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本字幕由TME AI技术生成
hellohello
冬季的时候
孩子最容易感冒啊
那么吃一些什么能预防他的感冒呢
那么首先呢
就是说提高孩子的免疫功能做起
那么提高他的免疫功能呢
就是增加他体内各种这个营养素的这个摄入量
还是蔬菜水果
新鲜的蔬菜水果啊
那么尽量的多给孩子吃一些
呃 尽量呢
家长要动动脑筋
做成他可口的一些
呃 饭菜啊
特别是蔬菜
呃
做成加一些肉末呀
那么再加一些鸡蛋呢
把这些
呃
绿叶的蔬菜
或者是红色的蔬菜
还有一些胡萝卜
哈 那么 呃
做成比较可口的菜肴
也可能包成
包成饺子
把这些菜放在一起啊
呃
加一些牛肉馅
羊肉馅或者猪肉馅儿
做饺子
所以说实在的的
这个饺子
一个饺子就是一个小的膳食宝塔
那么给孩子吃了以后
那么可以提高它的免疫功能啊
那么预
预防感冒也是非常好的