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本字幕由TME AI技术生成
从平凡无奇的日子找出值得记下一笔的点滴
有些人可能真的不擅长制作个人年表
因此我再为各位提供一个小诀窍
觉得想不出有什么值得一提的事的人
可能认为人生要充满戏剧化或大事件才行
其实大多数人的人生并没有那么崎岖坎坷
请仔细审视
哪怕是不值一提的小事
也请逐一记下吧
先前也提过
制作年表能让自己以客观的眼光
如同审视他人似的回顾自己至今的人生
同时为了能够评估至今对世间做了哪些贡献
客观性更是必要的元素
更重要的是
制作年表帮助我们接受至今所做过的事
因此
即使是平凡无奇的日子
也应该从中找出值得记录的点点滴滴
甚至只是心情的改变或日常的生活习惯
都可以记下来
我总是把环境打扫的干干净净的
虽然是小案子
我还是努力把事情处理好了
诸如此类
一边记下小事
还能帮助你进一步回想
为什么当时我会有那样的心境转折
此外
在工作上
就算没什么亮眼成绩得到表扬
再小的成就都不妨一一记下
搬家很辛苦
但我还是努力处理完了
当时为了求职拼命的四处面试
虽然最后没有被录取
至少那个时候努力过了
这就足够了
讲的极端一点
购入名牌包都可以算进小成就里
即使是珠宝或者车子
购买的当下一定有它的故事
可能是你用人生中的第一笔奖金买了名牌鞋子
也可能是想用给人成熟感的皮包
只要回想起购买当时或使用该户的情景
也一定有值得写进年表的地方
就像这样
请巨细无疑的回顾一路走来的二十年人生吧
打开上锁的抽屉
花了许多时间制作年表
到了觉得真的已经什么都想不起来了的时候
上头必定还留有空白位置
怎样都想不起来曾经发生什么事的日子
怎么想都是平凡无奇的日子
我也遇到过同样的状况
这两年真的什么事都没有发生吗
于是出现了好长一段空白
那么
是真的想不起来
还是不愿意想起呢
总之
首先我必须先认知到年表上存在着空白这一点
接着我花了点时间稍微退一步思考这段空白
结果我发现那是自己极不愿回想起的一段痛苦时光
我隐约记得那段时间做什么都不顺利
想了许多对策都全军覆没
像是在没有出口的迷宫里痛苦挣扎着
然而我只残留模糊的印象
倒是究竟是为了什么事儿在纠结难过
细节却想不起来了
我想
说不定是自己下意识用粗的奇异笔把那段记忆彻底涂掉
当做什么都没发生
而我能够察觉到这一点
正是拜制作年表之次
毕竟不愿回想起来的日子并不是二十年的全部
换句话说
总还是有个让生活柳暗花明重见天日的契机
因此
只要将那个解决契机记录于年表上即可
光是能了解到有这么一段惨淡时期
就足以能支撑你在往后的人生中也能够坚强的走下去
说到底
我们都只是自以为聪明
避谈痛处
让自己忙碌的一路走来罢了
每天为了处理各种各样的事情好朝目标前进
我们定出了许多的规矩
向我也规划了未来愿景
思考各种对策
做了许多努力
然而人生之旅是复杂的
越是拼命详细规划的人生地图越派不上用场
预计多少岁前要登上那座山
预计多少岁时要采收这棵树的果实
现实却无法称心如意
仅仅忘我的处理眼前的事物
日子就这样飞逝而过
忙到没有多余的心力去思考未来或者自己的生活之道
填满日子的竟是忙着处理眼前的事物
于是在此过程中产生没有得到解决的纠结
疑惑 不安
焦虑等等的情绪
总之全都扔进内心深处的抽屉
砰的一声关上
如此一来
心房看起来就像是被整理的有条不紊
但经年累月下来
抽屉里却是乱成一团
到后来一想到总有一天得把里头的东西一样样拿出来整理掉时
内心便感到沉重不已
反正不打开也不会死
索性直接上了锁
忘了这些事的存在
我想年表上的空白八成是这么来的
若你察觉到内心里有个上了锁的抽屉
请把四十岁视为挑战大扫除的时机
如果能够彻底将抽屉整理干净并填满年表
相信你也会打从心底松了口气
我从年轻至今拍了许多照片
旅行时每天带着相机做记录
结果从二十岁到四十岁所拍下的大量照片
现在全被我塞在一个大纸箱里
一直没能整理起来
我常在想
要是哪天能够把那些照片依照时间顺序整理好
贴起来展示
该有多畅快呢
你内心上了锁的抽屉
或许就和我那个装照片的纸箱是一样的存在