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你好
我是刘铁征
欢迎你和我一起走进催眠的世界
随着音乐去感受呼吸
感受在一呼一吸间
你的身体内有能量在流动
伴随着音乐和呼吸
将你的左手轻轻的放在右边的肺上
然后斜向上移到肩膀
再沿着右手臂向下
沿着手肘的内侧到大拇指
换边
将右手放在左边的肺上
向左上方经过肩膀
再沿着手臂向下
沿着手肘的内侧到大拇指
重复
将左手轻轻的放在右边的肺上
向上移到肩膀
再沿着右手臂向下
沿着手肘的内侧到大拇指
换边
将右手放在左边的肺上
向上经过锁骨下的窝移到肩膀
再沿着手臂向下
沿着手肘的内侧到大拇指
再来一次
将左手轻轻的放在右边的肺上
向上经过锁骨外侧的窝到肩膀
再沿着手臂向下
经过手肘的内侧
从大拇指出去
换边
将右手放在左边的肺上
向上移到肩膀
沿着手臂向下
经过手肘的内侧
从大拇指出去
我们刚刚用手扫过的这条线路
从肺部到大拇指的这条经络是肺经
肺经是我们人体的经络之一
现代的人有时会认为
身体是一部分一部分的
哪个地方有了问题
就是这个地方自己的事儿
但中医不这么认为
中医认为
人体的各个组成部分是一个整体
任何一个地方出了问题
反映的都不仅仅是这一个地方出了状况
不仅我们的身体是一个整体
中医还认为
人身处于自然之中
要遵循自然界的种种规律
所以在一定程度上来说
自然界和人也是统一的整体
比方说
自然界的周期变化会影响着人们的生理的周期变化
现代医学中也发现
疾病的发生或者是一些慢性疾患的恶化
会随着季节的变化有明显的周期性的特征
人和自然是分割不开的
人体内气血的运行按照一定的时间循环
无端连成了一个大的循环的通道
那这个循环通道连起的是我们身体内的一条条的经络
如果将人体比作大自然
那人体中的经脉就好像是山川河流
在人体内川流不息
若是有了拥堵或者江河**
就会导致疾病
我们体内经络的走向都不是随便想出来的
经络上的各个穴位的名称也不是随便取的
古人会根据经络所处的位置和功能
以天文学上日月星辰来命名穴位
或者以地理名称结合穴位的形象来比喻
或是以海
泽
池
泉
渊等等来比喻穴位的留住形象
还有以街道充斥连廊来比喻穴位的通路或者处所灯此外还会以动物
建筑物或者植物的名称来比喻穴位的形态
或者用某种物件去形容穴位的象形和会意
此外还有以人体解剖的部位和生理功能以及治疗作用等等来命名
所以每一个穴位的命名都是大有讲究的
那包含着诸多穴位的每一条经络自然也是包罗万象
气象万千
让我们的身体像大自然一样
就是一幅壮丽的山水画卷
譬如在肺经起始的地方
有一个穴位叫做钟腹
中的意思是内部
腑的意思是脏腑中腑的意思就是说
在肺经内流动运化的气血物质是来自于脏腑中的
我们知道水在自然界有不同的存在形态
有气态的
液态的
还有固态的
在肺经内流动的物质也有不同的形态
最开始就是以气的形态运行的
在中府穴向上一点
在锁骨下窝的凹陷处
有一个穴位叫做云门
云门就是云近处的门户
那云呢
就是说
这里的气血物质是以云的形式而存在
它是将血内的微观物质放大到宏观的状态
以类向的方式来形容的
我们也可以想象
在肺脏中
有肺叶
有肺泡
就像是天空中的云
一朵一朵的
天上的云需要变成地上的雨
才能够滋润着大地的万物
因此
肺经内的气息也会由气态变成液态
肺经中有一个穴位叫做狭白穴
就是精气正处在即将要由气态化为液态之余的临界状态
这个穴位是气与液的中转站
过了狭白穴
气血物质会以雨降的形式从天上降到地上
好像乌云转化为雨而落下
由此变得清白了
静脉中的物质转化为液态的形式奔流而下
好像雨水落到地面形成的溪流
一部分被土壤吸收了
一部分就会汇聚成小泽来存水蓄水
那也就是在我们肘窝的那个地方
在那里
溪流汇聚成一个小泽
会存有少量的水
那为什么是小泽而不是大泽呢
你可以想象
当土地比较干涸的时候
下了雨
会被土壤吸收
因此就只能存少量的水了
水流在汇聚成小泽之后
没有结束
仍然继续向下
在向下的过程中
会经过一个巨大的孔洞空隙
到了这个地方
水流就会急速的向里面灌注
然后想象河流之中的一座山丘或者巨石
它其实就是手臂上突出的脑骨急速下行的水流被山丘或是巨石所阻挡
自然就会在这里向外溢流破散
不再是一条河流
而是分成了不同的支流
流向不同的地方
当肺经中的气血流到了手腕那里
就好像瀑布飞落而下
落入深渊
所以那里有一个穴位
叫做太渊
形容喊大
大到极致的深涧
飞流而下的瀑布
在那里形成了一个很大很大的泉
景色非常的壮观
你是不是有了画面感呢
可以去感受
去想象一下
在形成了深渊大群之后
水流到了手掌内侧
在大拇指指根部
那一处肉比较多
比较厚的地方
水到了这里就舒缓了很多
缓缓的流淌
清澈的河水
甚至可以看到有小鱼在自在的游动
你可以感受到生命的能量在缓缓的流动
河流越来越缓
越来越窄
渐渐变成了滴漏而下
从地表漏入了地下
形成了地下的水流
由我们体表的经脉流到了体内的静脉
这样
我们将肺经中每个穴位的景色都描绘了出来
现在
就请你闭上眼睛
让我们把肺经再从头到尾
从上到下连起来
想象一幅优美的画面
将意面轻轻的放在右边的肺上
往上移到肩膀
再沿着右手臂向下
经过手肘的内侧到大拇指
再将意念轻轻的放在左边的肺上
向上移到肩膀
再沿着左手臂向下
经过手肘的内侧到大拇指
同时去想象
想象在天空中有朵朵的云彩
微风吹动
雨水自天而降
汇聚成河
向下奔流
在一处聚成小泽
激荡的流水继续汹涌前进
碰到了一大块礁石
水花四溅
突然地势一转
形成一个瀑布
飞流直下
三千尺
疑是银河落九天
从瀑布下来的水流
缓缓的流淌
渗入地下
滋润着世间万物