00:00/00:00
外链地址
https://www.eemp3.com/audiofile/fd86da0bee532463b3f9d4cbd4aa7abf.mp3
点击复制
本字幕由TME AI技术生成
今年的世界杯呀
可以说是局势翻转重重
赛场上的比赛如火如荼
场外的博弈呢
也是更加的精彩纷呈
有人因为相信梅西
就将全部积蓄十万元
再加上在网上借了七万块
孤注一掷买阿根廷毒瘾
结果却爆出天大冷门
阿根廷爆冷败给了沙特
一夜之间呀
十七万灰飞烟灭
还欠下了七万块的债务
有人嫌正规渠道的体育彩票回报率太低
转而通过非法网站
APP或通过代卖渠道参加非法赌球
妄想一夜暴富
却把自己的一辈子都赔了进去
浙江嘉兴市不动产登记服务中心的九零后干部钟瑶珍
就因为非法赌球欠下了两千万的债务
仅打印其流水账目就使用了近两包的a四纸
面对债务压力呢
他利用职务便利
通过违规开具无房证明等手段收取房产中介及其客户的好处费
最后事情败露
面临牢狱之灾
而像他这样痴迷赌球的人
比我们想象的还要多
人们幻想着报复的喜悦
坚信自己会是那个幸运儿
赢的时候呢
那种不劳而获的喜悦感让人产生了赌博的心意
而输的时候呢
却无法接受一无所有的打击
于是输的越多
赌的越多
莎士比亚说呀
欲望犹如炭火
必须使它冷却
否则那烈火会把心灵烧焦
赌博把人性的贪婪和欲望放大了一万倍
用牌局上一掷千金的纵欲狂欢来满足自己对于不劳而获的性得感
可是
放纵欲望是有代价的
哪怕不再赌桌
只是日常的吃穿消费
如果不知节制的纵欲
终将被欲望反噬
前段时间呀
一则年轻空姐超前消费欠下百万巨款
强逼父母卖房登上了微博热搜
镜头前呀父亲几乎崩溃的询问自己的女儿
你买的这些东西能当饭吃吗
能吃饱吗
他恰有其词的回复道
这叫投资自己
你们一辈子就知道把钱存起来
不还是一样穷吗
父亲无奈的说
我和**两个人每月退休金加起来才五千多
你买个包两万
是我俩半年的工资了
我们哪有能力给你还款呀
原来这位空姐在多个平台网贷
每月都需要还六到七万的贷款
而半年前她为了还钱已经把自己的房子抵押了出去
这次她希望把父母的房子卖掉
填补自己的大窟窿
然后一家人租房住
整段视频里啊崔寨电话都在不停的打来
父母的表现却要比女儿紧张的很多
而这位空姐的表情很淡然
一身名牌的他与旁边朴素的父母形成了明显的差别
无独有偶啊
一位九零后女护士因欠下巨额网贷被赶出家门
月花数万
网贷欠债几十万
母亲替她偿还了二十三点八万后啊
仍然继续偷偷的借贷
在月账单上
每月一两万
三四万不等
而他的月收入仅仅八千元
他之所以欠下巨额债务
是为了维持精致的生活
但精致的面具下是被掏空的钱包和还不清的账单
之前有一组数据表示
九零后短期消费贷款超过三万亿
负债额是月收入的十八点五倍
九零后群体在贷款群体中占比高达百分之四十三点四八
以贷养贷用户占比了近三成
而年轻人一旦被洗脑
加上目前经济能力还承担不起欲望的时候
便很容易陷入欲望的泥沼
人们用借贷的方式附和其自身无限膨胀的消费欲
方便自己毫无底线的纵欲
消费自己本来负担不起的东西
然后每个月从不同平台拆东墙补西墙
用一环套一环的分期麻痹自己
最终啊
还不上钱的他们不仅被录入了整个行业的黑名单
更多的是把自己的征信搞花了
征信花了意味什么呢
意味着你在银行借不了钱
贷不了款
甚至申请不了信用卡
严重者还会被限制消费
限制坐飞机和高铁通行
这就是过度纵欲
过度透支的严重后果
而欲望就像弹簧
就会彻底毁坏
曾有人断言
未来社会啊
百分之九十的人由于过度放纵欲望
可能会像区域一样活着
他们没有能力改变自己
约束自己
而是沉醉在短暂的快感中
直至丧失自己
几天前呀
知名主持人孟非住院的消息登上了热搜排行榜
他发了一条微博
虽然是调侃了语气
但身体状况令人担忧
麻醉师问你喝不喝酒
酒量多大的时候
你一定要老老实实回答
你说少了
他麻药给的少
疼死你
你吹牛
说多了
他麻药给多了
就是另一个故事了
不说了
