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第5集
第二章
赞扬的化学心理学及贸易学内涵
我们在人际世界中经历的第一次评判
很可能是来自父母的好奇
欣喜和惊叹
赞扬远远不仅是特定的表扬句子或正式评估
牛津词典里对赞扬的第一条解释是
动词表达友善的赞同或欣赏
名词赞同或欣赏的表示
赞扬传递了我们是快乐的源泉这一信息
因此
远在我们理解做的好或你真棒之前
赞扬就已经是我们世界的重要部分了
赞扬和社交化学物质的释放
赞扬对大脑的健康发育十分重要
相互连接的神经元是大脑通信系统的基本组成部分
大脑的成长就在于神经元会不断建立新网络
一些激素能提供建立新回路所需的养料
在大脑发育早期
最重要的激素就是催产素和内啡肽
催产素有时被称作亲密激素
因为它对制造两人之间的亲和力有重要作用
而内啡肽会释放人体自然产生的压片剂
让我们享受新快感
与使用海洛因而达到的新快感不相似
当父母的脸上流露出赞扬
传递着我想看看你是谁
我欣赏你的信息时
婴儿的大脑中会涌入大量的催产素和内啡肽
这些令人愉快的激素能鼓励他们友好而坚定的凝视
从而促进父母与子女的亲密感与理解
提供更多的大脑养料
这些激素也促使我们在见到我们喜爱的人时感到舒服
或是在受惊时冲动的抓住别人的手
一个我们熟悉的人现身
不仅会让人情绪放松
似乎还能降低身体上的疼痛
极好的解释了亲一亲伤口就不疼了
这一效果
作为神经调制及能影响大脑运作的化学物质
催产素能影响我们的判断
当大量催产素在我们大脑中流动时
我们更可能信任他人
也更容易应付失望与背叛
此外
经常受到赞扬的孩子在三岁时能掌握更多技能
之后在十岁时也是如此
反之
日常生活中缺乏赞扬的孩子的大脑网络反应则显得迟钝
尤其在学习和积极性方面
赞扬是健康大脑不可缺少的奠基石
而我们无论年龄多大
都不会消减对他们的需要
模仿与赞扬
宝宝如何赞扬父母
赞扬几乎从不是单向的儿童
就连婴儿也有许多赞扬大人的方式
在宝宝还不会笑一种有效回馈赞养的方式之前
他们就已经有一整套让周围大人们赏心悦目的武器了
婴儿的气味
尤其是婴儿头顶腺体分泌的气味能引起化学反应
制造新快感
不过更重要的是
宝宝会通过模仿家长来强烈的表达对父母的喜爱
模仿是学习的基础
也是了解人类社交习性的基础
它运用镜像神经元组成的复杂网络
而后者在执行我们自己的行为或观察他人统一行为时
都会引发神经冲动
因此通过模仿
因而不仅学会了其他人的行为
也开始体会其他人的感受
在刚出生的几个小时之内
婴儿那些尚未发育的肌肉已经会开始模仿他们视线中的成人的脸部表情
这种强烈的专注也会让照顾孩子的大人觉得自己既重要又有趣
我女儿八个月时
有一天忽然张开小嘴
一边有节奏的点头一边朝自己手里握着的一小块鸡蛋发出突突的声音
我至今仍记得当时感到的狂喜
因为我意识到她是在模仿我给她鸡蛋之前做出的吹凉的动作
一个平凡的动作在那一瞬间充满了深刻的意义
我变成了模仿对象
我的一举一动都变得意味深长
带孩子的辛苦顿时因为女儿对我的敬佩而消失的无影无踪了
模仿能显示信任和对权威的恭维
他向模仿对象表达的是对他们的意图与智慧的信服
当一个人模仿你时
他表示的是对你的欣赏
他渴望变得更像你
观察两个交谈中的人
通过模仿的程度这一指标
就可以检验他们对对方的欣赏程度
一个人是否会跟随另一个人的动作移动自己的手
一个人是否会随着另一个人改变姿势
