00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/fb2b6f54672ae24e51a058e4716c90cd.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
晚上好呀
这里是 晚安
我的陌生人
每天晚上和你一起聊聊生活的点点滴滴
不知道你是不是也这样
总是忙着爱别人
却忘了好好爱自己
总是拼命为别人付出
却忘了好好心疼自己
总是习惯性迁就别人
却一次次委屈了自己
总是努力满足别人的期待
却忘了活成自己最喜欢的样子
我们把最温柔的一面
最好的一切都留给了别人
却把最累的疲惫
最坏的情绪全都藏起来留给了自己
我们总在为别人的情绪操心
却很少停下来好好问问自己快不快乐
今天想静静和你说一句
亲爱的
好好爱自己才是终身浪漫的开始
你有没有过这样的时刻
因为太爱一个人
卑微到尘埃里
为对方改变自己
付出所有
最后却被伤得遍体鳞伤
因为他在乎一段友情
处处迁就
世事忍让
最后却被忽略被冷落
因为不想辜负父母的期待
逼着自己走不喜欢的路做不喜欢的事
越活越累
越活越不开心
我们总以为只要足够好
足够懂事
足够迁就
就能换来想要的幸福
可走到最后才明白
一个连自己都不爱的人
很难真正去爱别人
也很难拥有长久的幸福
就像一朵花
如果不懂得为自己汲取养分好好生长
又怎么能开出最动人的花
就像一颗星星
如果不懂得为自己发光
又怎么能照亮别人
成为夜空里最亮的那一颗
我有个表姐
从前就是一个不懂得爱自己的人
结婚以后
她把所有的心思和精力全都放在了老公和孩子身上
每天围着家庭打转
照顾家人的饮食
起居
辅导孩子的功课
日复一日
从来没有为自己活过一天
他忘了自己喜欢的衣服
忘了惦记很久的美食
忘了曾经的梦想
甚至连安安静静打扮自己好好喘口气的时间都舍不得留给自己
她总说只要老公和孩子开心她就满足了
可结果呢
她掏心掏肺的付出被当成了理所当然
甚至还被最亲近的人嫌弃
说他越来越邋遢
越来越没有情趣
那段日子表姐特别委屈
也特别迷茫
他不明白自己为这个家付出了一切
为什么换来的却是这样的对待
后来在家人朋友的开导下
他终于开始学着好好爱自己
他开始给自己买喜欢的衣服
认真打扮
好好护肤
他去做自己喜欢的事
报了瑜伽班
学了烘焙
把日子过得有滋有味
他重新拥有自己的朋友圈
和朋友逛街旅行
不再把所有重心都放在家里
她也学会了拒绝
不再适时迁就
不再委屈自己
慢慢的
表姐真的变了
她越来越漂亮
越来越自信
眼里重新有了光
而她的老公也因为这份改变开始注意他
珍惜他
心疼他
表姐后来感慨说
原来好好爱自己才是一个人最正确的选择
当你学会爱自己
全世界都会反过来爱你
其实好好爱自己从来都不是一句空话
而是实实在在的行动
不私
不是任性
而是对自己的温柔
对自己的负责
好好爱自己
就是好好照顾自己的身体
按时吃饭
早睡早起
不熬夜不折腾
就是好好照顾自己的情绪
难过了就哭
开心了就笑
不委屈自己不压抑自己
就是坚持做自己喜欢的事不因为别人的眼光放弃自己的梦想
不因为别人的期待活成自己不喜欢的样子
就是好好爱自己己给自己买喜欢的东西
去想去的地方
见想见的人
让生活变得丰富多彩
好好爱自己
才能有健康的身体去面对生活的风雨
才能有愉悦的心情去感受生活的美好
才能有自信的模样去遇见更好的人
才能有足够的能力去爱自己想爱的人
去做自己想做的事
亲爱的陌生人
从现在开始学着好好爱自己吧
把对别人的温柔分给自己一点
把对别人的付出留给自己一点
把对别人的期待收回来一点
好好期待自己
好好成就自己
你要知道
你值得被全世界温柔以待
更值得被自己好好爱着
你的人生不是为了别人而活
而是为了自己而活
好好爱自己是终身浪漫的开始
愿你能好好爱自己
活成自己最喜欢的样子
愿你眼里有光
心中有爱
脚下有路
一生被爱
愿你往后的日子浪漫一生
温柔一世
晚安