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大家好
欢迎收听艾灸治病一百零八招
我是冯明宇
今天呢
咱们针对一些上了年纪的朋友
尤其是偏向于中老年的朋例
经常呢
会感觉面部的一侧出现抽动的情况
一抽一抽的
那么这种情况到底应该如何来进行调节呢
今天咱们就来看一位朋友的案例
首先呢
这位朋友他是在微信公众号留言的
他说
冯明宇老师
我今年四十七岁了
在面部左侧经常出现肌肉一抽一抽的情况
刚开始这种抽动的情况只发生了眼睛的侧下方
范围比较小
但是目前面部抽动的范围有扩大的情况
嘴角附近也出现了类似的抽动问题
请问冯明宇老师
这种抽动问题
艾灸什么学位可以有效控制这个情况呢
实际上呢
这个朋友说的一个面部一抽一抽的情况
就是我们经常说的面肌痉挛
那么什么叫做面肌痉挛呢
简单的也说呀
就是说面部的肌肉出现了抽搐和痉挛的情况
并且呢
这位朋友的一个舌苔显示舌质偏红色
说明他的一个
嗯
燥热情况比较多
并且呢
他自己在夜晚的时候
经常出现口干舌燥
烦躁这类情况
个人的脾气呢
也不是特别理想
所以说呢
你从他的一个舌苔以及个人的情况描述
咱们呢大概可以确定几个问题
首先第一个问题是肾阴虚
肾阴虚呢
表现在他的一个夜晚的烦躁口干问题
第二个情况呢
是肝火较为旺盛
那么这个情况呢
主要体现在他的一个脾气不太好
经常呢出现易怒
那么第三个情况呢
就是肝风内动
那么肝风内动呢
实际上就体现在他的一个面部抽搐的情况
那么接下来呢
咱们详细的说一说肝风内动它到底是什么意思
首先呢
中医认为肝它具有几个功效
首先第一个
肝主藏血
并且呢
它乃是风木之障
那么风木就是说风
就像大自然界的一个风一样
它有风的一个特性
它么风的特性是什么
随风摇摆对吧
并且动的特性特别大
喜动不喜静
所以说
当我们的肝它出现一些在病症反馈的时候
经常呢
会有一些类似于自然界风的特性
比如说摇摆
抽动
以及动的特性
那么针对这个情况呢
实际上在古籍之中也是有所记载的
比如说在素问
治真要大论篇有这样一句非常著名的话
叫做珠风吊炫
皆属于肝
那么这句话呢
就表明
当我们遇见一些和风邪相关的问题的时候
抽动相关的问题的时候
我们首先要考虑的就是肝的问题
在近代呢
也有一部医学著作
叫做医学学中中参西路
那么这本书中呢
有这样一句话
叫做其手足抽彻者
抽彻它指的就是抽动的意思
血虚不能容津养肝
则肝风内动
而筋紧缩也
所以说呢
当我们身体它出现抽动类的类的一个病症的时候
我们优先呢
考虑有没有肝风的一个情况
所以说呢
针对这位朋友面部痉挛抽搐的情况
一方面呢
我们养肝
另一方面呢
去风邪就可以了
那么针对此类情况呢
我在这里简单的说说四个常用的穴位
第一个是风池穴
第二个四白穴
第三个太冲穴
第四个太溪穴
首先呢
咱们为什么要选择这四个穴位
这四个穴位具体起到一个什么样的功效
下面呢
咱们简单和大家聊一聊
第一个呢
是风池穴
在之前我和大家讲过
中医它之中的一个穴位命名
并不是说随意命名的
想到哪里就命名到哪里
每个穴位它的一个名称都代表着一定的含义
有些呢
是根据它所在的位置命名的
有些呢
它是根据它的一个功效命名的
那么风池穴
实际上它是根据功效来命名的
风池
简单的说
它就是风邪聚集的池水
