干了阴液
它这种情况呢
就是出血没有那么多
没有那么频繁
但是呢
出血星星点点
颜色也不深
关键是呢
它会出现口干舌燥以及手脚其实偏热的问题
这个情况你就要滋阴降滋阴补水
那滋阴首先第一个太虚穴你得用
因为肾五行属水
肾还是先天之本
而太溪穴呢
是肾经的原穴
肾的原动力就在这儿
所以说肾阴足了
那胃阴它才有来源
它的具体位置是在足内踝的最高点和脚后跟连线的二分之一处
平时呢
你绑个艾灸罐直接灸就行了
这是第一个
那第二个你最好再加一个三阴交
或者是加一个足三里
这两个穴位呢
你任选其一都行
主要原因是在于太气穴它补肾阴
但是肾阴它不是肾生成的
它要依靠脾胃的力量
而足三里它属于胃经
三阴交属于脾经
它两个呢在结合的时候
能够增强脾胃的消化能力
把咱吃的食物喝的水变成气血
变成肾阴
以上就是我们今天呢
针对牙龈出血就和大家说这么多如果大家还有所不明白的
可以在节目下方或留言
或者呢
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姓冯的冯
名字的名
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感谢大家的收听
我们下期节目再见