当一个人朝前探身时
另一个人是否也这样做
亦或他的反应是朝后退
哪怕是难以觉察的后退
一个人的声音是否会与另一个人的音量和音调保持一致
还是会拒绝受对方影响
这种被称作变色龙效应的下意识模仿正是制造和谐的因素
甚至我们都能敏锐的感受到模仿的细微差别
轻微转变一下哪个字的重音
就能把赞扬变成讥讽
稍微的夸张一点
娇柔造作一点
其中暗示的评判就不再是赞扬
而变成了挑衅和嘲弄
我们之所以能把其中的区别分辨的如此精准
是因为他人的评判对我们的社交生存能力极为重要
赞扬
家长的有利工具
赞扬在育儿史
品格塑造史及教育心理学史上占有重要地位
他贯穿了不断变化着的多种多样的教育方法与一说
海姆
吉诺特是二十世纪六十年代的先锋教师及儿童心理学家
他发现总体来说
赞扬对行为的正面影响远比任何责备或惩罚要大很多
不过他并没有陷入赞扬就是简单或直接的表扬的误区
赞扬 他写道
跟青霉素一样
必须谨慎的作为处方使用
特效药有很多规则和注意事项
规定用药频率及药量
以及注意可能造成的过敏反应
情感的药剂也需要遵循相似的法规
赞扬能改变我们对自己的看法
他能鼓励和振奋我们
也能提醒我们期待值的所在
但他也会带来迷惑和恼怒
让说话人显得不够真诚或自以为是
在吉诺特提出赞扬的威力
并对他可能造成的危险提出警告的三十年后
一个新发现震撼了整个心理学界
某些赞扬其实会伤害孩子的自信心
降低他们的积极性
先老赞扬理论
远在二十五年前
在我刚开始做儿童发展方面的研究时
当时流行的理论是
无论多少赞扬都不算多
也不必计较赞扬的原因
孩子做的每一件事
无论多简单
多无关紧要
都应该受到赞扬
任何努力
无论多么细微
多么心不在焉
都应该受到赞扬
孩子只要出席
就应该受到赞扬
一些学校在每日集合时
会引导孩子给自己一个拥抱
赞扬自己是聪明美丽
十全十美的
这种沉浸式赞扬理论的基础是相信孩子会基于别人对他们的看法建造自我概念
如果家长与孩子表扬孩子聪明伶俐
才华横溢
善良体贴优秀出众
那么孩子们也会内化这些标签
他们会努力达成自己和他人制造的期待
人们曾相信数量足够的赞扬就像疫苗
能抵抗一切来自社交的伤害
人们认为
当一个孩子带有自尊疫苗时
他就不会受毒品和烟酒的诱惑
也不会缴入危险的性行为中
据人们推断
每日吃赞扬大餐
天天被告知自己的所作所为又美又棒的孩子会认为自己是成功者
他们会拥有很多成功者所拥有的自信
从而让自己走向成功
一些证据的确能证明孩子会践行他人的期待
并取得成功或是失败
研究人员曾交给老师们两张名单
一张上都是所谓的聪明孩子
另一张上则是所谓的不聪明孩子
在一个学期之后
那些聪明孩子的学习成绩明显比那些不聪明孩子高
这个实验即使在学生们未经过事先审核
被随机分配到聪明与不聪明名单里时也同样有效
教师对学生才能的信任度
而非学生本身的才能
也许能解释他们的学习成绩为什么会产生变化
这种变化被称为提克玛利翁效应
这个名字取自一位希腊传说中的雕塑家
他爱上了自己雕刻的一尊象牙美女雕像
后来经过不断祈祷和供奉
她的一个吻让雕像变成了活人
肖伯纳的剧本皮格玛丽翁又译作卖花女
后因被改编成音乐女
窈窕淑女而名声大噪
他讲述了一个类似的故事
教育家亨利
希金斯决定训练一位没受过教育
举止粗鲁的女人
让她变成一位贵族淑女
皮格玛利翁的故事体现了一个永恒不变的真理
那就是在我们与别人对我们的评判之间
有一种难以捉摸的神秘联系
可惜
沉浸式赞扬理论最终造成了一系列不良后果