疼死我了
照片中的他呀
身穿白色条纹病号服
眉头微皱
面色苍白
刚做完手术的他一副有气无力的样子
看起来十分虚弱
喝酒 熬夜
暴饮暴食
不运动
许多人放纵上瘾
却没有预想到后果
浙江有一位二十七岁的二胎妈妈
因为平时要照顾两个孩子
只有晚上才有时间玩手机
因此呢
常常一玩就到深夜
长期睡眠不足
身体早已到了极限
一天早上
她婆婆叫她吃早饭
叫了几声
却发现他一动也不动
走近一看呢
他手里拿着手机
身体却早已经没有了温度
后来
法医鉴定了他的死因
熬夜玩手机引起的过度疲劳
最终导致心源性猝死
而他的手机屏幕
却永远定格在了淘宝页面上
重庆
一个刚上初中的十二岁男孩沉迷网络
接着上网课
买游戏装备
打赏主播
不到一个月就把低保户爷爷的一辈子积蓄十万元全部花光
江苏南京
一位二十五岁的女白领
发量只剩百分之三十
头顶上露出了大面积的头皮
像个八十岁的老人
虽然已经治疗了一年多
但情况依旧不容乐观
有医生表示
脱发有遗传因素
但是大部分年轻人脱发的原因是加班熬夜
居家隔离期间
对于没有自制力的人来说
不工作就会忘记如何去生活
只剩下黑白颠倒的作息
暴饮暴食
一天都躺在床上刷手机的纵欲生活
有人为此发出了灵魂呐喊
距离精神崩溃或者猝死还有多久
我需要工作来拯救我
至少能活得像个人
其实我们都明白呀
熬夜对身体不好
外卖要少点
要多吃新鲜蔬菜
可真正能做到的
却总是少之又少
因为放纵自己比自我节制要简单太多
可是
任何事都是有代价的
当纵欲让你经受身体乃至精神的磨难
你就要去克制它
否则呢
稍有不慎就会将自己半条命搭进去
心理学上有个叫阈值的概念
随着欲望的刺激
人的阈值会越来越高
同一事物带来的快乐呈现递减趋势
想要更多的快乐
意味着需要更多的刺激
如果不加节制
就永远没有满足的一刻
因此呢
节制是人生的必修课
学会如何节制
才能让人生持续饱满着力量
以下几个关于节制的小建议分享给大家
一 不熬夜
保持良好的作息习惯
毫不夸张的说呀
良好的睡眠是一切的基础
这既是对自己身体的爱惜
也是对人生的负责
如果你现在还在熬夜
那就在睡前半小时放下手机
拿本书静静的读一会儿
调暗卧室的灯光
放一首轻柔的音乐
睡一会慢慢的袭来
长久下来
睡眠就会改善
二 适当运动
运动是保持健康最直接的方式
也是性价比最高的投资
每周适量运动两到三次
每次一小时左右
也可以选择和朋友爬山等户外运动方式接触大自然
但要提醒大家呀
任何运动都要适量
过度的运动反而会损耗和透支我们的身体健康
量力而行原则就是心率提高
微微出汗
记得做好运动前的热身和运动后的拉伸
三
保持良好的饮食习惯
日常要适量饮水
忌高盐高油食品
不要暴饮暴食
不吸烟
奸上无用的社交饭局和聚会
如果你不想匆忙赶地铁
草草来上一杯便利店的豆浆冲剂
不妨啊
早起半个小时
给自己做上一顿简单的早餐
四 平稳心态
不过分执念
有良好的心态才能过好自己的生活
不执念于眼前的烦心事
与自我和解
只有懂得放下
才能把握当下
没有所谓的解不开
放不下
世上有那么多值得留恋和拥有的东西
跳出这个圈子
你才会发现
很大的世界
五
树立正确的金钱观
金钱的一面是生活必须
一面却是贪婪
因此要审慎评估自身的消费能力
量入为出
购买自己真正需要的东西
尽可能远离借贷软件
保持记账的习惯
掌控钱
而不是被钱掌控
言及于此啊
不禁想到一句话
向外张望的人在做梦
向内审视的人才是清醒的
过多的欲望填补不了内心的空虚
而真正的幸福不在于所得多寡
而是历经繁华后的精神富足
低级的欲望通过放纵便可得到
高级的欲望通过自律风能得到
顶级的欲望通过煎熬可能得到
因此啊
从今天开始
放下不切实际的欲望
找回真正的自我
放下毫无用处的面子
收起实在的里子
放下徒劳而工的追寻
守好眼下的珍贵
在这个纷繁喧嚣的城世中
活出简单与克制
享受舒缓与坦然
减少欲求
保持生活的简单
心灵的富足
才是人生的至高境界
这是养心之道
也是人生之道
以此与所有朋友们共勉