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本字幕由TME AI技术生成
第一
面对任何人
任何事儿
都采取课题离
离题分离
即谁承担后果
谁掌握所有权
别人无法干涉
人生三件事
自己的事
他人的事
老天的事
做好自己的事
尊重接受别人的事
臣服老天的事
面对人际
工作 家庭
是谁的课题谁就负责
不要期待自己主动付出就能从别人身上收到同等份的回馈
更不要插手别人的事
保持分寸和距离
不要把自己的事寄托在别人身上
也不主动干涉别人的事
我们管不了任何人
能让人做出改变的永远是他自己
知道自己几分几两
第二
不怕犯错
不怕事儿
世上没有不犯错的人
允许自己不断犯错
在错误中积攒经验
错误是你成长路上的礼物
要接受错误
欢迎错误
大胆去尝试新鲜的事
新的领域
不要设限
给自己预设太多根本没发生的困难
在任何年纪都可以做积极热情的人
保留求知和好奇心
做任何事都所向披靡
第三
凡事发生皆有利于我
我们的生活都是自己创造的
好的坏的都是自己过出来的
所以自己才是主人公
任何人的出现都是为了锻炼我
我选择做
就一定要收获一些什么
用积极乐观向上的心态对待任何事
不要遇到难题就退缩
不要因为未知就逃避
生活就是一步一步找到自我
坚定自我
其实任何事都不可怕
可怕的是自己不敢掌握主动权
第四
努力赚钱
三十多年的焦虑
是我对没钱的恐惧
我害怕失业
因为没有工作意味着我就没有钱
没钱我该怎么办呢
当我明白让我幸福值高的原因是一定的经济收入时
我就开始尝试各种赚钱方式
金钱真的可以解决百分之八十的安全感
第五
不怕尴尬
三十多年的成长经验告诉我
丢脸
尴尬是让我陷入痛苦的主要情绪
如果你被这两种情绪主导
那你会不断的失去
不断的变得更加懦弱
当我真的从重度焦虑抑郁中走出来后
我才发现
太在乎别人的看法
就是把自己关进了牢房里
真的没有必要因为退步
落后
表现不好而指责自己
觉得丢脸
这些因为经验问题而出现的小失误
任何人都会有
知道自己的问题
反复练习克服它
提升自己就好
以冷静的心态对待任何事
事实上
你不觉得丢脸
别人根本就不会在意
如果你觉得自己丢脸
别人也真的会看扁你