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您正在收听的是上山微电台催眠故事会
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欢迎收听今天的节目
你好
我是铁铮
欢迎你和我一起走进催眠的世界
嗯
催眠并不是催人睡觉的意思
催眠也并不神奇
它是一种特殊的意识状态
在这种状态中
人们的注意力不是跑来跑去的
而是聚焦在某一个焦点上
事实上
催眠就发生在我们身边每一天
现在
请你坐下或者躺下
调整你身体的姿势
去体会催眠的感觉
现在请闭上你的眼睛
倾听我的声音
当你听着我的声音
会有一种美妙放松的经验发生在你的身上
你会发现
你全身心的肌肉都在慢慢的放松
包括那些暂时还没有放松的部分
去意识到你的呼吸
不是要你用力的呼吸
只要去感觉到你的呼吸就好
在你吸气的时候
这气会带到腹部的下方
你的下腹部会微微的鼓起
而当你呼气的时候
又会慢慢的放下来
伴随着你的呼吸
你会感到越来越平静
你的全身心正在放松
而在你每次的呼吸中
你将更加的放松
你的眼睛感到非常的沉重
非常的放松
对它能够感到沉重的放松
你不想再将它打开了
你会感到平安
祥和和宁静的感觉在你的身体中升起
这种感觉曾经在我们是孩子的时候就体会过
或许我们已经忘记了那种感觉
但是他们却一直在我们的身体里面停留驻扎着
我们知道
作为孩子
曾经有过很多的体验
比如说
有的孩子是见过爷爷奶奶的
而有的孩子却没有见过
有的孩子有机会跟爷爷奶奶在一起生活
有的孩子却没有过
有的孩子
在他们很小的时候
爷爷奶奶就很老了
那有的孩子会问奶奶
为什么你的头发那么稀少
爷爷
为什么你的头是光秃秃的
还有
为什么你们的皮肤皱巴巴的呢
爷爷奶奶回答说
在我们出生的时候
我们的头也是秃秃的
皮肤就是皱巴巴的
我们也会像现在一样的流口水
打饱嗝
后来
我们才会说简单的话
再后来
我们会爬来爬去
我们会单脚站立
跑跑跳跳
然后
我们开始上学
我们在不同的年纪会玩不同的游戏
六岁的时候
十岁的时候
十六岁的时候
我们玩的游戏都不一样
我们喜欢的东西
喜欢做的事情一不一样
十几岁的时候
我们会喜欢尝试新鲜刺激的事情
事实上
在我们长大的过程中
一直都喜欢新的没做过的事情
那个时候
我们会跟不合适的人谈恋爱
当然
也会跟合适的人谈恋爱
虽然父母都不太愿意
后来呢
我们上了大学
我们继续做一些好玩的事
再后来
我们相遇了
是啊
爷爷和奶奶开始谈恋爱
我们去体会和分享彼此的生命
然后我们就结了婚
生下了你们的爸爸
你们的爸爸长大以后
成为了一名摔跤选手
他到尼罗河畔去参加比赛
在那儿
他遇见了你们的妈妈
然后呢
生下了你们
我们在当了爷爷奶奶以后
就退休了
当然
在退休以前
我们有自己喜欢的工作
慢慢的
我们慢慢的老了
皮肤也越来越重
爷爷的头变秃了
我们还装了假牙
我们的记性越来越差
身体也开始缩小
不过呢
我们仍然喜欢做一些刺激的事儿
就像我们年轻的时候一样
所以我们在想
死了之后
我们可能会变成其他的东西吧
章鱼
麋鹿
小宝宝
小虫子
或者是一只鸟
绵羊
鬼魂
还是外星人呢
你们希望我们变成什么呢
当然
你们也有自己想做的事
也有自己的想法
那么你们会怎样去想象自己以后的生活了
你们又会如何去体会现在的生活