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本字幕由TME AI技术生成
一位读者在后台留言说她活得很累
从小她就是家里的解语花
父母吵架她递纸巾
妈妈心情不好她讲笑话
爸爸工作累了她端茶倒水
全家人都说这个女儿最懂事最贴心
长大后她把这种贴心带到了所有关系里
同事遇到困难她第一个伸出援手
朋友心情低落她彻夜陪伴
恋爱中对方一个皱眉她就开始反思自己哪里做得不好
她说我像一个二十四小时营业的便利店
永远在为别人提供方便
可问题是从没有人问过她你需要什么
她恋爱三次
每次都是被分手的那一个
对方离开时说的话惊人地一致
你太好了
但我压力很大
她不明白为什么好也会成为分手的理由
我问她
你在关系里敢让对方看见你的不高兴吗
敢提要求吗
敢说不吗
她想了很久
说 不敢
我怕他们不喜欢我
这句话是所有讨好型人格的核心密码
我怕他们不喜欢我
所以我必须让自己变得有用
好说话
没有攻击性
可真相是
当你把自己活成一座没有门槛的广场
谁都会来踩两脚
当你永远说好
你的好就变得廉价
当你从不拒绝
你的付出就成了理所当然
更深的真相是
讨好从来不是真正的善良
而是一种隐形的控制
讨好者内心深处有一个逻辑
我对你这么好
你就应该喜欢我
认可我
离不开我
如果做不到
就是你的错
就是这个世界不公平
这个逻辑和那些控制型父母没有本质区别
只不过控制型父母用的是你必须听我的
讨好者用的是我都这样对你了
你好意思不听我的吗
只是方式不同
内核一模一样
我要通过我的行为来控制你对我的态度
所以讨好者往往有一个共同点
他们表面温顺
内心却充满怨气
凭什么我对你这么好
你却不把我当回事儿
凭什么我处处为你考虑
你却从来不问我想什么
凭什么我付出这么多
得到的却这么少
这份怨气不敢表达
只能压抑
压抑久了
要么向内攻击自己变成抑郁
要么在某个时刻突然爆发
把一段关系炸得粉碎
精神分析里有一个词叫投射性认同
简单说就是我把我内心预设的关系模式投射到你身上
然后诱导你用我期待的方式对待我
讨好者的投射性认同是这样的
我把自己放在付出者的位置上
把你放在亏欠者的位置上
我对你好
你就欠我的
你欠我的就应该用我喜欢的方式来还
可问题是
没有人喜欢一直当亏欠者