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终于
俯卧撑是锻炼臂部肌肉的最简单方法
对于环境
器具没有任何要求
只要愿意
随时随地都可以使用这种方法训练肌肉
因为俯卧撑都是对应自己的身体力量
孙志宇酒精锻炼的身体在这种比赛中并没有太多优势
他力量虽强
可是对对自身的体重而言
反倒是要吃亏的
不过作为专业级拳手
孙志宇的身体素质也具绝不是一般人能够比拟的
一伙这种只训练两三个月的小孩
正常的来说
和孙志宇完全不在同一个等级
预备 开始
一二
三四
五
一伙儿
孙志智并肩肩在操操场中间一起做俯卧撑
各有两个人专门负责茶树
做俯卧撑时
双掌扶地
颈部 腰部
脚腕尽量的成一条直线
标起之之间平臂部发力力
孙智不不必说
自幼严俯训练
标准的俯卧撑连续做上两千个都没有任何问题
一伙进入拳社以来
也没少做过俯卧撑
李玉伟怕伤了他身体
最多时也只是一千个俯卧撑为一组
经过数次大战后
异伙和小怪的血脉联系不断的加深
远古英雄的力量逐渐的苏醒
一伙看似幼小的身体
却远比正常人要坚韧有力
比起孙志宇这种专业拳手的体质
一伙也毫不逊色
甚至还有些胜出
何况异伙体内还有无穷的潜力没有发挥出来
俯卧撑这种事
对于异伙像是呼吸一样简单
一千五百二十一
一千五百二十二
等两个人都过了一千五百后
众人看向异伙的眼神都变了
再也没有之前的戏虐不屑
反而变得有些敬佩
连续做一千五百个俯卧撑
对于非专业运动员来说
是一件非常难以想象的事儿
只训练两三个月的易伙
在他们看来
同样是业余的不能再业余的选手
但就是这个不足十二岁的孩子
却连续做了一千五百个俯卧撑
白皙的小脸上虽然有了些汗珠
但是呼吸平稳
动作流畅有力
显然还远没有到极限
一旁的几个教练也是惊诧不已
一个少年
却有这样的超乎寻常的耐力
实在让人震惊
嗯
也许他应该去学长跑
日后一定是一位世界级的运动员呐
一个教练有些感叹的道
以一伙表现出的超强耐力
只是练拳有些可惜了
刘长林老教练对易火的印象非常好
微笑道
也许这孩子真是一个奇才呢
呼吸节奏
肌肉的协调性都非常的好啊
先不着急
先慢慢看
有咱们在
怎么也不会浪费他的天赋的