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什么才真正的做自己呢
做自己的的个误区
误区
一自己不等于自私自利
只考虑自己
只考虑自己不考虑别人
这不是做自己
这是自私
做自己也不是有求必应
也不是所有的都拒绝
而是顺应本心
当你发自内心的愿意帮助别人
而且以此为乐时
那么帮助别人
答应别人的需求
也是在做自己
做自己的第二个误区是
做自己等于你让我做什么我就偏不做吗
这其实是一种叛逆
这也不是做自己
因为这成了为了反抗而反抗
反而偏离了自己真正想要追求的目标
什么是做自己
做自己应该有稳定的内心秩序
就是你自己有自己的原则
第三个做自己的误区是
做自己等于谁也不依靠吗
依靠别人就不是做自己吗
不对
因为人是群体的动物
所以有的时候求助并不丢人
我们每个人都是站在巨人的肩膀上
找到支持真实自我的环境
也是在做自己
但如何成为更好的自己呢
我们常常把做自己作为一个口号
但其实真正的做自己意味着一种成熟的心理状态
在这种状态之下
一个人既能跟他人有清晰的边界感
又能够保持一定的心理弹性
他既不着急急着反抗
而是始终清楚自己想要的是什么
并且温和而坚定的坚持着
他既能够独立
也懂得寻找滋养自己的环境
更舒舒展着做自己
虽然这很难
但值得我们努力
所以做自己首先不是讨好型人格
有求必应
也不是逆反啊
你说什么我就不做什么
也不是完全摆脱依赖啊
我就自己靠自己
如果你自己有足够的能力当然可以
但是我们每个人的能力都是有限的
所以找一个适合自己的
能够疗愈自己
支撑自己的环境也未尝不可
维护内心的秩序
顺应本息
就是你自己想怎么
然后不要太过于压抑和委屈自己
只要自己去努力
同时呢又不伤害别人
而且还能够得到有效的疗养和帮助
那何乐而不为呢
真正的做自己
意味着一种成熟的心理状态
不压抑
不委屈
不纠结
不敌对
成为更自由的自己
能够平和
简三
自由
这才是做自己
当然
做自己首先要爱自己
而不是透支自己而去成全别人
好
我是心理咨询师张霞
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