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10万个冷知识
找有趣的人聊有趣的事
管他有用没用
丁丁
科学家发现近一半清醒时间在走神、做白日梦、盘算未来和反思过去等等
这些走神内容非但不会给人们带来快乐
反而会带来无尽的痛苦
哈佛大学心理学家马修齐林沃斯教授发明了一种iphone 程序
对2250 名来自全球的18 到88 岁参试者进行了随机问卷调查
调查时间涉及一天中各个时段
调查内容包括参试者的快乐度、参试者正在做的事儿、正在思考的问题等等哦
研究人员还要求参试者选择22种日常活动中的一种
并记录他们在完成这一活动时的幸福感
以及完成这一活动时
脑子里是否想着这一活动还是别的事儿
参试者走神时间大约占清醒时间的46.9 %
哇哦
参试者表示
啊
除了**时注意力更集中之外
做哪件事情的时候
大约30%以上的时间都处于分心状态
研究还发现
读书、做家务和看电视等中立活动似乎不太会左右人的思绪
那么新的研究发现啊
当我们全神贯注于手头上所做的事情的时候
我们的生活才是最有趣、最愉快的
这种快乐超过做美好事物的白日梦
哇哦
研究发现
最快乐的事情
包括**锻炼和与朋友倾心交谈等等
听音乐和玩耍也有助于防止走神儿
另一方面
沾清醒时间的46.9 %的大脑漫游时间
正是让人们最不快乐的时候
当我们休息、工作或者使用家庭电脑的时候
思绪最容易天马行空
走神最厉害
哇哇新研究负责人丹尼尔
吉尔伯特教授和马修齐林沃斯教授表示
人类特有的瞻前顾后
也就是反思过去、思考未来
这样的能力其实是一把双刃剑
他们总结说
人类大脑是走神的大脑
而走神的大脑是不快乐的大脑
对于尚未发生之事的思考能力
是一种付出情感代价的认知成果
这项采用经验取样法完成的新研究似乎证实了苏格拉底的一句名言
浑浑噩噩的生活不值得过
而这项结果也回答了一个常见的疑问
为什么人类热衷于极限运动
参加俱乐部
喝去酒吧
与朋友聊天
哈佛大学心理学家发现
只有活在当下
却不老是琢磨着自己在世界上处于何等地位的时候
人们才是最快乐、最幸福的
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啊
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