那么我们艾灸风池穴
就可以驱除驱散局部的一个风邪情况
并且呢
风池穴它位于我们的一个脑后
所以说呢
风池穴它驱散风邪
主要呢是针对头面部的一个风邪问题
效果呢
是最为理想的
那么这个穴位
它是在我们后头骨下方
你会摸到两条大的粗筋
在两条大筋两个外侧有两个凹陷点
这两个凹陷点呢
大概它的位置和我们的耳垂是在同一条水平线上
按压的时候呢
还有一些酸胀的感觉
那么风池穴呢
就可以去除我们面部的一个风邪情况
还有就是像有些朋友出现一个风邪的一个感冒情况
我们也经常会用到风池穴
对
这是第一个
第二个穴位呢
咱们要说的是四白穴
四白穴呢
它在日常生活中呢
有几个重要作用
首先第一个它有美白的效果
四白四白
说明这个局部艾灸之后
能够起到一个美白的效果
并且呢
四白穴它归属于足阳明胃经
胃经的特点就是多气多穴
所以说以艾灸四白穴
能够把我们胃经的气穴集中到我们四白穴所在这个区域
对于局部的区域起到一个乳养营养的作用
那么这个穴位呢
是在我们眼睛的正下方
也就是当你目视前方的时候
你取瞳孔画一条垂直线
然后在眼眶下边的眼眶骨你画一条横线
那么这两条线交接的下方有一个凹陷点
这个凹陷点呢
就是我们要找的四白穴
这是第二个穴位
第三个穴位咱们要说的是太冲穴
太冲穴呢
它是肝经的元穴
一方面呢
它可以滋养肝血
另外一方面呢
它对于肝火旺盛导致的一个情绪性的易怒问题
同样呢有很好的调节作用
同且呢
我们也把太冲穴称之为消气穴
就是当你生气的时候
你可以呢按压
点按或者是艾灸这个穴位
可以有效的避免易怒的情况出现
那么这穴位呢
是在我们足部的一个表面
首先呢
先找到第一脚趾和第二脚趾
然后呢
你顺着两个脚趾的指头缝向上推
推到两个骨头夹角的地方
这的正前方有个凹陷点
它个凹陷点就是太冲穴
最后一个穴位呢
咱们要说的是太溪穴
太溪穴它和太冲穴类似
都是属于本经络的原穴
那么太溪穴它是我们身体肾阴根本之所在
因为呢
肾乃是我们先天之本
而太溪穴作为肾的原穴
它这个地方存在肾阴
也就是肾阴根本所在的地方
那么我们艾灸太溪穴也是起到两方面的作用
一方面呢
它可以缓解这个朋友舌质偏红
口干这些情况
包括晚上出现的一个烦躁问题
因为呢
当你肾阴虚出现的时候
我们艾灸太溪穴
补充我们身体阴液
把我们的阴阳平衡拉到一个正常的位置
就可以避免补心烦躁此类情况
那么第二点呢
由于于肾
它在五行之中属水
肝五行之中呢
属木
那么水可以涵养木的生长
木的生长它也离不开水的一个滋养
所以呢
艾灸太溪穴
另外一方面对于肝
它同样呢也有调节的作用
以上呢
就是我们今天关于面部一抽一抽的情况
就简单和大家分享这么多
当然了
今天咱们说的一个面部抽搐的情况呢
主要是针对阴虚火旺
肝火旺盛的情况
那么在现实生活中呢
有一些朋友
他可能不一定是阴虚火旺症状
比如说他的舌质偏白
那头呢
又白又胖
一看它就不是阴虚火旺
它属于是寒症
比如说脾虚所导致的一个湿气旺盛
这个时候呢
你就不能再用太冲穴
太溪穴来起到一个滋阴的情况
你就需要健脾养胃
去湿气
去痰湿
所以说呢
你要根据个人的情况来定
不要感觉我今天讲的是面部抽搐
用的是这几个穴位
下一次你遇到了
就把这四个穴位给照搬上去了
一定要根据他的一个个人情况来定
感谢大家的收听
我们下期节不再见